14 марта начинается Великий пост, который верующие придерживаются 7 недель (48 дней). Он будет состоять из 4 частей и завершится 30 апреля, сообщает kp.ua. 
Во время поста рекомендуется воздержаться от употребления пищи животного происхождения и алкогольных напитков. Особенно по понедельникам и средам. В рамках поста также нужно забыть о курении, компьютерных играх, просмотре пустых или агрессивных кинолент.
Великий пост продлится 48 дней и будет состоять из 4 частей, а именно:
Четыредесятницы (40 суток),
Лазаревой субботы (1 день),
Входа Господня в Иерусалим (1 день)
Страстной недели (6 суток).
Именно последняя неделя является самой строгой во время Великого поста.
В первый день после Масленицы верующие стараются ничего не есть вообще ничего. Голодают они также в Страстную пятницу. В другие дни меню питания во время Великого поста составляется по приведенным ниже правилам.
В понедельник, среду и пятницу можно есть продукты, не подвергавшиеся термической обработке — воду, хлеб, овощи, фрукты, мед, сухофрукты. Во вторник и четверг разрешается горячая пища без добавления масла. В субботу и воскресенье можно есть постную пищу с добавлением растительного масла.
КСТАТИ
В некоторые дни Великого поста разрешается рыба. В 2016 году этот продукт можно употреблять 7 апреля (Благовещение) и 24 апреля (Вербное воскресенье). К тому же на 23 апреля выпадает Лазарева суббота — в этот день можно есть рыбную икру.
В Великий пост 2016 нельзя есть мясо, яйца, молоко и молочные продукты, а также пить спиртное, однако в некоторые дни разрешается употребление небольшого количества вина.
ЧТО МОЖНО ЕСТЬ ПО НЕДЕЛЯМ: КАЛЕНДАРЬ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
Первая неделя:
14 марта – полное воздержание от еды.
15 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
16 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
17 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
18 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Вторая неделя Великого поста:
21 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
22 марта – вареная растительная пища без масла.
23 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
24 марта – вареная растительная пища без масла.
25 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Третья неделя:
28 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
29 марта – вареная растительная пища без масла.
30 марта – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
31 марта – вареная растительная пища без масла.
1 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Четвертая неделя :
4 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
5 апреля – вареная растительная пища без масла.
6 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
7 апреля – вареная растительная пища без масла.
8 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Пятая неделя:
11 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
12 апреля – вареная растительная пища без масла.
13 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
14 апреля – вареная растительная пища без масла.
15 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
Шестая неделя :
18 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
19 апреля – вареная растительная пища без масла.
20 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
21 апреля – вареная растительная пища без масла.
22 апреля – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.
Страстная неделя:
25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от пищи.
30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (хлеб, сырые овощи, фрукты, сухофрукты, мед, орехи).
1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.
Продлится он до 30 апреля.