Индекс массы тела (ИМТ) – далеко не самый достоверный критерий, свидетельствующий о его здоровье. Недавние исследования показали, что более трети людей, склонных к ожирению, по данным ИМТ могут считаться здоровыми. На какой же показатель в таком случае стоит полагаться? На соотношение объёма талии к вашему росту, которое сможет выявить лишний жир на животе (что может […]
30 марта, 2017
Невероятное открытие профессора стоматологии из Колумбийского университета США потрясла научный мир! Оказывается, что зубы можно вырастить в любом возрасте. Это позволит нам обходиться без имплантатов и неудобных протезов. Проблема в том, что установка имплантатов требует неоднократного посещения врача и часто сопровождается болью, дискомфортом и воспалением… А вот профессор Мао пошел другим путем! Теперь вы можете вырастить зубы самостоятельно! Вот […]
30 марта, 2017
До свежих овощей и фруктов ещё далеко, а прошлогодние за зиму растеряли изрядное количество полезных веществ. Чем восполнить весенний недостаток витаминов? Растительное масло Что даёт Оно замечательный источник витамина Е, главного борца с ранними морщинами и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Дополнительный бонус В растительном масле много линолевой кислоты, которая служит профилактике сердечных болезней и гипертонии, снижает уровень холестерина, улучшает работу […]
30 марта, 2017
Болезнь Паркинсона — прогрессирующее нейродегенеративное заболевание, одним из основных симптомов которого является тремор конечностей. Известно, что патология вызывается гибелью дофаминергических клеток черной субстанции, а также накоплением телец Леви (белковых отложений в нейронах), однако ее этиология изучена недостаточно. К факторам риска болезни Паркинсона относят пожилой возраст, мужской пол, черепно-мозговые травмы и токсины, в частности пестициды, при […]
30 марта, 2017
Ученые из Оксфордского университета повергли в шок всех любителей плотно поесть… Путем длительных исследований они пришли к выводу, что лишние калории, которые мы употребляем за один прием пищи, откладываются в жировых тканях организма уже через 3 часа! Спустя 1 час жир из пищи проникает в кровоток, а через 3 часа попадает в жировые ткани. С […]
30 марта, 2017
Замечали ли вы когда-нибудь на коже белые пятна? Если да, то они могут быть признаком одного из этих заболеваний. Забегая вперед, скажу, что все они не опасны и вполне излечимы в домашних условиях. 1. Послевоспалительная гиперпигментация Слабо обозначенные белые пятна на коже нестандартной формы часто появляются в результате ожога или перенесенной дискоидной волчанки. Иногда возникают после курса лазерной […]
30 марта, 2017
С возрастом кожа приобретает склонность к возникновению пигментных пятен. Происходит это, как правило, в тех местах, которые часто подвергаются воздействию солнышка: грудь, плечи, руки. Первая “рябь” может появляться уже в 40 лет, что не очень радостно, ведь стариками себя еще никто не чувствует, а тут такое напоминание… К счастью, народные рецепты — это настоящий кладезь, […]
30 марта, 2017
Когда у тебя болит спина или шея, ты идешь к специалисту для массажа этой области. Но, когда у тебя стресс или тяжесть во всём теле, стоит сделать массаж стоп, и всё как рукой снимает. Это далеко не способ релакса, а целая философия здоровья. Акупрессура, или точечный массаж, — лечение и профилактика заболеваний путем надавливания на определенные […]
30 марта, 2017
Если тебе всё время хочется перекусить, и в основном — чем-то сладеньким, это снадобье спасет! Отвар трав, о котором сейчас пойдет речь, можно смело назвать самым эффективным напитком для похудения и уменьшения аппетита. Травяной чай изгоняет из организма всё лишнее: и токсины, и воду, а также помогает наладить пищеварение и угнетает аппетит. Все компоненты натуральны, их легко […]
30 марта, 2017
Многие специалисты в ресторанах и кафе используют или потребляют весь лимон и ничто не тратится впустую. Как вы можете использовать весь лимон без отходов? Просто! Поместите промытый лимон в морозильную камеру вашего холодильника. После того, как лимон заморожен, возьмите терку, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Посыпайте его в […]
29 марта, 2017
Целлюлит может испортить даже худенькую фигуру. Апельсиновая корка, как его еще называют, — это косметологическая проблема, обусловленная структурными изменениями в подкожно-жировом слое. Самое неприятное в целлюлите то, что появляется он довольно легко, а вот избавиться от него бывает ой как трудно! Любимая локация целлюлита: бедра и ягодицы. Факторы появления генетика; гормональный фон; неправильное питание; курение. Самый эффективный способ […]
29 марта, 2017
Приближается лето, а значит, многие начинают думать о том, как похудеть. Желательно, чтобы за несколько дней и чтобы сбросить не меньше 5 кг. Мы выяснили, реально ли это и чем придётся пожертвовать. Как работают быстрые диеты? Экспресс-диеты условно делятся на несколько типов: Нужно неделю питаться по меню, которое содержит ничтожное количество калорий. Нужно неделю есть один […]
29 марта, 2017