Снижение веса у большинства обычно ассоциируется с тяжелыми и изнурительными тренировками, дорогими или строгими диетами, от которых и голова часто болит, и желудок урчит, и энергии совсем не хватает. Что же делать, если ничего из приведенного не работает, и лишний вес, жир на боках не только не уходят, а наоборот прирастают? Просто дышите по-японски!
