Мочеиспускание – физиологический акт выделение мочи из организма. У взрослого здорового человека мочеиспускание – это произвольно контролируемый процесс. При различных нарушениях работы мочевыделительной системы бывает частое мочеиспускание (снижена функциональная емкость мочевого пузыря), редкое мочеиспускание (нарушение нервной регуляции мочевого пузыря), задержка мочеиспускания, невозможность опорожнения мочевого пузыря (изменения в мочевом пузыре). Остановимся на этих вопросах более детально.
Мочеиспускание – это то, что мы считаем само собой разумеющимся. Однако это одна из самых главных функций организма, очищающая его от шлаков и выводящая лишнюю жидкость. Не заметили ли вы случайно у себя изменений в характере мочеиспускания?
Может быть вы обеспокоены тем, что у вас слишком частое мочеиспускание? И вообще, насколько частым должно быть мочеиспускание? У нас есть ответы на эти вопросы.
Почему необходимо мочеиспускание
Мочеиспускание – это способ удаления из организма продуктов его жизнедеятельности и избытка жидкости. Из отфильтрованной почками крови образуется моча. Моча из почек поступает в мочеточники, тонкие трубочки, которые соединены с мочевым пузырем.
Мочевой пузырь накапливает мочу до тех пор, пока не возникает позыв на мочеиспускание. Это обычно происходит тогда, когда мочевой пузырь наполняется, увеличиваясь при этом в своих размерах и приобретая шаровидную форму. После опорожнения он уменьшается в своих размерах.
Итак, как часто следует опорожнять мочевой пузырь? Какое количество мочи должно выходить в течение дня? Чтобы разобраться в этом, необходимо знать объем мочевого пузыря, и как долго он может держать мочу до возникновения позыва на мочеиспускание.
В норме мочевой пузырь здорового человека без особых проблем удерживает до 0,5 л мочи в течение 2-5 часов. Однако у некоторых людей показатель частоты мочеиспускания может снижаться до 4-х раз в день, и это для них вполне нормально и комфортно.
Следует обратить внимание на любые изменения в количестве мочи, частоте или характере мочеиспускании, а также на любой другой симптом, как, например, боль или чувство жжения при мочеиспускании. Это может указывать на возникновение определенной проблемы в мочевыделительной системе.
В норме человек обычно ночью вовсе не просыпается для того, чтобы пописать. В крайнем случае, один раз. Но с возрастом обычно все меняется, поскольку пожилые люди становятся более склонными к никтурии или ночной полиурии.
Не задерживайте мочеиспускание надолго
Если долго не мочиться, вы сами создаете себе проблемы. Способность контролировать мочевой пузырь – это хорошо, но не злоупотребляйте этим! У женщин это может вызвать инфицирование мочевыводящих путей. Бактерии запросто попадают в мочевой пузырь.
Но во время мочеиспускания они вымываются. Если у вас редкое мочеиспускание, и моча длительное время задерживается в мочевом пузыре, повышается риск развития инфекции мочевыделительных путей.
Кроме того, если задержка мочеиспускания становится регулярной, может возникнуть еще одна проблема, а именно недержание мочи или подтекание мочи. А у некоторых людей из-за плохого опорожнения мочевого пузыря, нарушается работа почек.
6 возможных причин редкого мочеиспускания
Если частота мочеиспускания ниже условной нормы, это говорит о том, что наблюдается редкое мочеиспускание. Редкое мочеиспускание возникает из-за нарушения процесса образования мочи и выведения ее из организма.
Следует подчеркнуть, что редкое мочеиспускание, если оно не вызвано какими-либо ситуационными факторами, — серьезный симптом патологии. В любом случае отнестись к этому следует серьезно.
1. Дегидратация
Редкое мочеиспускание (мочеиспускание не более 3-х раз в день) – один из признаков дегидратации. Если вы пьете мало жидкости, организм соответственно вырабатывает и небольшое количество мочи.
Но дегидратация может возникать и по другим причинам, в результате которых организм теряет большое количество жидкости.
Вот эти возможные причины:
- Недостаточное потребление жидкости, например, в результате болезни, рвоты, воспаления горла или слизистой ротовой полости
- Диарея
- Лихорадка
- Чрезмерное потоотделение, особенно когда жарко
Другие симптомы, на которые следует обратить внимание, если у вас редкое мочеиспускание или задержка мочеиспускания:
Когда организм обезвожен, появляются другие признаки дегидратации, или из-за чрезмерной потери жидкости в результате потоотделения или просто из-за того, что вы мало пьете воды.
