Все знают, как важно говорить любимым ободряющие, поддерживающие и вдохновляющие слова. Но мало кто знает, как именно это делать. Предлагаем начать с самого простого — с эсэмэс и сообщений в мессенджерах. Мы выбрали 5 видов посланий, которые укрепят ваши отношения.
Сообщение-комплимент
«Только что прочитала твою статью. Класс!», «В этом костюме ты выглядишь как Джеймс Бонд», «Никто не разбирается в компьютерах лучше тебя».
Поднимите руку те, кто не любит комплименты. Да-да, и мальчики тоже. Ну что же, поздравляем вас, господа, соврамши. Нет, мы тоже не раз слышали, как суровые мужчины, играя мускулами и бровями, презрительно роняли: «Меня не задевает критика. Комплименты оставляют меня равнодушным».
Да, милый, конечно. Ты такой сильный, такой независимый. Твоя уверенность в себе восхищает. Обожаю мужчин, которые знают себе цену. Что-что? Продолжать дальше в том же духе?
Психолог Маргарита Кузнецова комментирует: «Комплименты насыщают нашу потребность в одобрении. От удачного комплимента возникает приятное ощущение «я нравлюсь», «я успешный», «я привлекательный». Конечно, люди в разной степени зависят от оценок окружающих. Но то, что мы слышим от других людей в свой адрес, особенно от значимых, во многом формирует наше собственное представление о себе. Поэтому важно говорить комплименты, чтобы поддерживать этот позитивный образ в другом человеке».
Сообщение-благодарность
«Спасибо, что почистил мою машину утром», «Без тебя я бы никогда не узнала об этой книге. Спасибо, что посоветовал», «Спасибо, что ты есть!»
Почему мы не забываем поблагодарить кассира в супермаркете или таксиста, но забываем сказать «Спасибо, что подвез!» мужу, когда он невероятным усилием воли встал на полчаса раньше, чтобы отвезти нас на работу. А ведь отношения с мужем гораздо важнее отношений с таксистом.
Искренняя благодарность и банальная вежливость часто становятся жертвами длительных близких отношений. Когда вы в последний раз благодарили любимого мужчину? Сегодня еще ни разу? И вчера тоже? А он вас? Было что-то такое на прошлой неделе? Поскорее отправьте сообщение.
Маргарита Кузнецова комментирует: «Похвала и благодарность нужны для того, чтобы удовлетворять потребность в признании. Быть нужным кому-то, приносить пользу — эти действия помогают чувствовать свою ценность, понимать, что мы не зря живем на свете. Иначе говоря, они определяют нашу самооценку и наполняют жизнь смыслом. Для некоторых людей именно слова благодарности являются основным языком любви — только когда их благодарят, они чувствуют себя любимыми».
Сообщение-шутка
«Я тут такой классный пост прочитала…», «Смотри, какая смешная картинка…» — и прочие ссылки на танцующих котиков, демотиваторы, лучшие открытки недели и политические анекдоты.
Одна маленькая девочка однажды так описала суть любви: «Ну, это когда ты увидела что-нибудь смешное и тут же зовешь любимого, чтобы он тоже посмеялся». Мы, взрослые девочки, уже догадались, что на самом деле все немного сложнее, но вот это желание поделиться с любимым человеком смехом и улыбками — одно из верных доказательств любви.
И вы наверняка читали результаты тех десяти тысяч исследований, которые доказывают, что мужчины ценят в женщине чувство юмора больше, чем размер груди. Если они не врут, конечно…
Маргарита Кузнецова комментирует: «Когда мы делимся чем-нибудь смешным, мы дарим позитивные эмоции, помогаем друг другу удовлетворить потребность в развлечениях, новых впечатлениях. Кроме того, юмор является лучшим средством, чтобы разрядить напряжение, которое время от времени возникает в отношениях.
Посмеявшись над удачной шуткой, мы чувствуем себя более расслабленными. А еще юмор иногда позволяет определить перспективу отношений: если вам не кажутся смешными шутки вашего молодого человека, стоит задуматься, ваша ли это половинка».
Сообщение-забота
«Как прошла презентация?», «Как там твоя машина? Что сказали в автоцентре?», «Тебе удалось поговорить с начальником?»
Женщин обычно не нужно учить заботиться о любимых людях. У большинства из нас есть специальный ген, который так и называется: «Не забыл ли ты пообедать и надеть шапку?»
Нам скорее стоит посещать мастер-классы на тему «как не задушить своей заботой». Поэтому сообщения из серии «Пупсик, как у тебя дела?» лучше приберечь для тех моментов, когда у любимого действительно запланировано какое-нибудь серьезное мероприятие: разговор с шефом о повышении зарплаты, презентация нового проекта, охота на лося, наконец.
Маргарита Кузнецова комментирует: «Проявлять интерес к жизни другого человека — значит, оказывать ему внимание. Если люди в паре не интересуются жизнью друг друга, то обычно они чувствуют себя заброшенными, немного чужими. Именно на почве недостатка внимания в парах чаще всего возникают конфликты.
Однако важно следить, чтобы это внимание не переросло в тотальный контроль — ежечасные вопросы о том, где ты, с кем ты, что ты делаешь и тому подобное. Такое чрезмерное внимание может только оттолкнуть партнера, вызвать у него желание сбежать».
Сообщение-план
«Вышел новый фильм с Томом Хэнксом. Давай сходим!», «Сегодня поужинаем дома или в кафе?», «Хочу вот такие обои. Тебе нравится?»
Совместные планы, будь то поход в кино или спасение черепах в Коста-Рике, объединяют. Они дают человеку ощущение, что он — не одинокий остров, а часть материка. И если завтра война, если завтра в поход, то не придется выступать в одиночку.
Маргарита Кузнецова комментирует: «Спрашивать мнение человека по какому-то поводу, согласовывать планы на будущее — означает демонстрировать к нему уважение. Счастливые пары отличаются тем, что у них есть образ позитивного совместного будущего, как на ближайшие выходные, так и на годы вперед. Поэтому взаимность этих планов помогает партнерам ощущать себя в большей безопасности, быть уверенными друг в друге».