Бывает, что вы подолгу не можете заснуть? Скорее всего, этому есть логическое объяснение, и причин может быть множество: от увлечения компьютером перед засыпанием до злоупотребления сном на выходных. Давайте подробнее рассмотрим, какие еще привычки могут стать причиной нарушения сна. 1. “Ненормированный график” сна Тело человека обожает жить по расписанию. Поэтому если вчера вы заснули в […]
2 ноября, 2015
Употребление алкоголя, в особенности распитие водки, можно уже смело считать частичкой нашей культуры. Ведь как бы кто к этому ни относился, нельзя отрицать тот факт, что это действо обросло множеством традиций и ритуалов. И помимо нейтральных обычаев, как то «присесть на дорожку» или «не закусывать после первой рюмки», процесс застолья оброс целым ворохом мифов и […]
2 ноября, 2015
Произвести хорошее впечатление, завязать полезное знакомство – все задачи будут тебе по плечу, если освоишь искусство «маленькой беседы», по-английски – small talk. Small talk – недолгая (3–5 минут) легкая беседа на приятную для всех участников тему. Как определиться с предметом? Первый путь – выяснить, что входит в так называемую экспертную зону визави. Никто не откажется поболтать о […]
2 ноября, 2015
Предсказывать будущее, может, и не главная функция, но когда речь идет о счастье дорогих читателей, не можем сдержаться. Лови утверждения, которые помогут проверить, идеальная вы с ним пара или нет. 10 признаков того, что у вас должно сложиться Он ужасно милый, даже вблизи, а не только на фото в соцсети. Вы занимаетесь сексом, и ты уже […]
2 ноября, 2015
Обратила внимание, что выпадают волосы? Не спеши винить краску или шампунь. Есть риск, что проблема «сидит» гораздо глубже. В чем может быть причина твоих бед, выяснила Антонина Кайзер. Когда кто-то участливо интересуется, не переборщил ли твой мастер с филировкой, а то и прямо заводит разговор о средствах от облысения – это настоящая пытка. Со мной […]
1 ноября, 2015
На ваши отношения влияют абсолютно неожиданные факторы, о которых вы вряд ли задумывались. Хорошо, что пытливые умы социологов не перестают докапываться до истины. 1. Не нужно торопиться Первые мгновения любви бывают настолько яркими, что люди отваживаются на спонтанные решения, не осознавая последствий своего поведения. Вихрь эмоций окрыляет, в венах бурлит химия счастья, и кажется, что […]
1 ноября, 2015
Вот почему ты можешь не обращать внимания на недавние сообщения о том, что свинина вызывает рак. Если ты уже слышал о новых научных данных, которые связывают рак с беконом и сосисками, то скорее всего недоумеваешь, следует ли тебе действительно отказываться от них. Вот тебе шесть причин, по которым ты можешь продолжать отводить им место в своем […]
1 ноября, 2015
В современном мире провести черту между мужчиной и женщиной практически невозможно. Вед нет абсолютно никакой работы, которую бы сегодня не могла выполнять женщина. В каждой сфере общественной жизни и предпринимательства задеяны представительницы прекрасного пола. И работа у них нелегкая, а иногда и тяжелее, чем у мужчин. Но в это же время нужно понимать и помнить […]
1 ноября, 2015
С годами наш организм начинает болезненно реагировать на перемену погоды, и мы привыкаем видеть жировые складки там, где прежде красовался рельеф мышц. Что делать: мужественно встречать старость или отчаянно бороться с одной лишь мыслью о том, что лучшие годы уже позади? Найти ответ поможет Памела Пик (Pamela Peeke), доктор медицинских наук и член Американской коллегии терапевтов. Памела Пик […]
1 ноября, 2015
Учёные эпохи средневековья относили любовь к разряду серьёзных заболеваний. И правда, зачастую, наша слишком сильная привязанность куда больше напоминает психическое отклонение, нежели нежные чувства. Проблема в том, что обычно сами мы не в состоянии заметить первые признаки «болезни». Спохватываясь только, когда наши близкие бегут от нас прочь, в страхе не выйти из неравной борьбы живыми. […]
1 ноября, 2015
Мы должны внимательно относиться к своему здоровью. Заметив признаки каких-либо негативных изменений в организме, следует постараться изменить образ жизни, чтобы избежать более серьезных последствий. Сегодня практически все знают, как важно контролировать и поддерживать баланс сахара в крови. Этого можно попробовать добиться без лекарств, изменив свои предпочтения в еде и образ жизни, ведь именно эти два […]
31 октября, 2015
Большинство из нас видит и выявляет в себе только недостатки. Тут вес не устраивает, тут вот внешность подкачала, тут мы себя неправильно ставим. В общем, везде надо улучшить, на всех фронтах! Но иногда, да что там, часто мы лишь впустую накручиваем себя. В то время, как с нами, с нашим организмом и здоровьем все в […]
31 октября, 2015