Ассоциация по изучению тревожных расстройств Америки сообщает нам, что тревожный синдром — самая популярная форма психических расстройств в мире. Еще в 2001 году Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе подсчитал, что около 25% всех, кто страдает от него, принимают успокоительные препараты. В Америке это рынок с 19 млн потребителей! Вряд ли у нас меньше людей, муxающихся от […]
26 декабря, 2015
Ученые наблюдали за 1 249 мужчинами и женщинами старше 57 лет в рамках исследования под названием «Пиво, средиземноморская диета и сердечно-сосудистые заболевания» Испанские исследователи утверждают, что поллитра пива в день идут на пользу здоровью человека. Но вот превышение этой дозы оборачивается во вред, пишет «Ортодокс». Умеренное употребление пива может снизить риск диабета и высокого кровяного […]
26 декабря, 2015
Добавьте в рацион всего три финика в день — и вот 5 вещей, которые произойдут с вашим телом. 1. Улучшится работа пищеварительной системы. Финики содержат много хорошо усваиваемой клетчатки. Она очень полезна для всего желудочно-кишечного тракта. Финики облегчают запоры, исправляют любые расстройства желудка, помогают вам сбалансировать микрофлору кишечника. А еще их очень любят «хорошие», полезные […]
26 декабря, 2015
Американские психологи Кристин и Тимоти Джей провели исследование, в ходе которого попытались выяснить, действительно ли ругань в речи является признаком косноязычия. Результаты их работы были опубликованы в журнале Language Sciences, а сокращённые выводы обнародовало британское издание Independent. В своём исследовании учёные отталкивались от представления о том, что люди ругаются в тех случаях, когда не могут […]
26 декабря, 2015
Средний человек съедает за год 1100 блюд. К сожалению, большую часть рациона большинства людей сложно назвать полезной. Мы едим слишком много продуктов животного происхождения, в которых полно насыщенных жиров и рафинированных углеводов. И все знают, что и те, и другие провоцируют развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Но люди не должны умирать от плохих привычек в […]
26 декабря, 2015
Как выяснили недавно ученые, причиной многочисленных болезней является скопление в организме шлаков и токсинов, а также деятельность микроскопических паразитов, которые поражают внутренние органы и препятствуют нормальному обмену веществ. Паразиты действительно очень вредны для человека, нанося особенно существенные повреждения иммунной системе. Мало кто знает, что это она защищает наше тело от внедрения и развития в нем […]
26 декабря, 2015
ЗАПРЕТ №5: ОТВЛЕКАТЬСЯ. Если вы уже в постели с любимым человеком, то постарайтесь думать о том, как получить удовольствие, а не о ремонте в ванной комнате или отклеенных обоях в спальне. Фразы, начинающиеся с «о, я вспомнила», «а у меня сегодня на работе…», «интересно, как там дети?» свидетельствуют о том, что вам неинтересно и неприятно заниматься […]
26 декабря, 2015
Пока ученые ищут универсальное лекарство от кашля и простуды, команда сайта топтопов.ру решила вспомнить полезные способы, как укрепить иммунную систему. Приводим советы, которые помогут держать организм в отличной форме в течение всего праздничного сезона и оставшихся нескольких холодных месяцев. Избежать серьёзных осложнений зимой обычно помогают сбалансированная диета (богатая минералами, витаминами) и полноценный отдых ночью. Фармацевты […]
26 декабря, 2015
Нет однозначного ответа на вопрос: «Как сохранить искру живой в длительных отношениях». Когда люди только начинают встречаться, то присутствуют смешанные чувства — бабочки, волнение, и ощущение тайны. С течением времени, отношения переходят на долгосрочный статус, и первоначальное счастье может потихоньку стираться. Бросайте вызов себе и своим отношениям! Прочитайте эти 50 советов, которые смогут помочь в […]
26 декабря, 2015
Специалисты из Альбертского университета Канады заявили, что польза от одного бокала сухого красного вина может быть такой же, как и от интенсивной тренировки в спортзале. Об этом пишет Metro. Как пояснили ученые, красный виноград, из которого делают алкогольный напиток, содержит ресвератрол (его еще называют «королем» антиоксидантов). Этот компонент благотворно влияет на мышечные ткани. Так, испытывая […]
26 декабря, 2015
Праздники – время перееданий. Но если от лишнего куска торта или еще одной порции салата можно, в худшем случае, получить несварение желудка или прибавить полкило веса, то существуют продукты, которые могут серьезно повредить вашему здоровью в случае их переедания. И в данном случае умеренность не только не повредит, но и является обязательным условием употребления этих […]
26 декабря, 2015
Если продукты хранить в холодильнике неправильно, то они будут быстро портится, черстветь, обветриваться, приобретать неприятный запах, а сам холодильник будет в состоянии постоянной нагрузки, из-за чего будет нарушена циркуляция воздуха. В этой статье мы разберём как получить максимальную пользу от холодильника и продуктов, которые в нем хранятся. Прежде всего нужно понять, что основным принципом правильного […]
26 декабря, 2015