У многих из нас утро начинается с чашечки ароматного кофе. Правда, отпив глоточек, многие задаются вопросом: а не вредно ли это? Учёные считают, что 2–3 чашки кофе в день не принесут организму никакого вреда. Только пить его лучше после еды, а не натощак. Доводы «ЗА» Кофе повышает работоспособность. Кофеин стимулирует деятельность центральной нервной системы и улучшает работу мозга. 1–2 […]
25 января, 2017
Впервые такие примочки для ног начали использовать на Востоке. Эти компрессы размещают на ногах перед сном, а уже утром они будут темными — это токсины, которые вышли из нашего тела. Как вам такой чудо эксперимент? Давайте попробуем! имфа и кровь циркулирует по всему телу, включая ноги, а вспомогательные вещества, которыми смочен наш компресс, способствуют «вытягиванию» […]
24 января, 2017
Британский журнал Arch Dermatol поделился публикацией, в которой рассказывается о благотворном влиянии светлого пива на состояние и функции кожи. Этот позитивный эффект от употребления пива был выявлен в ходе нового исследования, причем проявился он у людей, имевших нездоровые привычки. Для участия в исследовании были приглашены 65 пар близнецов. Людей разделили на несколько групп, в зависимости […]
24 января, 2017
Какие гормоны влияют на вес и не дают похудеть – будем узнавать. Есть определенные гормоны, которые блокируют все попытки человека похудеть. Случается, что самая строгая диета и изматывающие тренировки не дают желаемых результатов – в этом случае виновниками являются кортизол, грелин, лептин и другие гормоны – самые настоящие враги похудения. Определить наличие или недостаток в […]
24 января, 2017
Начни съедать на ужин банан, и от апатии, напряжения и грусти не останется и следа. Думаешь, мы шутим? А вот и нет. Доказано, сладкие бананы на ужин — самая эффективная профилактика депрессии.Сладкие бананы способствуют улучшению настроения и снижают стресс. Все дело в триптофане, химическом соединении, который превращается в организме в серотонин. Ежедневное употребление бананов концентрирует внимание, […]
24 января, 2017
Древние египтяне называли Алоэ Вера не иначе как «растением бессмертия«. Американские индейцы использовали более поэтический термин: «палочка небес«. А все потому, что это растение действительно обладает удивительным набором целебных свойств. О некоторых вы, возможно, уже слышали. Все, например, знают, что его листья надо прикладывать к раненому участку кожу в результате пореза или ожога. Но знаете […]
24 января, 2017
Если покупать средство гигиены для рта наугад, можно причинить вред здоровью, считает киевский стоматолог Анна Сердюк. Дважды в день мы «отправляем в рот» химические вещества, микродозы которых попадают и в желудочно-кишечный тракт. Еще более явно влияет паста на состояние зубов, часто приводя к неожиданному результату. Обратим внимание на «технические характеристики»: физические и химические свойства разных […]
24 января, 2017
Мода на узкие брюки – настоящий бич для мужского здоровья. Травмы половых органов и инфекции мочевыводящих путей стали постоянными спутниками многих представителей сильного пола, идущих в ногу с модой. Из 2000 британцев, участвовавших в исследовании, каждый десятый пострадал от ношения узких джинсов. Дискомфорт в области паха, проблемы с мочевым пузырем и перекручивание яичек (а это […]
24 января, 2017
В холодную погоду простудиться ничего не стоит. Намного сложнее быстро встать на ноги. Профессор Рон Экклз (Ron Eccles) из Центра изучения простуды Кардиффского университета рассказывает, как можно справиться с болезнью всего за один день. 7:00 — примите горячий душ Проснувшись с температурой, вы вряд ли захотите сразу направиться в ванную. Однако горячий душ — крайне […]
24 января, 2017
Задержка менструации, утренняя тошнота, перемены настроения, внезапная любовь к лимонам с солью… Лайфхакер расскажет, на что можно полагаться, а какие симптомы всего лишь суеверия, и объяснит, когда надо делать тест на беременность. На каком сроке появляются признаки беременности Говорить о каких-то более-менее достоверных признаках можно не ранее пяти недель беременности. Имеется в виду всегда акушерский […]
24 января, 2017
У врачей есть несколько часов, чтобы спасти человека. Симптомы инсульта нужно знать всем, чтобы успеть распознать болезнь. Инсульт — это нарушение кровообращения мозга. Когда кровь не поступает к клеткам (из-за тромба или разрыва сосуда), они погибают. Из-за этого человек утрачивает способности: двигаться, говорить, видеть, дышать. Инсульт — вторая (после ишемической болезни сердца) причина смертности в […]
24 января, 2017
Отжимания Мало времени? Выполните максимальное количество отжиманий, чтобы прокачать все мышцы вашего тела. Когда упражнение выполняется правильно, оно затрагивает не только руки и грудь, но и мышцы корпуса, пресса и ног. Подъёмы на ступеньку Нет ничего проще, чем подняться на одну ступеньку. Но если сделать это несколько десятков раз, то дыхание участится, а ноги нальются […]
24 января, 2017