Здоровый образ жизни | Здоровье с HeadInsider
Ученые: приготовление пищи может быть опасно для женского здоровья

Ученые: приготовление пищи может быть опасно для женского здоровья

Сотрудники Медицинского центра университета Раша (Чикаго) установили связь между приготовлением пищи и развитием у женщин определенных заболеваний. Исследование, проведенное специалистами из США, показало, что существует связь между процессом приготовления пищи и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у представительниц слабого пола. Судя по выводам, которые были сделаны учеными, чем дольше приходится женщине стоять у плиты, тем с […]

17 ноября, 2015

Ученые составили ТОП-12 опасных продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Ученые составили ТОП-12 опасных продуктов, которые нельзя есть на завтрак

Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие заболеваний, следует отказаться от употребления натощак продуктов из этого списка. Эксперты составили список продуктов, которые лучше исключить из рациона утром. Цитрусовые — апельсины, мандарины и лимоны, съеденные натощак, способны провоцировать аллергию и способствовать развитию гастрита. Бананы попали в этот список потому, что в них содержится много магния, который способен […]

17 ноября, 2015

Общее дело. Стоит ли супругам работать вместе?

Общее дело. Стоит ли супругам работать вместе?

Работать на одном предприятии с мужем или женой хотят немногие. Считается, что «семейный подряд» вредит и браку, и работе. Однако это далеко не всегда так.На службе гению Он – великий художник, музыкант или просто большой начальник, а она – его верная помощница и правая рука. Этот рабочий тандем весьма распространён. Пожалуй, самым известным примером такого союза можно считать супругов Дали. Великий сюрреалист Сальвадор Дали […]

17 ноября, 2015

Булочки в роли опиатов. Как углеводы влияют на наш мозг?

Булочки в роли опиатов. Как углеводы влияют на наш мозг?

Углеводы влияют на наш мозг. Каждый день, съедая булочку или тарелку макарон, мы снижаем его эффективность. Зерновые, мучные продукты, фрукты, соки совсем не так полезны, как кажется. Нейробиолог, кандидат медицинских наук и специалист по питанию Дэвид Перлмуттер называет такие продукты молчаливыми убийцами. Дело в том, что они содержат глютен — вещество, которое нарушает естественные процессы пищеварения, мешает всасыванию полезных веществ и плохо влияет на работу […]

17 ноября, 2015

Новый метод определения уровня глюкозы в крови понравится диабетикам

Новый метод определения уровня глюкозы в крови понравится диабетикам

Людям, страдающим диабетом 1-го типа, необходимо по несколько раз на дню самостоятельно проводить анализ крови на глюкозу, для чего им приходится каждый раз прокалывать палец. А новый метод определяет уровень сахара в крови по нескольким каплям мочи. Скарификаторы и глюкометры являются такими же неотъемлемыми атрибутами жизни диабетиков, как и инсулиновые шприцы. Больным диабетом 1-го типа […]

17 ноября, 2015

Одесситам рассказали о симптомах страшной болезни: вызов всему человечеству

Одесситам рассказали о симптомах страшной болезни: вызов всему человечеству

13 ноября в одесском эндокринологическом диспансере был день открытых дверей, посвящённый Всемирному дню борьбы с сахарным диабетом. Все желающие могли пройти обследование на сахарный диабет, — cообщила на брифинге для журналистов главный врач Одесского областного эндокринологического диспансера Ольга Агафонова. Сахарный диабет — это вызов всему человечеству в XXI веке. Всемирная организация здравоохранения определила данное заболевание […]

17 ноября, 2015

Что делать, если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть

Что делать, если вы проснулись среди ночи и не можете уснуть

На часах три ночи, а сна ни в одном глазу. Вы мучаетесь, переворачиваясь с боку на бок, и вспоминаете какую-то обиду или проблему, а будильник готовится прозвенеть в 6:30. Что делать? Итак, сейчас середина ночи, вы знаете, что должны спать, но не можете. Что-то не даёт вам заснуть. Может быть, ваш сотрудник не хочет больше […]

16 ноября, 2015

8 причин не есть сахар, которые никак не связаны с похудением

8 причин не есть сахар, которые никак не связаны с похудением

Для отказа от сахара есть много причин. И возможность сбросить пару килограммов — это не главный повод завязать со сладким. Есть как минимум восемь более важных причин задуматься о том, чтобы исключить сахар из своего рациона. Сахар считают одним из самых вредных продуктов. Одно дело, когда мы употребляем его в составе фруктов и овощей, и […]

16 ноября, 2015

Что случится, если вы будете каждый день пить медовую воду натощак…

Что случится, если вы будете каждый день пить медовую воду натощак…

Ты уже наверняка знаешь, почему полезно употреблять воду натощак по утрам. Это способствует очищению и в целом поддержанию организма в тонусе. Не можешь заставить себя пить простую воду? Так добавь немного мёда! Удивительно, но медовый напиток — один из эффективнейших компонентов в программе общего оздоровления организма! Приготовить медовую воду очень легко! На стакан сырой, а […]

16 ноября, 2015

Какие продукты помогут очистить сосуды и снизить уровень холестерина в крови

Какие продукты помогут очистить сосуды и снизить уровень холестерина в крови

Продукты – природные «ёршики» для чистки сосудов. Атеросклероз давно называют болезнью века и связан он с повышенным уровнем холестерина в крови человека, из-за чего и возникает загрязнение сосудов. Виноваты в это мы сами со свои совершенно неправильным и нездоровым образом жизни – малоподвижность и откровенное чревоугодие негативно сказываются на нашем здоровье. Чтобы этого избежать, нужно […]

16 ноября, 2015

8 продуктов, которые мы до сих пор ели неправильно

8 продуктов, которые мы до сих пор ели неправильно

Обычно мы едим те или иные продукты, так как нас приучили в детстве и, становясь взрослыми, оставляем эти привычки, потому что нам так удобнее. Но действительно ли это правильно и готовя еду так, как нас приучили мама и бабушка мы сохраняем в ней все полезные вещества и витамины? Только представьте, сколько всего полезного мы упускаем, […]

16 ноября, 2015

Как витамин D делает из нас супермена

Как витамин D делает из нас супермена

Дни постепенно становятся короче, нравится вам это, или нет. Отсутствие солнечных лучей может значить для многих людей возникновение дефицита витамина D, что наверняка вызовет целый ряд проблем со здоровьем. Но внести в свой рацион богатые этим витамином продукты стоит практически каждому человеку: ученые выяснили, что именно витамин D может превратить вас в самого настоящего супермена. […]

16 ноября, 2015