Автор: HeadInsider

Эксперты утверждают, что диагностировать непереносимость глютена достаточно тяжело. Однако, с этой проблемой приходится сталкиваться огромному количеству людей.  Таким образом, очень важно знать признаки, которые указывают, что вы подвержены непереносимости глютена. Нам бы хотелось выделить 7 самых явных признаков.  1.Постоянные головные боли. В случае непереносимости глютена, вы можете страдать от частых головных болей и мигрени. Тем не менее, […]

4 февраля, 2017

Повышенное артериальное давление – проблема для многих. Повышенное давление может повышать риск опасных для жизни инсульта и инфаркта. Как же с этим бороться? Очень просто. Попробуйте включить сельдерей свой рацион. Это работает! Сельдерей содержит 3-N-бутил-фталид, или фталид, который придает ему особый вкус и аромат. Фталид расслабляет гладкие мышцы стенок кровеносных сосудов, они расширяются и дают […]

4 февраля, 2017

Сбалансированное питание – это практически синоним здорового организма, поэтому никогда не следует забывать о том, что рацион должен, главным образом, состоять из овощей, фруктов и здоровых жиров. Вне всяких сомнений, еда играет очень важную роль в нашей жизни. То, как мы питаемся, напрямую связано с нашим здоровьем, ведь посредством еды мы обеспечиваем свой организм определенными питательными […]

4 февраля, 2017

Австралийские ученые рекомендуют ежедневно употреблять какао-напиток для повышения эффективности работы мозга. К такому выводу они пришли после проведения исследования во главе с доктором Дэвидом Кэмфилдом (David Camfield) из Центра психофармакологии человека при Университете Свинбурн (Centre for Human Psychopharmacology at Swinburne University). Необычайные свойства какао связаны с полезными флавоноидами, мощными антиоксидантами, которые содержатся не только в какао, но также в яблоках, винограде и чае. В исследовании доказано, что […]

4 февраля, 2017

В процессе жизнедеятельности организм постепенно накапливает различные генетические отклонения. Генетики считают, что дети, рожденные от пожилых отцов, в будущем чаще рискуют столкнуться с психическими расстройствами, например, аутизмом и шизофренией. То, что женщинам не стоит откладывать деторождение «на потом», медики знают давно. Яйцеклетки женщины — ее ровесницы, она рождается с их готовым набором. И если яйцеклетка, […]

4 февраля, 2017

О полезности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она содержит целый комплекс витаминов и минералов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква прекрасно сохраняет свои свойства, даже если ее хранить долгое время при комнатной температуре. Этот плод очень полезен не только в сыром виде, но и в вареном. Из тыквы получаются вкуснейшие каши, супы, оладьи, варенья и […]

4 февраля, 2017

Уже за три дня вы не просто очистите свой организм, но и измените рацион питания! Этот метод очищения организма поможет вывести все шлаки из организма и снизит риск инфекций и заболеваний. Итак, что вам необходимо для этого сделать?   Исключите из своего рациона молочные продукты, по крайней мере, за 2 дня до начала процедуры. Организму […]

4 февраля, 2017

Ущерб печени, нанесенный питанием с высоким содержанием жира, сахара и холестерина, может быть трудно обратить вспять, даже если рацион в целом улучшился, показывает новое исследование ученых из Государственного университета Орегона. Этот ущерб может также привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как цирроз или даже рак, сообщают специалисты. По словам экспертов, для более существенного […]

4 февраля, 2017