: Комментарии

Недержание газов, особенно плохо пахнущих, может быть довольно неловкой ситуацией. К счастью, каждый человек, который с ней столкнулся, может принять меры, способные уменьшить масштаб проблемы. Рассмотрим причины возникновения дурно пахнущих газов, наряду с присутствующими на их фоне симптомами. Также разберемся в методах лечения метеоризма.


Как укротить кишечные газы: методичка для дурно пахнущих

gizmodo.com

В большинстве случаев, наличие газов в кишечнике является нормальной реакцией здорового организма. В среднем, каждый человек пукает по несколько раз в день. Нет ничего необычного в том, что газы либо плохо пахнут, либо не имеют совсем никакого запаха. Как правило, оба варианта являются нормой. Предлагаем разобраться во всем подробней.

Сектор газа в кишечнике

Причины плохо пахнущей флатуленции (образование газов в кишечнике) варьируются от безобидных до потенциально серьезных. Не всегда легко распознать, что именно спровоцировало появление неприятных газов, так как количество потенциальных причин довольно большое.

Большая часть плохо пахнущей флатуленции так или иначе связана с едой или лекарственными препаратами. Однако, другая часть может указывать на лежащие в основе проблемы со здоровьем.

Наиболее распространенные причины образования дурно пахнущих газов:

  • Непереносимость некоторых продуктов питания
  • Продукты с высоким содержанием клетчатки
  • Медикаменты
  • Запор
  • Бактерии или инфекции
  • Рак толстой кишки

Непереносимость определенных продуктов питания и метеоризм

Непереносимость некоторых продуктов является самой распространенной причиной зловонной флатуленции. Типичным условием ее образования являются непереносимость лактозы и клейковины. В обоих случаях, неспособность тела расщепить лактозу или глютен, провоцирует постепенное формирование и высвобождение газов.

У других людей непереносимость продуктов питания может быть спровоцирована таким заболеванием, как целиакия. Это аутоиммунное заболевание, которое является причиной возникновения ран в органах желудочно-кишечного тракта. Люди с целиакией испытывают трудности с перевариванием глютена, который содержится в изделиях из пшеницы.

Больные целиакией могут иметь следующие симптомы:

  • Потеря веса
  • Вздутие
  • Диарея
  • Патологическая усталость

Если человек допускает у себя наличие пищевой аллергии или непереносимости, ему необходимо показаться врачу и проверить имеющиеся нарушения. Это поможет безошибочно установить причину метеоризма и позволит человеку избежать потребления продуктов, содержащих провоцирующий ингредиент.

Продукты питания, богатые на клетчатку, провоцируют метеоризм

Продукты питания с высоким содержанием клетчатки плохо перевариваются. Несмотря на то, что они полезны для общего состояния здоровья и хорошего самочувствия человека, эти медленно переваривающиеся продукты расщепляются или бродят в желудочно-кишечном тракте. Процесс брожения и является причиной образования пахучих газов.

В некоторых случаях, продукты питания с более высоким содержанием клетчатки имеют характерный запах. Их естественный запах также может спровоцировать появление дурно пахнущей флатуленции.

Продукты питания, которые являются причиной образования зловонных газов:

  • Капуста
  • Брокколи
  • Спаржа
  • Чеснок

Продукты с высоким содержанием клетчатки также содержат большее количество серы в сравнении с другими. Это может спровоцировать изменение компонентного состава кишечных газов человека. В него войдет больше серы, которая обладает характерным запахом, и как следствие, повлечет образование более вонючих газов.

Лекарственные препараты и метеоризм

При переваривании определенных лекарственных препаратов также могут возникать газы с неприятным запахом. Одним из наиболее распространенных источников всех бед являются антибиотики. В ходе своей работы над разрушением инфекции, они способны уничтожить в пищеварительном тракте некоторые полезные для здоровья бактерии.

Уничтожение подобных бактерий вызывает дисбаланс в органах пищеварения. Он, в свою очередь, способен спровоцировать образование плохо пахнущих газов. Их избыток может стать причиной дискомфортного вздутия и запора.

Запор как причина метеоризма

Запор случается в тех случаях, когда в толстой кишке собираются каловые массы и не могут выйти наружу. Спровоцировать его может прием определенных медикаментов, плохое питание, или другие причины биологического характера.

Постепенное увеличение каловых масс в толстой кишке вызывает одновременное увеличение количества зловонных газов. Подобная повышенная концентрация газов может спровоцировать появление запора и дискомфорта. В итоге при облегчении газы всегда имеют неприятный запах.

Бактерии и инфекции на фоне метеоризма

Пищеварительный тракт отвечает за расщепление продуктов питания в пригодные к использованию питательные вещества, которые всасываются в кровь. Он также создает отходы, которые проходят через толстую кишку.

Для этого пищеварительный тракт задействует несколько различных компонентов, включительно с постоянно находящимися в нем полезными бактериями. Порой, уровень бактерий в ЖКТ становится несбалансированным, и теоретически ведет к возникновению инфекций.

Инфекция чаще всего провоцирует появление следующих симптомов:

  • чрезмерное газообразование с дурным запахом
  • боль в брюшной полости
  • диарея
  • повышенная температура
  • тошнота
  • рвота
  • патологическая усталость

При наличии подобных симптомов необходимо обратится за консультацией к врачу как можно раньше.

