Как следить за водным балансом своего организма. Популярно рассказываем, почему так важно следить за уровнем воды в организме, и объясняем, что происходит с вами, когда вы обезвожены. Вода — это жизнь, и это вовсе не просто метафора. Ваше здоровье напрямую зависит от уровня воды в организме, и это уж не говоря о здоровой коже и […]
28 февраля, 2016
Чеснок как лечебное средство нужно применять с большой осторожностью. Основной вред чеснока заключается в том, что он довольно токсичен, и содержащиеся в нем натуральные сульфиды оказывают негативное влияние на организм, вызывая головные боли, замедляя реакцию, приводя к рассеянности и не давая тем самым возможности сконцентрироваться, пишет Хроника.Особенно противопоказано употребление чеснока и содержащих его продуктов тем, […]
28 февраля, 2016
1. Успешные люди ставят перед собой четкие цели и держат их на виду перед собой. «Я сосредотачиваюсь на своих целях ежедневно» — эта фраза верна для 62% обеспеченных людей и 6% бедных. Мало того, что успешные люди зачастую устанавливают годовые и ежемесячные планы, 67% из них фиксирует это все в письменном виде. Чтобы понять, что […]
28 февраля, 2016
Оказывается, уже в раннем детстве можно понять, будет ли ребенок склонен к употреблению алкоголя, когда станет подростком. Психологи из Университета Содружества в Вирджинии заметили, что некоторые черты личности детей в первые пять лет их жизни могут помочь предсказать употребление алкоголя в подростковом возрасте. Такой вывод ученые сделали после того, как проанализировали данные долгосрочного исследования, которое […]
28 февраля, 2016
Правильно следите за обменом веществ и не забывайте про пищу для ума. — На этот возраст у многих приходится пик интеллектуального напряжения (развивается карьера, нужно все время быть в тонусе). Но при этом клетки мозга обновляются уже не так быстро, как у 20-летних, — рассказывает психоэндокринолог Наталья Гридасова. — Отсюда хроническая усталость и снижение работоспособности. […]
28 февраля, 2016
Если вы решили заняться собой и перейти на здоровое питание, но не знаете с чего начать, этот материал для вас! Последние несколько лет правильное питание стало не только полезно для организма, но и модно. Как же безболезненно перейти на правильное питание? На самом деле в здоровом питании нет ничего страшного, садится на диету как таковую […]
27 февраля, 2016
Многие эксперты по отношениям открыто заявляют, что отсутствие с*кса и интимной близости между супругами чаще всего ведет к тому, что брак становится несчастным и нередко распадается. И в этом нет ничего удивительного, ведь с*кс играет важную роль в отношениях, хотя его и нельзя назвать единственной основной долгого стабильного брака. Нередко после нескольких лет супружеской жизни […]
27 февраля, 2016
Практически всем людям, работающим в офисах, хорошо знакомы приступы сонливости, которые замедляют выполнение работы и ухудшают ее качество. Заметно снизить свои шансы стать жертвой непреодолимой зевоты можно, если правильно выбрать рабочее место. Британские ученые из Оксфордского университета (Oxford University) получили результаты, которые еще раз доказывают тот факт, что, хотя люди и не растения, но наша […]
26 февраля, 2016
Мы попросили мужчин поделиться мыслями о том, что им категорически непонятно в женщинах. Быть может, ты попробуешь им это объяснить? «Почему они считают таким кайфом наконец-то снять бюстгальтер, придя вечером домой с работы?» «Почему они вечно говорят, что всё в порядке, когда это вовсе не так?» «Почему свистнуть вслед красивой женщине они не считают за комплимент?» «Почему бюстгальтеры стоят таких бешеных денег?» «Почему покупать джинсы для них — […]
26 февраля, 2016
должно быть очень просто, но со всеми предрассудками и социальными нормами это на самом деле становится довольно трудно. Тому виной некоторые вещи, которые делают тебя несчастной. Вот от чего нужно отказаться прямо сейчас, чтобы стать счастливым человеком! Выбрасывать милые безделушки, считая их хламом Человека, который пытается тебя изменить Ставить себе невыполнимые задачи Вечно пытаться найти себя Отказываться от помощи друзей Сравнивать себя […]
26 февраля, 2016
Операторы колл-центра признаны работниками, которые больше других рискуют своим здоровьем на работе. Строители вышли на второе место, а работники PR служб на третье. За ними следуют инженеры (четвертое место) и ИТ-специалисты (пятое). Места распределялись в зависимости от того, насколько работникам удавалось придерживаться здорового образа жизни на работе — могли ли они вовремя и правильно питаться, […]
26 февраля, 2016
Сон — это лекарство, поэтому по идее (правда, не знаю, кто ее автор) мы должны просыпаться здоровыми, бодрыми и полными сил. Почему же тогда большинство людей умудряются не только не высыпаться, но и уставать во сне? Все очень просто: они понятия не имеют о том, как нужно спать. Не удивляйтесь, это совершенно реальные вещи. Изо дня […]
26 февраля, 2016