Чистая кожа лица всегда ассоциируется со здоровьем. Свежесть, сияние кожи – не только признак юности. Это свидетельствует об отличном здоровье, которое транслируется окружающему миру!
Наши мысли влияют на цвет лица, на общее состояние благополучия в жизни. Исходя из этого, можно сделать вывод, что проблемы нашей кожи могут быть следствием проблем со здоровьем организма.
Согласно Карте Лица, то, что отражено на его поверхности, может дать нам реальное представление о том, что же происходит внутри нашего тела.
Создание Карты Лица уходит корнями в древнекитайскую медицину и Аюрведу. Именно в те далекие времена мудрецы умели объяснять и отображать на лице проблемы внутренних органов. И сегодня, спустя много веков, такой метод диагностики проблем с кожей позволяет нам понять, что же не так с организмом. И принять соответствующие меры для восполнения утраченного здоровья. Возможно, мы стали реже с вниманием и любовью относится к себе?
Читайте дальше, чтобы узнать, что ваша кожа пытается вам сообщить о состоянии вашего здоровья!
Зона: Лоб.
С чем связана: печень, желчный пузырь
Объяснение: зона лба связана с деятельностью нервной и пищеварительной систем. Если вы постоянно подвержены стрессам и у вас плохое пищеварение, это непременно отразится в виде проблем на лбу.
Что делать: избегайте сладкой и жирной пищи, полуфабрикатов и продуктов, подвергшихся обработке. Ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки – овощей и фруктов. Это поможет наладить пищеварение. Уберите из вашей жизни стрессы. Медитация, визуализация, йога или любые другие техники релаксации помогут в этом. Также можно очистить печень, например, при помощи чая из одуванчиков. Или разведите в теплой воде немного лимонного сока – это также хорошее средство для детоксикации.
Зона: Правая часть пространства между бровями.
С чем связана: запас эмоций в печени
Объяснение: наше выражение лица отражает то, что мы чувствуем. В течение многих столетий эта часть лица помогала людям распознать, где именно в теле накапливается стресс и как это влияет на общее состояние здоровья. Появление ранних морщин или кожных проблем в этой лицевой зоне может свидетельствовать о наличии невыраженного гнева. А сосредотачивается эта губительная для организма эмоция именно в печени.
Что делать: Выразите этот гнев! Растворите его, проработайте и удалите из себя! Займитесь йогой, рейки, обратитесь к психологу – используйте все доступные методы и средства. Вы должны отпустить все негативные эмоции и снова вернуть себе здоровье. Уменьшите потребление алкоголя, а еще лучше – исключите. Также уберите из рациона жирную пищу. Все это действует на печень крайне негативно.
Зона: Левая часть пространства между бровями.
С чем связана: сохранение эмоций в селезенке
Объяснение: морщины или кожные проблемы могут указывать на то, что вашу селезенку атакуют невысказанные эмоции.
Что делать: используйте различные методы, которые помогут выпустить застоявшуюся энергию. Рейки, йога, дыхательные упражнения, медитации – все это невероятно полезно.
Зона: Глаза.
С чем связана: суставы, щитовидная железа, кишечник
Объяснение: глаза – это зеркало души. А еще они – зеркало здоровья. Избыток белого цвета в радужной оболочке может быть предвестником дегенерации суставов. Да, вот так маленькая радужная оболочка связана с большой проблемой со здоровьем. Пятнышки на радужной оболочке глаза могут говорить о нарушении всасываемости в кишечнике. Если вы заметили вокруг радужной оболочки слегка окрашенное кольцо, возможно, вы слишком много употребляете в пищу соли и сахара.
Что делать: позаботьтесь о суставах, обратитесь к врачу. Параллельно включите в свой рацион полезные для ткани суставов продукты: жирная рыба, грецкие орехи, льняное семя, имбирь, куркума. Если вы едите мясо, то сварите костный бульон. Но выбирайте мясо только органическое, без гормонов и химии. Сократите потребление кофеина, сахара, обработанных и рафинированных продуктов. Они способствуют воспалительным процессам в суставах.