Что это за признаки?
- Жажда
- Темная на цвет моча
- Сухость губ, глаз
- Головокружение
- Усталость
- Головная боль
- Слабость
Нехватка воды в организме приводит к печальным последствиям. Дегидратация, оставшаяся без внимания, повышает риск образования камней в почках, нарушает функцию почек, вызывает запор, повреждает мышцы и суставы.
Что делать при дегидратации организма
Нельзя относиться к дегидратации организма легкомысленно. Последствия сильного обезвоживания – не только редкое мочеиспускание или задержка мочи. Оно может спровоцировать сердечный приступ, нарушение деятельности головного мозга и даже смерть.
В данном случае помогает увеличение употребления воды, и даже спортивных напитков, содержащих электролиты. Пейте воду небольшими глотками или просто сосите кубики льда.
Если у вас диарея, или обезвоживание средней или тяжелой степени тяжести, необходимо обязательно обратиться к врачу. При сильном обезвоживании возможна госпитализация для внутривенного восполнения жидкости.
2. Непроходимость (обструкция) мочевыводящих путей
Закупорка мочевыводящих путей замедляет и сокращает отток мочи. Появляется редкое мочеиспускание. В некоторых случаях отток мочи может быть полностью заблокирован. Возникает задержка мочеиспускания.
Возможные причины обструкции:
- Увеличение предстательной железы
- Сужение уретры в результате пороков развития или рубцовой ткани
- Камни в мочевом пузыре
- Рак мочевого пузыря
- Опухоли шейки матки, прямой кишки, тела матки, предстательной железы.
Иногда непроходимость мочевыводящих путей возникает в результате попадания чужеродных предметов в мочевыводящие пути. Также к этому могут привести спазмы мочевыводящих путей, образование паховой грыжи или грыжи мочевого пузыря (цистоцеле).
Проявления обструкции:
- Боль в области живота
- Боль во время мочеиспускания
- Боль в спине или боку
- Сложности при мочеиспускании
- Неровная и слабая струя
- Невозможность мочеиспускания
- Инфекция мочевыводящих путей
- Ночные позывы.
Лечение обструкции мочевыводящих путей
Лечение определяется причиной возникновения обструкции. Состояние человека облегчается путем дренирования мочевого пузыря с помощью катетера. Медикаментозное лечение необходимо при функциональных нарушениях работы мочевыводящей системы. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.
3. Проблемы с почками
При нарушении работы почек возникает проблема с регуляцией баланса электролитов и жидкости, а также выведением с мочой продуктов жизнедеятельности организма.
Если у вас редкое мочеиспускание или задержка мочеиспускания, симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Отеки ног в результате задержки жидкости
- Пониженная чувствительность в руках и ногах
- Дрожание рук
- Склонность к появлению кровоподтеков
- Боль в боку (между ребрами и бедром)
- Снижение аппетита
- Усталость
- Одышка
- Высокое артериальное давление
- Шумы в сердце
- Металлический вкус во рту/неприятный запах изо рта
- Тошнота, рвота
- Кровь в кале
- Носовые кровотечения
- Изменчивость настроения
- Непрерывная икота
- Судороги.
Что делать?
В зависимости от степени серьезности проблемы, может возникнуть необходимость в госпитализации. Некоторым пациентам требуется диализ (очищение крови) при почечной недостаточности.
Однако в большинстве случаев с проблемой можно справиться, уменьшая потребление жидкости, внося изменения в питание (ограничение белковой пищи, употребления соли и калия, увеличение в рационе количества углеводов). Во избежание инфицирования мочевыводящих путей назначаются антибиотики, а для выведения лишней жидкости – диуретики.
Редкое мочеиспускание требует особого внимания в период беременности, так как нарушение функции почек повышает риск интоксикации плода продуктами распада.
4. Значительная потеря крови и изменения в мочеиспускании
Даже если почки в порядке, при их недостаточном снабжении кровью, нарушается выработка мочи и их мочевыделительная функция. Это случается тогда, когда нарушается выработка красных кровяных телец или при значительной кровопотере.
У вас может быть наружное или внутреннее кровотечение. Вот его признаки:
- Отек/боль в области живота
- Побледнение кожи. Она может стать также синюшного цвета, почернеть или пожелтеть.
- Боль в груди
- Кровь в стуле
- Кровь в моче
- Кровь в рвотных массах
- Сильное влагалищное кровотечение
Что делать?
