Для того чтобы ускорить процесс похудение нужно научиться не только выбирать правильные продукты для ежедневного рациона, но правильно их сочетать друг с другом. Эксперты назвали семь пар продуктов, которые нужно употреблять вместе, чтобы избавиться от лишних килограммов и не дать им вернуться, пишет hudeem-pravilno.ru. Кайенский перец и мясо цыпленка Порция куриного мяса, сдобренного щепоткой кайенского […]
3 июня, 2016
Рис и отварной картофель замедляют всасывание алкоголя и являются хорошими адсорбентами.Чтобы уменьшить негативное влияние алкоголя на организм, нужно не только употреблять его с умом, а и сочетать с правильными закусками. Его категорически запрещается сочетать с жирными блюдами, сообщила диетолог Наталья Фадеева. По ее словам, перед приемом алкоголя лучше всего съесть нежирное белковое блюдо, например рыбу […]
1 июня, 2016
Все знают, что ягоды клубники — драгоценны! Полезно лакомиться свежими ягодами для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний: этот чудо-продукт снижает количество холестерина в крови. Свежий клубничный сок отбеливает зубы, великолепно подходит для всех типов кожи действенная клубничная маска для лица. Но сегодня ты прочтешь о соблазнительной ягоде кое-что новенькое. Эти свойства клубники давно известны народной медицине, а […]
24 мая, 2016
Крик — психологическое насилие, которое наносит серьёзный удар по неокрепшей детской психике. Ещё хуже, если крик сопровождается унижением ребёнка. Родители для детей — главный авторитет, оскорбления он воспринимает как утверждение и в дальнейшем начинает вести себя в соответствии с этой «программой». Ребёнок родителей, которые воспитывают криком, живёт в состоянии хронического стресса. Защитной реакцией организма могут […]
24 мая, 2016
Если ты хочешь сделать мясо, которое готовишь, не таким жестким и более сочным, добавь к нему в кастрюлю банановую кожуру. Бананы — один из самых вкусных и сбалансированных по составу фруктов, которые предлагает нам природа. Как обычно происходит с большинством продуктов, особенно фруктов, мы съедаем белую мякоть банана, а его кожура отправляется в мусорное ведро. Но… […]
20 мая, 2016
С помощью выполнения простых советов можно улучшить свою интимную жизнь. Проблемы и нарушения в интимных отношениях могут развиваться и на почве общего физического (телесного) неблагополучия. А потому важно уметь оценить свое физическое состояние и, что особенно важно, являетесь ли вы кандидатом в «сексуальные долгожители». Если вы на самом деле желаете сохранить и улучшить свою сексуальную […]
11 мая, 2016
Самое опасное с точки зрения угрозы укуса клещей время — это конец весны и начало лета. Эти насекомые поджидают свою добычу на травинках вдоль дорог и просек. У них отличное обоняние, и свою жертву они чувствуют за 20–30 метров. Истории о том, что клещ падает сверху, — выдумки. Он цепляется за край одежды, а потом […]
7 мая, 2016
Сейчас наступило время пикников и выездов на природу с шашлыками. Эксперты дали дельные советы, как провести пикник, пожарить шашлыки и не навредить своему здоровью. Для начала важно понимать и помнить, что на майском, достаточно уже теплом и ярком солнце различные соусы и майонезы быстро превращаются в яд. А в молочных продуктах начинают множиться бактерии. Вся […]
5 мая, 2016
Когда дело касается защиты наших новорожденных малышей, мы готовы сделать все возможное и невозможное, чтобы обезопасить своего ребенка. Если ваш ребенок приболел, он должен остаться дома, а не идти в детский садик. Он не должен контактировать с другими детьми. Никто не хочет работать из дома, да еще и присматривать за болеющим малышом. Кроме того, никто […]
30 апреля, 2016
Психологи утверждают, что один из самых эффективных способов справиться со стрессом и позаботиться о внутренней гармонии — это уборка. Если весенняя уборка квартиры вам только предстоит (и звучит это, должны сказать, довольно пугающе), то не стоит паниковать. Если иметь под рукой список вещей, от которых стоит избавиться, чтобы расчистить пространство вокруг себя и дышать полной […]
29 апреля, 2016
Исследователи из Боннского университета пришли к выводу, что лучшим методом добиться моногамных отношений с партнером является стимуляция выработки гормона окситоцина.«Такой нейробиологический механизм моногамии», — объясняют медики на страницах Los Angeles Times. Во время экспериментов мужчины, получившие инъекцию гормона окситоцина, сообщили об усилении влечения к своим партнершам. При этом участникам исследования демонстрировались фото привлекательных незнакомок. […]
27 апреля, 2016
Психолог Анна Хныкина рассказала о том, как избавиться от тревоги и вернуть душевное равновесие с помощью простых техник. Что делать, когда все вокруг раздражает: коллеги на работе, люди в транспорте, прохожие на улице, и даже общение с домашними не приносит радость? Ответить на этот вопрос попробовала психолог Анна Хныкина. № 1. Чувствуем опору То, что большинство людей […]
20 апреля, 2016