Узнайте, почему крайне вредно исключать из своего рациона жиры
Общеизвестно, что жиры необходимы организму и нет смысла полностью исключать их из рациона. Тем не менее прилавки магазинов заполнены обезжиренными продуктами, а популярные диеты ориентированы на снижение жирности пищи. В этой статье — несколько признаков того, что вашему организму не хватает жиров. Ещё раз о полезных и вредных жирах Напомним, для чего нашему организму необходимы жиры: чтобы […]
19 февраля, 2017