Зона: Под глазами.
С чем связана: почки
Объяснение: отеки и одутловатость кожи под нижними веками часто свидетельствует о проблемах с функцией почек. Если у вас темные круги или очевидные «мешки» под глазами, также стоит проверить почки.
Что делать: пейте много количество чистой воды, поскольку, чем меньше жидкости поступает в ваш организм, тем сложнее почкам правильно выполнять свою работу: фильтровать кровь и выводить токсины. Обеспечьте себе регулярный нормальный сон, не нервничайте. Избегайте кофе и алкоголя, потому что эти напитки способствуют обезвоживанию организма.
Зона: Щеки.
С чем связана: легкие, вялый метаболизм, нарушение всасываемости кишечника
Объяснение: бесцветные пятна на щеках могут следствием того, что у вас слишком медленный обмен веществ, то есть питательные вещества усваиваются хуже. Также щеки связаны с легкими человека.
Что делать: чтобы насытить легкие кислородом практикуйте дыхательные упражнения. Легкие спортивные кардионагрузки также помогут улучшить функцию органов дыхания и ускорят метаболизм. Ешьте только качественную пищу, пейте больше зеленого чая.
Зона: Нос.
С чем связана: сердечно-сосудистая система
Объяснение: нос связан с циркуляцией крови, поэтому проблемы в этой области могут свидетельствовать о нарушении кровяного давления.
Что делать: добавьте в ежедневный рацион полезные для сердечной деятельности продукты: авокадо, орехи, тахини, оливковое масло холодного отжима, жирные сорта рыбы. Если вы вегетарианец, то вместо рыбы употребляйте льняное семя. И никакого алкоголя и кофе! Лишняя стимуляция работы сердца вам в данном случае ни к чему.
Зона: Нижняя губа.
С чем связана: пищеварительная система
Объяснение: состояние нижней губы может много рассказать о работе кишечника. Есть пигментные пятна? Значит, есть проблемы несварения или недостаток выработки ферментов для переваривания пищи. Также часто диагностируется наличие паразитов в кишечнике. Бледность губ может указывать на раннюю стадию анемии.
Что делать: прежде всего – бегом к гастроэнтерологу! И обязательно налаживайте питание. Включайте в рацион продукты с высоким содержанием железа: бобовые, зеленые листовые овощи, постное красное мясо (если вы не вегетарианец, конечно же).
Зона: Язык.
С чем связана: легкие, интоксикация
Объяснение: язык четко отображает состояние здоровья организма. Лучшее время для диагностики – ранее утро, сразу после пробуждения и натощак. Если заметили на языке круги белого цвета, идущие от кончика к средней и задней части, скорее всего, в вашем кишечнике скапливаются токсины. Пенистые образования и эффект «стертости» по краям языка могут указывать на нарушение функции легких.
Что делать: вам средства и методы детоксикации. Только они обязательно должны быть согласованы с врачом. Существует много специальных детокс-диет, рассчитанных на определенное количество дней. Превышать установленные сроки нельзя, это только навредит организму. Также врач вам может порекомендовать особые напитки, способствующие выводу токсинов. А для того, чтобы убрать с языка неприятный налет, можно воспользоваться специальным инструментом.
Для нормализации функции легких практикуйте дыхательные упражнения, делайте легкие кардиотренировки.
Зона: Подбородок.
С чем связана: гормоны, стресс
Объяснение: милые дамы, вы замечали, что в период менструации у вас появляются мелкие прыщики и воспаления? Как правило, сыпь на подбородке и шее. Это внешние проявления гормонального дисбаланса в организме в этот период. Также высыпания часто сопровождают стресс.
Что делать: в этот уязвимый для всех женщин период важно больше внимания уделять уходу за кожей лица. Пользуйтесь только натуральными косметическими средствами, примите все возможные меры по предотвращению стрессовых ситуаций, хорошенько высыпайтесь и отдыхайте.