Yandex.Metrika counterYandex.Metrika counter
10 способов отбелить зубы в домашних условиях

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Что мы можем сделать сами, без помощи стоматологов, чтобы улыбка стала белоснежной? На помощь придут яблоки, кокосы, сода и соленая вода. Более 100 тысяч британцев проходят через процедуру отбеливания зубов каждый год. В нашей стране статистика не ведется, но стоматологи признаются, что процедура и впрямь набирает популярность. Все больше людей следят за зубами и стараются […]

28 июля, 2015

Как есть сладкое, чтобы похудеть

Как есть сладкое, чтобы похудеть

Самым сложным в любой диете для девушек обычно становится отказ от сладкого. Но на самом деле это не обязательно – конечно, если ты не ешь сладости в неограниченных количествах и при каждом приеме пищи. А в остальном можно себе позволять что-то вкусненькое и даже не переживать за фигуру. Главное – знать несколько хитростей: Отдавай предпочтение […]

27 июля, 2015

6 советов, которые помогут "выжить" после бессонной ночи

6 советов, которые помогут «выжить» после бессонной ночи

1. Кофе по расписаниюЛюбителям кофе не стоит пить с утра больше чашки этого напитка, так как дневная норма кофеина поступит в организм слишком быстро. Многие люди чувствуют с утра сильную слабость и вялость, поэтому сразу выпивают кофе для бодрости, но это состояние пройдет само через 20-30 минут. А напиток более эффективен около полудня. Вторую чашку […]

26 июля, 2015

17 действенных советов, которые избавят вас от зуда после укусов комаров

17 действенных советов, которые избавят вас от зуда после укусов комаров

Во всём виноваты вездесущие комары, стремящиеся поглубже засадить в вас свои хоботки и хлебнуть вашей честно выработанной крови. Вот несколько простых советов, которые помогут вам справиться с зудом от комариных укусов и получить долгожданное облегчение. 1. Создание «Х» ногтем Все мы так делаем с самого детства, но никто из нас не догадывается зачем. Считается, что […]

26 июля, 2015

Как избавиться от головной боли без таблеток

Как избавиться от головной боли без таблеток

Многие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаются за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т.д.). Это не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важная встреча, плач ребёнка и другие подобные ситуации повышают необходимость в скорейшем избавлении от головной боли. Как это знакомо! Никто не любит головную боль. Но всё же в […]

26 июля, 2015

7 дополнительных приемов для тех, кто хочет плоский живот

7 дополнительных приемов для тех, кто хочет плоский живот

Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнительные хитрости, которые могут сократить наш путь к заветной цели? Есть! О них мы расскажем в этой статье. Вы бегаете по утрам, не кладёте в рот ничего после 18 […]

25 июля, 2015

Семь способов получить плоский живот без тренировок

Семь способов получить плоский живот без тренировок

Советы экспертов, как подтянуть мышцы пресса, не прибегая к физическим упражнениям и тренажерам «Качайте пресс» в метро и магазине Качать пресс в метро, в офисе или в магазине? Легко! И коврик для тренировок таскать с собой не нужно. Качаем пресс практически силой мысли: как только вы вспомнили об этом, втяните живот. Итак, на вдохе максимально […]

20 июля, 2015

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

10 советов, как дожить до 100 лет, от старейших людей планеты

Люди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их бабушки и дедушки. Современная медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложения, о которых раньше не могли и мечтать, всё это призвано продлить человеческую жизнь. В нашем обзоре советы людей, которые сегодня уже перешагнули 100-летний рубеж. Интересно, что некоторые из этих советов […]

19 июля, 2015

Почему ребёнку нужно делать прививки

Почему ребёнку нужно делать прививки

Несмотря на значительное развитие медицины, сейчас активно распространяется мнение о том, что ранние прививки могут покалечить ребёнка. Стоит ли рисковать жизнью чада? Делать прививки или нет? Попробуем разобраться. Страх перед прививками сегодня сродни средневековому мракобесию. Распространяется он очень активно, основным источником становятся социальные сети и личное общение «заботливых мамочек». К сожалению, основная их часть о […]

18 июля, 2015

10 признаков тонущего человека, о которых многие не знают

10 признаков тонущего человека, о которых многие не знают

Неподготовленному человеку может быть сложно понять, что он видит в воде утопающего. Большинство тонущих не могут подать знак, что им нужна помощь, так как на это нет сил и времени, вместо этого срабатывает инстинкт утопающего, который заставляет дышать и удерживаться на поверхности. Чтобы вовремя заметить человека, который оказался в трудном положении, и привести помощь, прочтите […]

16 июля, 2015

10 правил первой помощи при приступе эпилепсии, которые должны знать все

10 правил первой помощи при приступе эпилепсии, которые должны знать все

Сегодня эпилепсия входит в число самых распространённых неврологических заболеваний, занимая третье место после инсульта и болезни Альцгеймера. Вокруг этого недуга издавна существует множество мифов и предрассудков. Что поможет человеку, у которого случился внезапный приступ, а что только навредит? Читаем статью и запоминаем. Эпилептический приступ может выглядеть довольно пугающе, на деле же он не требует срочного медицинского […]

15 июля, 2015

Как меньше потеть в жару

Как меньше потеть в жару

Пот — это способ, с помощью которого наш организм охлаждается. В жаркую погоду мы потеем активнее, так как наша кожа реагирует на повышение температуры и включается механизм активного охлаждения. А во время тренировок заливает в прямом смысле слова так, что глаза начинает печь. Частично наша потливость зависит от наших генетических данных. И всё же есть […]

12 июля, 2015