Наш организм почти всегда полон токсинов из-за повседневной жизни и низкого уровня потребления здоровой пищи. На сегодняшний день на полках в супермаркетах в основном вредная пища. Мы потребляем нездоровую пищу в ресторанах быстрого питания. Все это негативно отражается на нашей печени. Наше общее состояние здоровья зависит от здоровой печени. Очистить печень очень просто, потому что это […]
17 марта, 2017
Сколько вы действительно пьете спиртного? Всегда ли вы практикуете безопасный секс? Ели ли вы сегодня что-то из овощей? В разговорах с мамами и врачами мы нет-нет, да и приукрасим что-то о своем образе жизни. «В большинстве случаев пациенты не ставят своей задачей солгать врачу о своем состоянии и образе жизни. Но некоторые могут «приукрасить» свой […]
17 марта, 2017
Одним из наиболее часто используемых натуральных ингредиентов во всем мире — чеснок. Кроме этого, он очень вкусный и обладает очень мощными и полезными свойствами, которые могут помочь в лечении многих недугов. Чеснок снижает уровень плохого холестерина и нормализует высокое кровяное давление. Также чеснок поможет предотвратить сердечный приступ и ишемическую болезнь сердца, а также остановить «эффекты» вызываемые атеросклерозом. Долька чеснок помогает в […]
17 марта, 2017
Специалисты из Мичиганского университета установили, что недостаточное употребление воды может привести к лишнему весу. Таким образом, результаты их исследования могут стать одним из аргументов в пользу того, что вода способна помочь в борьбе с ожирением. Недостаточная гидратация организма может стать причиной появления лишнего веса. К такому выводу пришли американские ученые из Мичиганского университета, которые провели […]
17 марта, 2017
Чавкайте и хрустите Ученые из Университета Бригама Янга (США) предлагают игнорировать правила этикета — хрустеть, чавкать и есть громко. Так, по их мнению, можно контролировать объем съеденного. Во время эксперимента две группы добровольцев ели хрустящие снеки: чипсы, крекеры, печенье. Те, на ком были надеты наушники, сжевали на 30% больше, чем те, кто слышал себя. Звук пищи воздействует на подсознательном уровне и помогает быстрее ощутить насыщение. […]
17 марта, 2017
Чтобы ногти всегда выглядели ухоженными, были белыми, длинными и крепкими, приготовьте пасту по такому рецепту. Возьмите по половине чайной ложки следующих ингредиентов: тертый картофель зубная паста перекись водорода сода Хорошенько все смешайте и нанесите на каждый ноготок и ногтевое ложе густым слоем. Подержите 10-15 минут. Смойте. Делайте такую процедуру два раза в неделю и через […]
17 марта, 2017
Наш мозг производит нейромедиатор, дофамин, который имеет решающее значение для многочисленных существенных функций организма Дофамин отлично подходит для следующих функций организма: регулирование движения управление центром удовольствия в мозге улучшение когнитивных функций (знание, внимание, память, принятие решений, оценка, решение проблем) регулирование секреции пролактина Так что дофамин чрезвычайно важен для нашего благополучия и счастья, уменьшенный уровень дофамина может […]
17 марта, 2017
Куркума становится одной из самых популярных специй, и для этого есть веские причины. А именно, она полна питательных веществ и обеспечивает благотворное воздействие на здоровье, поскольку является мощным антиоксидантом, и обладает противовоспалительными свойствами. Её активный компонент известный как куркумин, имеет бесчисленное количество применений, а также более 7000 рецензируемых научных статей, которые объясняют его воздействие на […]
17 марта, 2017
Принцип палеодиеты в переходе на рацион питания пещерного человека. Основой питания которого — животные продукты. Человек получает необходимое количество калорий из мяса, но количество потребляемых углеводов сводится к минимуму. Т.к. полностью отсутствуют морепродукты и сахар, то вероятность ожирения минимальна. Главной особенностью палеодиеты является то, что мясо, рыбу и овощи можно варить, тушить или жарить. Преимущественно […]
17 марта, 2017
Ученые провели массу исследований, участниками которых стали 10 тысяч любителей поспать. Специалисты из Кембриджа уверяют, что длительный сон вреден, как и недосып. Оказывается, у тех, кто любит подольше поваляться в постели, и спит больше 8 часов в день, риск инсульта выше. Пока точную взаимосвязь ученые не нашли. Поэтому пока они не могут сказать, является любовь […]
17 марта, 2017
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу. Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 столовая ложка), который растворяется в 1/2 стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется 1/2 литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда […]
16 марта, 2017
Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или теплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха. Очень может быть, что эти люди знают способ, […]
16 марта, 2017