Анализ крови содержит уйму полезной информации. И мы решили поговорить о том, как следить за здоровьем, ориентируясь на состав алой жидкости в твоих жилах. 
«Надо проверяться на сахар», – советует мама. «Главное, чтобы гемоглобин не упал!» – пугает интернет. В общем, всегда есть чего опасаться. Не поддавайся на провокации: только врач может разобраться в вопросе. Не зря доктора учатся по 7 лет: показатели анализов надо соотнести с жалобами пациента, совместить с тем, что проступает в других исследованиях, видится на УЗИ и слышится в стетоскоп. Но согласны: повысить информированность не помешает. Расшифруем 3 трендовых показателя анализа крови – чтобы ты могла держать руку на пульсе и понимать, что делает врач.
Лейкоциты в крови
Лейкоциты – белые кровяные тельца, основная задача которых – бороться с инородными агентами (бактериями, вирусами, занозами), находить их и побеждать.
Лейкоциты повышены. Если уровень лейкоцитов повышен, значит, в организме идет сражение с врагом. Под маской злодея может скрываться просто насморк (тогда опознается он на раз) или какое-то внутреннее воспаление, которое надо выявить. У женщин одна из распространенных причин лейкоцитоза – гинекологическая: «там» что-то не так, но особо не болит и жить не мешает. Поэтому не удивляйся, если с плохим анализом пошлют к гинекологу.
«Повышение уровня лейкоцитов в норме может происходить и на фоне физической активности, – рассказывает врач-терапевт клиники «МедикСити» Леонид Петруша. – Поэтому, перед тем как сдавать анализ крови, нельзя бегать или посещать спортзал». Имей в виду.
Лейкоциты понижены. Недостаток белых кровяных телец чаще всего сигнализирует об иммунодефицитном состоянии. «Обычно причина – в перенесенном вирусном заболевании: организм сопротивлялся и устал», – продолжает наш эксперт. Может быть и что-то посерьезнее, но статистически встречается это намного реже. Скорее всего, врач назначит восстанавливающую терапию: витамины, отдых, иммунокорректирующие препараты.
Уровень сахара в крови
Сахар (точнее, глюкоза) – вещество, которое переносится кровью и усваивается клетками, превращаясь в чистую энергию для их жизни, смерти и перерождения. Если усвоения не происходит, его уровень повышается, а клетки голодают и гибнут.
Не думай, что переживания вокруг глюкозного обмена чисто пенсионная проблема: эндокринологи настаивают, что проверять этот показатель раз в год необходимо уже с 35 лет. Повышенный уровень глюкозы в крови сигнализирует о нарушении обмена веществ, что приближает тебя к сахарному диабету. Организм проходит несколько стадий: сначала растет устойчивость к инсулину, потом врачи находят метаболический синдром (преддиабетное состояние) и только следом – диабет.
Если сахара много, назначат дополнительные исследования: современный вариант – анализ на гликированный гемоглобин (кровь берется из вены); слегка устаревший – так называемый тест с нагрузкой. Пациент выпивает 40-процентный раствор глюкозы и через пару часов сдает кровь – для понимания, как вещество усвоилось. «Уровень сахара будет высоким, если прийти сдаваться после приема пищи», – предостерегает Леонид Петруша. Поэтому делается это с утра пораньше и на голодный желудок, даже чай-кофе под запретом.
Уровень гемоглобина в крови
Гемоглобин – белок, переносящий кислород от легких к тканям.
Гемоглобин повышен. Переизбыток его у современных городских жителей случается нечасто. Но если вдруг – готовься к анализам на поиск причин. «Людям с высоким уровнем гемоглобина вообще показана донорская сдача крови, – говорит врач-гематолог, заместитель генерального директора по медицине, помощник по клинико-экспертной работе «СМ-Клиника»; к. м. н. Ольга Губкина. – Избыток белка сигнализирует о повышенной вязкости крови, и ее надо разжижать».
Гемоглобин понижен. А вот это как раз ситуация популярная, особенно среди дам детородного возраста, которые каждый месяц теряют по четверти литра крови. Основных причин может быть несколько. Первая – нехватка железа в рационе. Наблюдается, как правило, у вегетарианцев или любителей экспериментальных диет. «Более распространенная причина – болезни ЖКТ, например гастрит, – рассказывает Леонид Петруша. – Тогда нарушается всасывание полезных веществ, в частности железа». Ну и конечно, портят картину регулярные избыточные кровопотери (у дам – на почве, например, эндометриоза; у джентльменов – из-за геморроя или язвы).
Лиц с низким уровнем гемоглобина ждет увлекательный квест по обследованию всего и сразу: у гастроэнтеролога и проктолога, а женщинам еще и у гинеколога. Плюс настойчивые рекомендации от терапевта лучше питаться, добавить в рацион красное мясо и больше гулять.