Ученые из университета Оксфорд Брукс открыли новый и удивительно простой способ диагностировать лишний вес или же его отсутствие.
Возьмите веревку равную длиной вашему росту. Теперь сложите ее пополам и оберните вокруг талии. Если “пролезть” удалось, то все в порядке, если нет, у нас плохие новости. У вас лишний вес.
Дело в том, что ИМТ не всегда дает точную картину. Учитывая тот факт, что для определения ИМТ существует огромное количество формул, сами специалисты говорят, что не все так просто.
А вот талия, по их мнению, врать не может. Также исследование показало, что у людей с типом фигуры “яблоко” больший риск в сравнении со всеми остальными получить проблемы с сердечно-сосудистой системой.
То есть ваш обхват талии должен быть не больше чем половина роста. Этот тест прошло уже более 3000 респондентов, и все они подтвердили заявленную эффективность метода!