Как по одному рецепту получить одновременно и вкусное, и полезное блюдо с богатым вкусом, неповторимым ароматом и обилием полезных веществ? Все просто — приготовить банановые оладьи без муки! Уверены, многим рецепт придется по вкусу.
Как приготовить банановые оладьи без муки
Кто не любит оладьи? Они сладкие, пышные, очень вкусные. К ним можно добавлять практически все фрукты и ягоды. Это может быть питательным перекусом даже после тренировки. Если ищете способ, как сделать оладьи еще более полезными, тогда вы обратились как раз по адресу.
Предлагаемый нами рецепт не похож ни на какой другой. Он не только не содержит ни грамма муки, вместо нее мы будем использовать бананы! Да именно эти желтые фрукты, богатые калием. И что особенно важно, банановые оладьи не содержат глютен и молочную сыворотку. Также они не такие калорийные как обычные.
Для их приготовления вам понадобится:
- 1 банан
- 2 яйца
- корица (по вкусу)
На видео далее вы сами убедитесь в том, что их приготовление необычайно простое:
Теперь можно смело наслаждаться вкусными блинами, не боясь поправиться. Приятного аппетита!