Самая быстрая диета к Новому году: худеем за три дня

Самая быстрая диета к Новому году: худеем за три дня

Новый год приближается неумолимо и времени на подготовку к праздникам остается все меньше и меньше. Для тех, кто не привык сдаваться и верит, что даже оставшаяся ночь перед экзаменами может спасти, для тех, кто знает – похудеть можно и за три дня – было бы желание и не было плацдарма для отступления – эта диета.Мы […]

24 декабря, 2015

10 продуктов, которые замедляют процесс старения

10 продуктов, которые замедляют процесс старения

Список продуктов для продления молодости Кому хочется выглядеть на свой возраст? Большинство людей мечтает выглядеть моложе, прибегая к различным странным диетам, делая пластические операции и подтяжки лица, шеи и других частей тела. Исследования показали, что люди, в рацион питания которых входят в основном продукты растительного происхождения, выглядят моложе своего реального физического возраста. И, если верить […]

19 декабря, 2015

Диета к Новому году: как за 10 дней сбросить до 7 кг

Диета к Новому году: как за 10 дней сбросить до 7 кг

Очередная диета к Новому году позволяет сбросить за 10 дней до 7 килограмм. Женщины все еще надеются взять себя в руки и заняться фигурой – есть замечательная мотивация – впереди Новый год, праздничные застолья, встречи с друзьями, походы в гости. Диета. О которой сегодня пойдет речь, рассчитана на 10 дней и считается менее строгой, чем […]

18 декабря, 2015

Девять мифов о похудении и здоровом питании

Девять мифов о похудении и здоровом питании

Ученые развеяли некоторые мифы о питании. Вокруг диет и здорового питания существует немало мифов. Современные ученые-диетологи стараются опровергнуть самые распространенные из них. Черника известна как супер-продукт, богатый антиоксидантами. Но это не дает ей преимущества перед другими видами фруктов. Оказывается, есть здоровые продукты, где содержание антиоксидантов выше – темный шоколад и красный виноград. Яйца повышают уровень […]

18 декабря, 2015

6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!

6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!

Очень часто проблемы с лишним весом связаны с нарушением пищеварения. Если его устранить, живот станет плоским, а ваше самочувствие улучшится! Появится бодрость и энергичность! Очень актуально перед новогодними праздниками, так как этот комплекс помогает также защитить пищеварительную систему от перенагрузок. 1. Колени к груди Исходное положение — лежа на спине, вы полностью расслаблены. Глубоко вдохните и […]

18 декабря, 2015

Простая диета: легкий способ сбросить 5 кг за неделю

Простая диета: легкий способ сбросить 5 кг за неделю

Это, несомненно, одна из самых вкусных диет, особенно если вы любите грейпфруты. Грейпфрут –это самостоятельный, отдельный фрукт, который впервые обнаружили еще в восемнадцатом веке на острове Барбадос. Грейпфрут переводится с латыни как «райский цитрус» и все человечество делится на тех, кто его любит, и тех, кто его не терпеть не может. Равнодушных к грейпфруту, как […]

16 декабря, 2015

Топ-10 продуктов, от которых быстро толстеют

Топ-10 продуктов, от которых быстро толстеют

В список входят не только фаст-фуд и сладости, но и самые обычные продукты, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе. 1. Сливочное масло. 60-70% животного жира, который долго расщепляется в организме плюс холестерин – это совсем не то, что нужно тем, кто следит за своим весом. Хлеб с маслом – одно из самых опасный сочетаний для […]

15 декабря, 2015

5 продуктов, сжигающих жир

5 продуктов, сжигающих жир

Для того чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Это простая и ясная как день истина, от которой «не отвертеться». Хорошая новость в том, что процесс похудения можно ускорить, если регулярно употреблять в пищу продукты, способствующие похудению. Сразу сообщим нашим читателям, что на самом деле продуктов, сжигающих жир, не существует. В этой статье мы […]

12 декабря, 2015

Экспресс-диета, на которой не нужно голодать

Экспресс-диета, на которой не нужно голодать

Диета «6 лепестков» исполнит твое желание потерять лишний вес и за 6 дней строгого соблюдения поможет сбросить от 3 до 6 кг! Существует версия, что изобрела диету доктор-диетолог из Швеции Анна Юханссон, но документальных подтверждений этого факта нет. Однако есть эффективность! Эта система питания построена на белково-углеводном чередовании, что позволяет терять подкожный жир, а не […]

9 декабря, 2015

Лифтинг-диета от доктора Перрикона. Видимый результат в короткие сроки

Лифтинг-диета от доктора Перрикона. Видимый результат в короткие сроки

Уникальная диета от американского профессора Мичиганского университета Николаса Перрикона направлена отнюдь не на коррекцию массы тела! Известный дерматолог разработал курс питания специально для улучшения тонуса кожи лица. Новая диета для молодости кожи сразу нашла своих поклонниц среди голливудских див: Николь Кидман, Джулия Робертс, Шерон Стоун и еще целый ряд красавиц успешно применяют ее на практике. […]

7 декабря, 2015