В разгар новогодних праздников важно знать, как легко справиться с похмельем, чтобы на следующий день было легче жить. Давайте узнаем, как избавиться от утреннего похмелья без вреда для здоровья.
6 надежных способов облегчить похмелье
Суп на мясном бульоне
Куриный суп с лапшой повышает уровень натрия в организме, а также содержит цистеин, который помогает восстановить работу печени и убрать головную боль.
Вегетарианская пицца
На утро после выпивки можно приготовить или заказать овощную пиццу. Чтобы снять похмелье и насытиться, достаточно одного-двух кусочков. Желательно мокнуть пиццу в растительное масло.
Выпечка из цельнозерновой муки
Цельнозерновые продукты состоят из сложных углеводов, которые поглощают алкоголь. Они также содержат витамины группы В, помогающие предотвратить похмелье.
Панкейки
Блины, вафли и оладьи также содержат углеводы, абсорбирующие алкоголь. Если добавлять в них поменьше масла и сахара, эффект будет еще лучшим.
Хумус
Хумус богат витаминами В6 и С, железом и фолиевой кислотой. Этот полезный продукт удовлетворяет тягу к жирной нездоровой пище и улучшает состояние после очень активного вечера.
Бананы
Бананы богаты калием, который уничтожается спиртными напитками.
Источник: segodnya.ua