При хирургическом вмешательстве или травме с сильным кровотечением, необходима срочная медицинская помощь и переливание крови.
5. Шок как причина изменений в мочеиспускании
В зависимости от причины шокового состояния (сердечный приступ, аллергическая реакция, инфекция, повреждение нервной системы, кровопотеря) шок может быть кардиогенным, анафилактическим, септическим, нейрогенным или гиповолемическим.
Симптомы, на которые следует обратить внимание, если у вас редкое мочеиспускание или задержка мочеиспускания:
- Сильное потоотделение
- Кончики пальцев и губы синеватого цвета
- Липкая/холодная/бледная кожа
- Беспокойство
- Боль в груди
- Поверхностное дыхание
- Спутанность сознания
- Головокружение/обморок
- Слабый, частый пульс
Что делать?
Из-за нехватки кислорода и питательных веществ, возможно повреждение внутренних органов. Очень важно быстро оказать необходимую медицинскую помощь, чтобы не допустить ухудшения состояния. 1 человек из 5 в состоянии шока умирает. Лечение зависит от причины и вида шока.
6. Побочные эффекты медикаментозного лечения и мочеиспускание
Некоторые лекарственные препараты могут вызвать сокращение количества мочи:
- Холиноблокаторы, используемые в лечении болезней мочевого пузыря и желудочно-кишечного тракта
- Диуретики, которые вначале могут увеличить отток мочи, а затем его уменьшить.
- Антибиотики.
Что делать?
Необходимо срочно обратиться к врачу за назначением альтернативного лечения для устранения подобных эффектов. Не следует ждать более тяжелых осложнений.
7 возможных причин частого мочеиспускания
Вы считаете, что у вас частое мочеиспускание без очевидных на то причин? Но частое мочеиспускание редко бывает беспричинным, его может обуславливать:
1. Инфицирование мочевыводящих путей
Особенно это касается женщин. Более половины женщин сталкиваются рано или поздно с этой проблемой. Чаще всего инфицируется мочевой пузырь, уретра или почки. Больные диабетом, женщины, а также люди с повреждением спинного мозга более склонны к развитию инфекции в мочевыводящих путях.
Если у вас частое мочеиспускание, обратите внимание на такие особенности мочеиспускания:
- Чувство напряжение после мочеиспускания
- Жжение или боль во время мочеиспускания
- Неоднократные ночные походы в туалет
- Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
- Моча с хлопьями розового или красного цвета
- Слабая струя (у мужчин)
- Боль в спине
- Боль внизу живота
- Лихорадка
Лечение
Обычно лечение предполагает комбинированное применение антибиотиков и болеутоляющих. В домашних условиях можно применять яблочный уксус.
2. Заболевания почек и частое мочеиспускание
Настораживающим признаком заболеваний почек является частое мочеиспускание, особенно в ночное время. Повреждение почечных фильтров делает необходимым более частое опорожнение мочевого пузыря.
Если у вас частое мочеиспускание, не пропустите следующие симптомы:
- Слабость
- Нарушения сна
- Зуд кожи
- Пенистая или содержащая кровь моча
- Мешки под глазами
- Отечность в области голеностопного сустава
- Судороги
- Плохой аппетит
Что делать?
Прежде всего, измените свой образ жизни: придерживайтесь диеты, откажитесь от курения, сократите употребление алкогольных напитков и соли (не более 6 г в день), будьте физически активными, контролируйте свой вес.
Требуется также и медикаментозное лечение для снижения высокого артериального давления, высокого уровня холестерина. При прогрессировании почечной недостаточности необходим диализ для очистки крови. В некоторых случаях лучшим решением является трансплантация почки.
3. Увеличение простаты или доброкачественная гипертрофия предстательной железы
С возрастом, обычно после 50 лет, начинается увеличение предстательной железы, что может вызывать частое мочеиспускание, особенно ночью. Это называется гипертрофией предстательной железы. Ее симптомы очень похожи на симптомы рака простаты. Необходимо тщательное обследование.
Если у вас частое мочеиспускание, не пропустите следующие признаки:
- Трудности в начале мочеотделения
- Отток мочи тонкой слабой струей
- Прерывистый отток мочи
- Ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря
- Следы крови в моче
Что делать?
Изменение образа жизни, предполагающие сокращение употребления кофеиносодержащих и алкогольных напитков, выполнение упражнений на укрепление мочевого пузыря, соблюдение специальной диеты.
