Обычные соленые огурцы могут сделать ваш сон спокойным и помогут противостоять стрессу. Не верите? Но это действительно так! Специалисты доказали, что маринованные продукты помогают человеку легче справляться с неврозами. Этот необычный эффект заметили при изучении солений. Оказывается, они вызывают выработку в организме гормона радости. А это, в свою очередь, улучшает настроение и помогает справиться со стрессом!
Как маринованные огурцы помогут вам стать спокойнее
Большинство людей любят домашнюю консервацию. Без солений мало кто представляет себе полноценное застолье. Но иностранные ученые выяснили, что соленые огурчики – это не только вкусно, но и полезно. Конечно, никаких чудес они не совершают, но повышают устойчивость к стрессу.
Исследователи провели ряд экспериментов и выяснили, что происходит при употреблении продукта. Если вы едите маринованные овощи, то в большом количестве начинают высвобождаться специальные ферменты. Именно они отвечают за достаточную выработку так называемого «гормона счастья».
Результаты экспериментов подтвердили, что при регулярном употреблении продукта человек становится спокойнее. Если вы будете есть огурцы в течение месяца, то заметите снижение уровня тревожности.
Стресс будет меньше воздействовать на вас. Но лучше всего есть соленья на постоянной основе, чтобы поддерживать эффект.
Конечно, речь идет не о том, чтобы ежедневно съедать банку маринованных огурчиков. В этом случае вы только столкнетесь с сильными отеками. Но 1–2 небольших огурца раз в 2–3 дня сделают вас счастливее и спокойнее. Соблюдайте регулярность и заметите, что больше не раздражаетесь по любому поводу.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Целительные куриные желудки: звучит странно, но невероятно полезно для организма
Маринованные овощи – это продукт, который есть практически у каждого в холодильнике. Это вкусная закуска, но еще и блюдо, которое поможет вам сохранить психологическое здоровье. Чтобы оно принесло организму только пользу, употребляйте его с умом.
Важно не количество съеденных огурцов, а регулярность. Если вы будете употреблять по паре огурчиков раз в несколько дней, то заметите улучшения. Специалисты уверены, что высвобождающиеся ферменты помогут вам чувствовать себя спокойнее.
Остается только проверить это! Попробуйте есть соленья в течение одного месяца, а затем поделитесь с нами результатом. Надеемся, что он окажется именно тем, который вы ожидали!