6 упражнений для хорошего пищеварения. Живот подтягивается мгновенно!
Очень часто проблемы с лишним весом связаны с нарушением пищеварения. Если его устранить, живот станет плоским, а ваше самочувствие улучшится! Появится бодрость и энергичность! Очень актуально перед новогодними праздниками, так как этот комплекс помогает также защитить пищеварительную систему от перенагрузок. 1. Колени к груди Исходное положение — лежа на спине, вы полностью расслаблены. Глубоко вдохните и […]
18 декабря, 2015