На первый взгляд утверждение о том, что замороженные овощи полезнее свежих, звучит по меньшей мере странно. Но стоит разобраться в этом вопросе подробнее. Согласно исследованиям, проведенных на таких культурах как горох, кукуруза и спаржа, полезнее все же замороженные овощи. Рассмотрим подробнее: 1. Зеленый горошек В ½ стакана горошка свежего содержится 58 калорий, по 4 г […]
28 января, 2017
Трудно найти того, кто полностью равнодушен к драгоценностям. Люди не прочь украсить свой наряд каким-нибудь ювелирным украшением. Но, мало кто задумывается над тем, как же влияют эти изделия на организм.Оказывается, что с помощью драгоценностей можно не только дополнить свой образ, но и немного подкорректировать здоровье. Золото Это самый популярный драгоценный металл, который служил украшением еще […]
27 января, 2017
Токсины попадают в наш организм из-за загрязнения воздуха, курения, употребления продуктов с пестицидами. Источников, которые поставляют в наш организм токсины – великое множество. И когда токсины не выводятся и начинают накапливаться, может случиться определенные проблемы со здоровьем. Как же определить, что в теле много токсинов?Оказывается, распознать эту проблему можно по следующим семи признакам. 1. Бессонница. […]
27 января, 2017
У нас есть доказательства! Одна из классических английских пословиц, которые часто произносят в пабах, звучит так: «Если вы не пьете, то не проживете дольше — вам только так будет казаться». Но вообще-то все стереотипы о пиве — это полная фигня, утверждает британская газета Metro. Пиво позволяет нам жить дольше! Вот несколько научно обоснованных причин налить […]
27 января, 2017
Отчего у людей иногда трясутся руки и дергается глаз? Дрожание всего туловища или отдельных его частей (тремор) может быть довольно кратковременным состоянием даже у здорового человека. Такое случается при сильном волнении или страхе. А еще такие симптомы могут оказаться предвестниками серьезных заболеваний нервной системы. Различают доброкачественный тремор – дрожание без видимых причин. Это самое распространенное […]
26 января, 2017
Рыба — необходимый продукт в рационе человека. Мясо рыбы легко усваивается, содержит омега-3 жирные кислоты, витамины и микроэлементы, которые очень важны для здоровья. В этом продукте мало жиров, поэтому он является основой многих блюд диетической кухни. Вкусно приготовленная рыба — наслаждение, в котором трудно себе отказать. Но не вся рыба так полезна, как кажется на […]
26 января, 2017
Спрогнозировать вероятные заболевания сердца и определить степень ожирения стало гораздо проще после очередного исследования британских ученых. В результате работы специалисты из Лондона пришли к мнению, что определить возможные болезни и предотвратить их можно всего лишь, измерив свой рост и объем талии. Проведя измерения, необходимо только разделить одну величину на другую, не утруждая себя сложными расчетами.Повсеместно […]
26 января, 2017
Грецкому ореху по праву присвоено звание суперпродукта. Витамины A, B1, В2, В12, В15, С, К, Е, РР, каротин, дубильные вещества, ситостероны, хиноны, линолиевая кислота, линоленовая кислота, галлотанины, юглон, фитонциды, а также фосфор, калий, магний, кальций, сера, железо, марганец, цинк делают орехи эффективным средством для укрепления организма и поддержания здоровья. Свойства грецкого ореха Стоит съедать 5 […]
26 января, 2017
Лавровый лист является хорошо известной и популярной специей и занимает особое место на нашей кухне. Однако мало кто знает, что, кроме приготовления пищи, листья этого средиземноморского вечнозеленого дерева используются для многих лекарственных целей. Из этих листьев ты сможешь приготовить лавровое масло, которое является кладезем целебных веществ: данный чудо-продукт улучшает кровообращение в тканях организма, потому используется […]
26 января, 2017
Давно известно, что пить чистую воду по утрам очень полезно для здоровья. А если еще добавить в воду лимон, получится настоящий целебный эликсир! Лучше всего для этой цели подходит вода комнатной температуры. Выдавите сок половины лимона в стакан с водой, выпейте залпом и через 30 минут можете завтракать. Как это повлияет на ваш организм? Вот […]
26 января, 2017
Специалисты из Университета Питтсбурга провели эксперимент, который дал им возможность сделать предположение, что между скоростью ходьбы и продолжительностью жизни существует взаимосвязь. В эксперименте приняли участие 35 тысяч человек преклонного возраста. В ходе исследования выяснилось, что только 35% мужчин и женщин, которые ходят медленно дожили до 75 лет. Поэтому специалисты сделали вывод, что люди с более […]
26 января, 2017
Ночной сон — что может быть приятнее и спокойнее? Это время, когда с организмом ничего не происходит, он просто лежит и набирается сил, верно? А вот, и неверно. Тело человека во сне творит довольно странные вещи. 1. Тело ворует одеяла Перед тем, как мозг «отключается», температура «ядра» тела человека начинает снижаться, что провоцирует выработку мелатонина, […]
25 января, 2017