Здоровый образ жизни | Здоровье с HeadInsider
Какими вещами нельзя делиться с другими людьми

Какими вещами нельзя делиться с другими людьми

Полотенце – сплошной рассадник бактерий, а наушники являются разносчиком бактерий в ушах Существует перечень вещей, которые вредно для здоровья брать и давать взаймы. Чтобы обезопасить себя от заражения болезнями, необходимо соблюдать определенные правила личной гигиены и ни при каких обстоятельствах не брать и не давать взаймы некоторые вещи. Итак, оставаясь у друзей на ночлег или […]

16 ноября, 2015

Итоги самого необычного исследования

Итоги самого необычного исследования

Муж за мамонтом – жена у очага. Человечество веками жило по этому стереотипу. И даже эпоха эмансипации не сильно-то повлияла на такой расклад – женщины как стояли у плиты, так и стоят. И вот против такого положения дел выступили не сами «угнетаемые», а… ученые. Специалисты Медицинского центра университета Раш, что находится в Чикаго, провели длительное […]

16 ноября, 2015

Чем полезны чай и кофе без сахара

Чем полезны чай и кофе без сахара

Переизбыток сахара в организме является причиной множества заболеваний. Особенно опасен от тогда, когда мы добавляем его в чай или кофе. Давайте тогда узнаем, чем же полезен чай и кофе без сахара. 1. Больше энергии на весь день Если вы почувствовали усталость — ни в коем случае не прикасайтесь к сладостям. Вашим спасением станет кофеин без […]

15 ноября, 2015

Пшеница в современном рационе – угроза здоровью

Пшеница в современном рационе – угроза здоровью

Пшеница, которую привыкли считать «посохом жизни», в последнее время для многих мужчин, женщин и детей стала настоящим пищевым бедствием. Производители предлагают нам множество обработанных пищевых продуктов, содержащих пшеницу или её производные – так в чём же дело? Прежде всего, мы должны понимать, что выращиваемая сегодня пшеница – это гибридизированная версия исконного сорта пшеницы, существовавшего в […]

15 ноября, 2015

Почему нужно есть лимон с кожурой

Почему нужно есть лимон с кожурой

Если вы привыкли всегда выбрасывать лимонную кожуру, то, наверное, не осознаете, сколько полезных веществ отправляете в мусорное ведро. Давайте разберемся, в чем же преимущество использования целого лимона, кроме уменьшения отходов. 1. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. 2. Лимонная кожура является мощным ликвидатором токсичных элементов в организме. 3. Лимонная кожура […]

14 ноября, 2015

Овощ, который омолаживает организм

Овощ, который омолаживает организм

Сельдерей — ценный овощ с множеством полезных свойств! Научно доказано, что добавляя в рацион сельдерей, человек не только не приобретает ни одной калории, но еще и сжигает лишние. Сельдерей для похудения эффективен, если его регулярно употреблять в пищу. Он поможет вам улучшить самочувствие, поднять тонус, избавиться от признаков стресса, понизить уровень утомляемости. Улучшение сна и […]

14 ноября, 2015

Что нельзя есть на завтрак: 9 опасных продуктов

Что нельзя есть на завтрак: 9 опасных продуктов

От кофе на голодный желудок придется отказаться Завтрак считается самым полезным приемом пищи. Но не все знают, какие продукты для него подбирать и зачастую едят то, что попадется под руку. Но, чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие заболеваний, следует отказаться от употребления натощак продуктов из списка, составленного сайтом Атмосфера. 1. Цитрусовые Апельсины, мандарины и лимоны, […]

14 ноября, 2015

Бережем здоровье: вещи, которыми нельзя делиться с другими

Бережем здоровье: вещи, которыми нельзя делиться с другими

Существует перечень вещей, которые вредно для здоровья брать и давать взаймы. Чтобы обезопасить себя от заражения болезнями, необходимо соблюдать определенные правила личной гигиены и ни при каких обстоятельствах не брать и не давать взаймы некоторые вещи. Итак, оставаясь у друзей на ночлег или оставляя у себя кого-то из родственников, иногда складывается такая ситуация, что нет […]

13 ноября, 2015

Названа самая вредная еда для детей

Названа самая вредная еда для детей

Чтобы предотвратить детское ожирение, следует обращать внимание не только на калорийность продуктов, но и на наличие жиров в пище Чипсы названы самой опасной едой для детей, которая больше всего способствуют развитию ожирения. Таких выводов пришла международная группа ученых из Университета Дьюка в США и Национального университета Сингапура. Оказывается, чипсы – это продукт, который обладает чрезмерно […]

11 ноября, 2015

3 “можно” и 6 “нельзя” после еды

3 “можно” и 6 “нельзя” после еды

Мы уже давно укоренились в своих привычках. Будь то желание прилечь на диван, придя домой с работы, или принятие горячей ванны сразу после ужина. У всех нас есть ежедневные “мероприятия”, которые приносят нам радость. Но мы не всегда задумываемся о том, что многие из этих привычек могут стать причиной недуга. В частности, речь идет о нашей чувствительной пищеварительной системе, которая требует особого внимания. В […]

11 ноября, 2015

Важные сигналы. Что кожа говорит о вашем здоровье

Важные сигналы. Что кожа говорит о вашем здоровье

Если внимательно изучать кожу лица в зеркале, можно разглядеть своеобразные знаки, рассказывающие о состоянии собственного здоровья. Причем очень важные знаки. По словам врача общей практики из Великобритании Дейо Фамубони, кожа лица может поведать о многом: от намечающихся серьезных заболеваний до беременности. Предлагаем разобраться с основными сигналами, которые кожа может подавать о здоровье человека.  Последствия приема […]

11 ноября, 2015

Главные ошибки при мытье волос

Главные ошибки при мытье волос

Именно совершая эти ошибки мы потом удивляемся: почему у коллеги такая пышная шевелюра, а у нас одни «сосульки». Оказывается, если мыть голову неправильно, то можно нарушить волосяные чешуйки и ослабить волосяной стержень. Например, нельзя мыть голову горячей водой — только теплой. А ополаскивать и вовсе прохладной. Вот самые основные ошибки, которые мы совершаем при мытье […]

10 ноября, 2015