Хрустящая картошка фри в духовке: рецепт вкусной закуски без масла
: Комментарии

Картошка фри в духовке – это вкусная закуска из картофеля, которая не противопоказана даже детям. Считается, что традиционная картошка фри не очень полезный продукт. А все из-за нечастой смены растительного масла, на котором готовят картофель в заведениях общественного питания. Но картофель фри в духовке, приготовленный дома, не несет никакой угрозы здоровью, так как готовится без масла. Хотите узнать, как приготовить картошку фри в духовке вкусно и правильно?


Картошка фри в духовке – закуска из картофеля, которую можно есть и детям. Вредностью славится блюдо из общественных заведений питания. Но домашний картофель фри в духовке безопасен. Ведь закуска из картофеля готовится без масла.

youtube.com

Здоровый рецепт картошки фри в духовке

Ингредиенты для картошки фри в духовке

  • Полкилограмма картофеля;
  • 2 яйца (используем только белок);
  • Половина чайной ложки куркумы;
  • Одна чайная ложка паприки;
  • Половина чайной ложки соли.

Как приготовить картошку фри в духовке

  1. Очистите картошку и хорошенько вымойте в воде. Затем нарежьте ее на небольшие ломтики. Оставьте картофель в глубокой миске.
  2. Отделите белки от желтков и соедините с куркумой, паприкой и солью. Тщательно взбейте вилкой.
  3. Яичную смесь вылейте на картофель и тщательно перемешайте. Проследите, чтобы смазан был каждый кусочек картофеля.
  4. Противень покройте пергаментной бумагой и смажьте подсолнечным маслом.
  5. Картофель разложите одним слоем.
  6. В разогретую до 200 градусов духовку поместите противень. Картофель фри в духовке должен запекаться около 30 минут, в зависимости от особенностей вашей духовки. Периодически переворачивайте продукт на обратную сторону.
  7. Вуаля, здоровая закуска из картофеля готова! Теперь и вы знаете, как приготовить картошку фри в духовке без масла!

Посмотрите также видеорецепт здоровой и вкусной картофельной закуски, чтобы не пропустить важные детали. После такого инструктажа ваша картошка фри в духовке просто обязана получиться идеальной!


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Скажите «нет» солям в шее: картошка поможет избавиться от плохих отложений

Много картофеля без грядок: как вырастить второй хлеб в соломенной «башне»

С таким блюдом и жить веселее: запеченный картофель с беконом и соусом барбекю


Чтобы картошка фри в духовке была подобна фри из пиццерии, подавайте ее на большой тарелке с домашним соусом. Закуска из картофеля с такой подачей подарит вашим детям большое количество позитивных эмоций. Будьте готовы к тому, что вас будут обнимать и целовать весь вечер. Удачной готовки и приятного аппетита!

Автор: headinsider.net


Оставьте пожалуйста ваш комментарий:

comments powered by HyperComments