Медикаментозное лечение заключается в использовании мышечных релаксантов и блокаторов гормонов. Оно, как правило, используется на начальных стадиях заболевания. Хирургическое лечение направлено на удаление разросшейся ткани железы, мешающей мочеиспусканию, расширение уретры и т.д. Все определяется показаниями.
4. Недержание мочи как причина частого мочеиспускания
Ослабление контроля над мочевым пузырем может вызывать частое мочеиспускание. Также может наблюдаться подтекание мочи, и если ваши дела обстоят совсем плохо, даже недержание мочи.
У женщин эта проблема встречается в 2 раза чаще, чем у мужчин. Склонны к этому и люди пожилого возраста. Причина этого — ослабление или сверхактивность мышц.
Признаки, на которые следует обратить внимание, если у вас частое мочеиспускание:
- Слабость мышц приводит к стрессовому подтеканию мочи при напряжении. Это может произойти, когда человек смеется, поднимает тяжести или чихает.
- Сверхактивные мышцы – причина частых позывов, даже если в мочевом пузыре совсем немного мочи. Это называется ургентной инкотиненцией (недержанием)
Лечение ургентной инкотиненции
Лечение включает в себя: выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц, сокращение употребления кофеиносодержащих напитков, снижение веса, уменьшение потребления жидкости. Также возможно медикаментозное лечение, использование специальных приспособлений (урологических прокладок, слинга). В некоторых случаях показано хирургическое лечение.
5. Интерстициальный цистит и частое мочеиспускание
Если у вас мучительно частое мочеиспускание, сопровождаемое болью, это, по всей вероятности, признак интерстициального цистита или синдрома раздраженного мочевого пузыря. Это хроническое заболевание мочевого пузыря по своим симптомам подобно симптомам инфицирования мочевыводящих путей.
Но интерстициальный цистит — не инфекционное заболевание. Чаще всего оно бывает у женщин.
Если у вас частое мочеиспускание, не пропустите следующие признаки:
- Боль при наполнении мочевого пузыря
- Дискомфорт
- Непреодолимые позывы, частое мочеиспускание. У некоторых боль при мочеиспускании отсутствует.
- В период менструации симптомы приобретают более выраженный характер
- Во время сексуального контакта боль может усилиться
Как лечить интерстициальный цистит
Расслабление мочевого пузыря с помощью препаратов типа трициклических антидепрессантов, а пентозанполисульфат натрия используется в лечении воспаления эпителиальной выстилки мочевого пузыря. Антигистаминные средства снимают воспаление и боль.
Также применяются нестероидные противовоспалительные средства. Рекомендуются упражнения для тренировки мочевого пузыря, что позволяет снизить частоту мочеиспускания.
6. Диабет как причина частого мочеиспускания
В случае диабета частое мочеиспускание бывает в результате постоянной жажды, которая ведет к увеличению количества потребляемой жидкости.
Если у вас частое мочеиспускание, вот симптомы, на которые следует обратить внимание:
- Зуд в области гениталий или молочница, грибковая инфекция
- Жажда
- Усталость и сонливость
- Потеря веса
- Медленное заживление ран
- Нечеткое, размытое зрение
Что делать?
Контроль уровня сахара в крови, изменение образа жизни, физическая активность, тренировка мочевого пузыря, медикаментозное лечение, о котором говорилось несколько выше.
7. Никтурия (ночная полиурия)
Никтурия – это больше симптом, чем самостоятельное заболевание. Она вызывает расстройство сна, чаще возникает у пожилых людей. Ее причиной также могут быть беременность и диабет, сердечная и печеночная недостаточность. Если частое мочеиспускание возникает только ночью, причина, скорее всего, — апноэ, а не проблемы с мочевым пузырем.
При никтурии мочеиспускание бывает до 5-6 раз. С возрастом у людей увеличивается склонность к никтурии, так как вырабатывается недостаточное количество антидиуретического гормона, способствующего сохранению воды в теле.
При его дефиците мочи образуется больше. Проблема усложняется с возрастом, когда понижается способность мочевого пузыря удерживать мочу.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Запах мочи как симптом болезни: 11 причин, что вы пахнете аммиаком или еще хуже
Итак, нормальное мочеиспускание не должно сопровождаться никакими патологическими особенностями. Если вы заметили у себя какие-либо изменения в составе мочи, или мочеиспускание изменило свой характер, немедленно обратитесь к врачу. Всякое отклонение от нормы может указывать на проблемы в мочеполовой системе.
По материалам: curejoy.com