Рак толстой кишки как причина метеоризма

Хоть и не настолько часто, но причиной чрезмерного образования газов с дурным запахом может быть и наличие рака толстой кишки. Раковые полипы или новообразования могут создать непроходимость, которая вызывает скопление газов в толстой кишке.

Если при смене рациона питания или лекарственной терапии газы при испускании все равно имеют дурной запах, это может быть одним из ранних предупредительных сигналов. После 50, человек со средним уровнем риска рака толстой кишки должен регулярно проходить обследование на наличие заболевания.

Способы лечения плохого метеоризма

В большинстве случаев, человек может попробовать лечить флатуленцию дома. Зачастую изменений в рационе может быть достаточно для того, чтобы уменьшить или избавиться от зловонных газов. Под ними может подразумеваться как употребление меньшего количества пищи, так и исключение из рациона определенных продуктов. Продукты питания, потребление которых придется уменьшить или избежать, индивидуальны для каждого отдельно взятого человека.

В остальных случаях, для кого-то причиной дурно пахнущей флатуленции может стать прием лекарственных средств. Если это безрецептурные медикаменты, вероятней всего человеку станет легче, если он прекратит их принимать. Если причина в препаратах, выдаваемых по рецепту, целесообразно поговорить с врачом о поиске альтернативы. Это необходимо сделать в том случае, если зловонная флатуленция становится проблемой.

Понадобится посетить врача, если:

  • У вас наблюдаются дополнительные симптомы
  • Замена лекарственных средств не приносит облегчения
  • Изменения в рационе не приносят улучшений

В этих случаях, причиной образования газов может быть инфекция или лежащее в основе заболевание, которое требует лечения. Врач может провести пробы, чтобы узнать, что конкретно провоцирует появление газов, и назначить индивидуальный план лечения.

Профилактика метеоризма

Для людей, у которых образование газов спровоцировано рационом питания, профилактика, как правило, заключается в его изменении. Можно попробовать отследить потребление пищевых продуктов и время, когда происходит чрезмерная зловонная флатуленция. Таким образом удастся исключить или уменьшить количество потребления пищевых продуктов, провоцирующих чрезмерное газообразование.

Советы, которые помогут избежать чрезмерного газообразования:

  • потребление порций еды меньшего размера
  • отказ от потребления продуктов-провокаторов
  • отказ от потребления продуктов питания с естественным неприятным запахом
  • медленное пережевывание пищи
  • потребление большего количества воды
  • отказ от потребления газированных напитков
  • включение в рацион йогуртов и других продуктов с пробиотиками

Некоторым людям необходимо поговорить касательно своей повышенной флатуленции с врачом. Случается, что лежащее в основе заболевание может быть более тяжелым, чем реакция тела на определенные продукты питания или легкий запор. В таких случаях, газы остановит лишь лечение данной болезни.

Что такое пук

Пук, более известный как газы или флатуленция, является образованием газов внутри тонкого кишечника в процессе ферментации и дыхания. Это нормальная часть деятельности организма, которая зачастую не имеет отношение к состоянию здоровья.

В некоторых случаях, испускание газа происходит тихо и без существенного внимания. В остальных, оно громкое и обладает плохим запахом. Иногда перед высвобождением газов может ощущаться небольшое вздутие и давление.

Причины флатуленции различны. Существует множество продуктов питания, лекарственных средств, и других факторов, которые влияют на количество и зловонность газов в пищеварительной системе.

Обыкновенный пук состоит из нескольких различных газов. Большинство из них не обладает неприятным запахом. Как правило, зловоние вызывает разновидность серных соединений, которые присутствуют в некоторых овощах и яйцах.

То, какие именно газы войдут в его состав, зависит главным образом от следующих факторов:

  • количества газа, поглощенного во время еды
  • химических реакций между бактериями и микробами в толстой кишке
  • съеденных продуктов

Должно ли вас беспокоить наличие кишечных газов

Сильная флатуленция не всегда является причиной для беспокойства. Большинство людей обнаруживает, что с ней можно справиться в домашних условиях, изменив рацион питания.

Другим может понадобиться обращение за медицинскими рекомендациями и помощью, если их сильная флатуленция не проходит даже после исключения из рациона определенных продуктов или лекарственных средств. Другие симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекции, для лечения которой необходимо медицинское вмешательство. Большинство людей чувствует облегчение симптомов, как только первопричина флатуленции найдена и вылечена.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Пукать на здоровье: 12 фактов о пукании, о которых вы не знали

Вдыхать газы полезно для здоровья: 8 неожиданных причин, почему надо пукать

Усиленный метеоризм: о каких опасностях говорят бурные ураганы в кишечнике


Довольно неловкая проблема, которую и с врачом готовы обсудить далеко не многие. Надеемся наши советы помогут вам побороть ее самостоятельно. А если нет, то решиться на консультацию со специалистом. Берегите себя и будьте здоровы!

СохранитьСохранитьСохранитьСохранить

СохранитьСохранить

СохранитьСохранить

Перевод и адаптация: headinsider.net / Источник


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments

Больше полезных новостей: