Набрать вес очень просто, а вот чтобы сбросить лишнюю прослойку жира, необходимо намного больше, чем занятия спортом. И вот тут нам поможет сода для похудения. Похудеть с помощью соды, которая найдется на хозяйстве у большинства из нас, можно по-настоящему! Все подробности о том, как избавиться от жира и хорошо похудеть, вы узнаете из статьи.
Как избавиться от жира с помощью соды: 5 эффективных способов
Так ли хороша сода для похудения? Да, она способна помочь избавиться от жира. И кроме того, излечить изжогу, несварение желудка и нейтрализовать избыточное количество желудочной кислоты. Пищевая сода широко доступна, и может использоваться различными способами. И если вы не знаете, как избавиться от жира с помощью соды, наша статья восполнит этот пробел.
Несмотря на то, что сода для похудения может творить чудеса, все же советуем ею особо не увлекаться. Вам лучше знать, как много и как часто ее использовать. Чтобы похудеть с помощью соды, рекомендуем начать с маленьких порций. Можно уверенно ограничить потребление до 5-10 грамм, так как большее количество повлияет на уровень pH организма.
Но как избавиться от жира на животе и ногах с помощью соды, если у вас больные почки или когда страдаете другими связанными с ними заболеваниями? Или когда вас беспокоит высокое кровяное давление, сердечно-сосудистые заболевания, диабет или другие хронические болезни? В любом из вышеперечисленных случаев лучше всего, чтобы сода для похудения была разрешена вашим лечащим врачом.
Вы можете пить пищевую соду на голодный желудок (опять же, прислушивайтесь к своему организму! Если вам нехорошо, прекращайте!). Не употребляйте ее сразу после приема пищи, так как углекислый газ может нанести вред заполненным пищей пищеварительным органам. Предлагаем более подробно остановиться на 5 способах, как избавиться от жира, которые позволят вам похудеть с помощью соды.
1. Как избавиться от жира с помощью соды и спортивных напитков
Те спортивные напитки, которые вы сейчас употребляете, могут нанести больше вреда, чем пользы. Продолжительное их потребление способно даже привести к диабету 2 типа.
Как же тогда избавиться от жира? Отличным решением может стать сода для похудения. Она легко заменит спортивные напитки с сахаром, и эта замена способна даже улучшить ваши спортивные показатели. С помощью соды подобные напитки станут еще более полезными при прохождении курса упражнений высокой интенсивности.
Способ приготовления и применения спортивного напитка с содой
Чтобы приготовить спортивный напиток, вам несомненно понадобится сода для похудения и другие такие ингредиенты:
- 1,25 л кокосовой воды
- 60 мл меда
- ½ столовой ложки необработанной морской соли
- ¼ столовой ложки пищевой соды
Нагрейте на небольшом огне кокосовую воду и вмешайте в нее пищевую соду. Подождите, пока она полностью не растворится. Добавьте в кокосовую воду остальные ингредиенты, и вылейте получившуюся смесь в бутылку. Ваш спортивный напиток домашнего приготовления готов! Таким образом у вас несомненно получится похудеть с помощью соды!
2. Как избавиться от жира с помощью соды и лимонного сока
Лимонный сок – прекрасное средство для ускорения метаболизма. Сочетание мощи, которой обладает лимон, с пищевой содой и водой может помочь вам сбросить лишний вес.
Способ приготовления и употребления лимонного напитка с содой
- 1 лимон
- 1 стакан воды
- ½ столовой ложки пищевой соды
Вам понадобится выжать сок из лимона и налить его в стакан. Добавьте в него пищевую соду. Употребление этой смеси каждое утро поможет похудеть с помощью соды.
3. Как избавиться от жира на боках с помощью соды и зеленого чая
Один чай — множество преимуществ. Целебные свойства зеленого чая получили широкое признание. С его помощью вы можете улучшить функцию мозга, снизить риск развития диабета 2 типа, улучшить состояние зубов, и что важнее всего, сжечь жир. Сода для похудения и метаболическая мощь зеленого чая помогут увеличить скорость сжигания жира и быстро сбросить вес.
Способ приготовления и применения чайного напитка с содой
Чтобы похудеть с помощью соды данным методом, необходимо для начала приготовить напиток из зеленого чая и собственно натрия гидрокарбоната. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 стакан воды
- органический зеленый чай (по вкусу для заваривания)
- ¼ столовой ложки пищевой соды
Как же избавиться от жира при помощи этого напитка, как похудеть с помощью соды? Для начала приготовьте зеленый чай. В готовый чай добавьте пищевой соды, и дайте напитку осесть. Выпейте его как только прекратится шипение, и сода для похудения сделает свое дело.
4. Как избавиться от жира с помощью соды и смузи из клубники
Полезные для здоровья напитки могут быть вкусными! Вам без сомнений удастся похудеть с помощью соды и клубничного смузи. Пока будете пить любимый напиток, будет сжигаться жир. Клубника способствует ускорению метаболизма в организме и даже подавляет аппетит. А самое интересное, что в одной чашке клубники (144 грамм) содержится всего 46 калорий.
Способ приготовления и применения клубничного смузи с пищевой содой
Чтобы приготовить смузи из соды и клубники, вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 чашка клубники
- 2 чашки воды (500 мл)
- 1-2 лимона
- листья мяты свежие
- ½ столовой ложки пищевой соды
Как же избавиться от жира при помощи такой вкуснятины? Смешайте все ингредиенты в блендере. Просто употребляйте получившуюся смесь хотя бы раз в день. Кроме того, вы можете добавить в смузи небольшое количество льда для получения более освежающего вкуса. В таком виде сода для похудения будет только в радость!
5. Как избавиться от жира на ногах с помощью соды и яблочного уксуса
Сода для похудения и яблочный уксус являются очень полезными для организма. Эта чудесная смесь низкокалорийна, и даже поможет подавить аппетит, и в результате похудеть с помощью соды. Потеря веса происходит за счет ускорения метаболизма и замедления пищеварительных процессов. Таким образом накопление дополнительных калорий прекращается.
Способ приготовления и применения напитка из яблочного уксуса и пищевой соды
Чтобы похудеть с помощью соды, для начала вам нужно приготовить напиток из яблочного уксуса и собственно натрия гидрокарбоната. Понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 столовые ложки яблочного уксуса
- 1 стакан воды
- ½ столовой ложки пищевой соды
Тщательно смешайте все ингредиенты, и употребляйте получившийся напиток каждое утро. Его необходимо пить за 20-30 минут до завтрака.
Предупреждение относительно употребления пищевой соды
- Не употребляйте пищевую соду, если страдаете хроническими заболеваниями.
- Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу того, насколько вам пригодна сода для похудения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
Пищевая сода и ее 7 малоизвестных полезных свойств
Касторовое масло и пищевая сода для здоровья: 18 целебных свойств
Волшебное сочетание с удвоенной силой: лимон плюс сода как универсальное решение для тела и дома
В желании похудеть с помощью соды, особенно к открытию «купального сезона», мы готовы идти почти на все прегрешения. Но в погоне за красивой фигурой важно не потерять голову! Помните, что всего одним неправильным действием вы способны подорвать свое здоровье навсегда. Поэтому худейте с умом и любовью к своему организму, предварительно проконсультировавшись с врачом. И тогда вопрос, как избавиться от жира, вас больше не потревожит!