Обидно, когда даже после специальной диеты и упражнений, жир никак не хочет покидать область талии и живота. У нас есть отличная новость: представляем напиток, позволяющий за неделю уменьшить окружность талии почти на 10 см!
Этим напитком полноценно заменяем обед или ужин, чтобы поскорее избавиться от ненавистных сантиметров.
Как приготовить чудо-коктейль
Для приготовления чудодейственного коктейля помещаем все ингредиенты в чашу блендера и смешиваем до однородности.
- 1 банан
- 1 ст. л. тертого корня имбиря
- 2 ст. л. пророщенного льняного семени
- 150 г замороженной или свежей черники
- пучок молодого шпината
- 100 мл минеральной воды без газа
Бананы богаты калием, клетчаткой, антиоксидантами и глюкозой — всем необходимым для питания и подзарядки тела, а также для нормализации уровня сахара в крови. Более того, бананы улучшают пищеварение и помогают организму эффективно усваивать питательные вещества. Имбирь улучшает обмен веществ и подавляет аппетит.
Не забудь рассказать друзьям об этом отличном рецепте!