На коже человека живет большое разнообразие клещей, от некоторых из которых необходимо уметь защищать себя. На данный момент науке известны порядка 140 видов микроскопических клещей, которые паразитируют на коже животных и человека. Замечено, что у каждого «хозяина» есть свой специфический «гость». Так, для людей характерны два подвида клещей Demodex f (длинная форма и короткая форма). […]
27 октября, 2015
Употребление мяса может привести к развитию раковых заболеваний. Такого мнения придерживаются эксперты Всемирной организации здравоохранения. Группа, состоящая из 22 человек из 10 стран мира, изучила данные о влиянии потребления мяса на здоровье человека. Эксперты представили результаты изучения 800 научных работ, которые были созданы за последние 20 лет. Специалисты пришли к выводу, что ежедневное употребление говядины, телятины, […]
27 октября, 2015
В год борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями врачи не устают напоминать: инфаркт миокарда проще предотвратить, чем лечить. Мы часто не задумываемся, что некоторые наши «привычные» заболевания могут стать факторами риска. Иногда они могут сопровождать друг друга, иногда «выступать» соло. Но каждое из них прямо или косвенно влияет на здоровье сердца. 1. Сахарный диабет. Из-за него нарушаются […]
27 октября, 2015
Появляющиеся по ночам судороги ног – явление неприятное и болезненное. У некоторых людей по ночам в ногах появляются судороги, которые сковывают болью икры и доставляют большой дискомфорт. Что же служит причинами такого явления, как ночные судороги? Появление мышечных спазмов может свидетельствовать о дефиците магния в организме. Следствием этого может оказаться варикоз и диабет. Появление ночных […]
26 октября, 2015
Проблемы с позвоночником и суставами подкрадываются незаметно. Изначально появляется скованность в движении и небольшая боль. Люди не обращают внимание – перетаптываются. И зря! Со временем эти болезненные «звоночки» накапливаются и уже вовсю звучит колокол. Тогда приходится начинать себя ограничивать в прогулках по парку, в катании на велосипеде и даже передвижении пешком на большие расстояния. Суставы […]
26 октября, 2015
Услышав слово «йога», большинство людей начинает думать о пугающих закрученных позах. Однако есть огромное количество упражнений йоги, которые не требуют большой гибкости и являются отличным способом расслабить мышцы и облегчить боль! Ниже вы найдете упражнения для различных частей тела. Они снимают боль в верхней и нижней частях спины, животе, бедрах, тазе и икрах. Они также […]
25 октября, 2015
Вы испытываете онемение, покалывание в пальцах или в зоне между шеей и плечами? Если вы постоянно замечаете у себя боль, то, вероятно, вам уже приходилось слышать о кистевом “туннельном синдроме”. Это заболевание может быть вызвано различными факторами, включая диабет, гипотиреоз при беременности, ожирение и т. д. Недуг наиболее часто встречается у женщин старшего возраста. Синдрому запястного […]
24 октября, 2015
Если вам вздумается остановить на улице случайного прохожего и спросить его, сколько шагов в день должен делать среднестатистический человек, чтобы чувствовать себя хорошо, то самым популярным ответом, скорее всего, будет: «Десять тысяч». Принято считать, что так оно и есть, однако непонятно, много это или мало, да и вообще, почему именно столько? Вопреки расхожему мнению, это […]
23 октября, 2015
Регулярный прием витаминов давно стал чем-то вроде золотого правила для тех, кто следит за собой и ведет здоровый образ жизни. Однако ученые, основываясь на результатах исследований последних лет, предостерегают: организм нуждается далеко не во всех витаминах, более того, дополнительный прием некоторых может спровоцировать возникновение серьезных заболеваний. Поливитамины Вердикт: Лучше отказаться Если принимаете – прекращайте. Если […]
23 октября, 2015
Большинство людей считают, что закаливание организма — это только обливание холодной водой. И они заблуждаются. Закаливание включает в себя огромное количество процедур: воздушные и солнечные ванны, ножные ванны, обтирание, купание и контрастные обливания. Даже хождение босиком относится к закаливанию! Регулярная закалка имеет только одни плюсы, среди которых поддержание иммунитета, ускорение метаболизма, укрепление нервной системы… Все […]
22 октября, 2015
Чтобы скинуть несколько лишних килограммов, совсем не обязательно придерживаться изнуряющих диет и ежедневно заниматься физическими упражнениями. Соблюдая 5 простых правил, ты сможешь похудеть на 3 килограмма всего за неделю, не делая практически ничего! 5 простых правил для похудения Каждый раз перед приемом пищи выпивай 2 стакана воды. Такое количество жидкости за 10–15 минут до приема […]
19 октября, 2015
Если изжога беспокоит тебя редко, тогда не спеши сразу пить таблетки. Воспользуйся народными средствами, проверенными веками. Они работают ничуть не хуже традиционной медицины и щадяще действуют на организм, если их принимать правильно и в меру! Какие народные средства избавляют от изжоги Средства народной медицины способны снизить кислотность желудочного сока, защитить слизистую желудка от раздражения и […]
19 октября, 2015