Согласно здравому смыслу, лечить нужно не тогда, когда заболит, а при первых симптомах, потому что иначе можно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Умение распознать неполадки в работе организма вовремя — ключевой момент в их устранении. По этим 9 признакам вы можете проверить себя и свое здоровье и принять необходимые меры. 1. Холодные руки Холодные руки — […]
2 апреля, 2017
Очень полезно и легко в приготовлении! Мы начинаем наш день с завтрака и наша энергия на весь день зависит именно от него. Важно иметь здоровый и плотный завтрак, чтобы продолжать быть энергичным в течение всего дня. Завтрак должен быть полон жизненно важными источниками витаминов и минералов, необходимых для повышения обмена веществ организма. Вот идея полезного завтрака, который настоятельно рекомендуется диетологами. Он обеспечивает прочность системы организма и устраняеттоксины, накопленные […]
2 апреля, 2017
Разрыв сердца — нарушение целостности стенок сердца. Наиболее часто он происходит в виде серьезного осложнения инфаркта миокарда (гибели участка мышцы сердца из-за закрытия питающего сосуда), сопровождается высокой смертностью. Разрыв сердца регистрируется у 2-8 % больных с инфарктом. У большинства больных происходит разрыв стенки левого желудочка, реже – правого желудочка, еще реже – межжелудочковой перегородки (перегородки […]
2 апреля, 2017
Многие наслышаны о пользе гидротерапии. Но как именно разная температура воды влияет на организм человека? Мы предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые помогут избавиться от тех или иных недомоганий с помощью горячего или холодного душа. Польза № 1. Холодный душ очищает мысли Холодная вода очищает голову от негативных мыслей и наполняет вас энергией на целый день. Холодный душ […]
2 апреля, 2017
Щитовидная железа — небольшой по размеру орган. Она расположена в нижней части нашей шеи и имеет форму бабочки. Несмотря на небольшие размеры, щитовидная железа играет чрезвычайно важную роль в функционировании всех систем человеческого организма, так как отвечает за обменные процессы, протекающие в нем. Если в щитовидной железе происходят какие-либо изменения, это отражается на работе многих других […]
2 апреля, 2017
Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых важных составляющих физического и психического здоровья человека. Однако мало кто догадывается, что качество сна не менее важно, чем его количество. Согласно многочисленным исследованиям ученых, от позы во время сна зависит состояние кожи, пищеварительной системы и даже иммунитет. Сегодня мы расскажем о том, на каком боку лучше спать: […]
2 апреля, 2017
Головная боль (как и любая другая) – хитрая штука. Так, одну и ту же боль кто-то назовет “ужасной”, а кто-то – “сносной”. Сегодня мы публикуем материал, основанный на интервью доктора медицинских наук, профессора клинической практики Университета Калифорнии Марка Морокко. Марк Морокко настаивает сходить на консультацию, если раньше болей не было, а теперь они есть. А еще акцентирует, что […]
2 апреля, 2017
Забота о здоровье — ежедневный и хорошо оплачиваемый труд. Поэтому никогда не будет лишним помочь своему организму. Людям известно немало народных средств и эффективных упражнений против самых разным проблем, но на этот раз объектом нашего внимания стал картофельный сок… Что такое картофельный сок? Все просто: это обыкновенный свежеотжатый сок из тертой картошки. В магазинах он, конечно, не продается, […]
1 апреля, 2017
На латинском лен — Linum usitatissimum, что в дословном переводе означает «лен полезнейший». Но я даже не догадывалась, что эти маленькие семена обладают такой силой. Уникальный состав семян льна позволяет предотвратить множество самых разных заболеваний: от проблем с сердцем до запора. Семена льна незаменимы для тех, кто придерживается диеты. Они богаты клетчаткой и жирами, которые легко […]
1 апреля, 2017
Для того, чтобы пройти курс необходимых уколов, совсем не обязательно ежедневно посещать манипуляторный кабинет. Гораздо проще один раз освоить это “искусство” самостоятельно и в дальнейшем только совершенствовать навыки (при случае, естественно). Как поставить укол самостоятельно: Для начала вымойте руки с мылом, нагрейте ампулу в руке, затем встряхните ее и отломайте кончик. Нагревать ампулу стоит для того, чтобы […]
1 апреля, 2017
Многие любят вздремнуть в течение дня, но мало кто знает, что дневной сон очень благоприятно влияет на нас. Всего 15–20 минут сна в течение дня способны полностью перезагрузить мозг! По мнению экспертов, чтобы прояснить ум и улучшить работоспособность, достаточно поспать в течение 20 минут. Поэтому они рекомендуют перед каким-то важным событием немного вздремнуть для повышения своей активности […]
1 апреля, 2017
Недавно узнала об этом чудесном средстве и подумала, что стоит поделиться столь ценным знанием. Грибок на ногах и на руках — заболевание неприятное, награждающее обладателя ужасными ощущениями. Его действительно сложно вылечить. Обычно для лечения назначают множество препаратов, которые нужно применять не только наружно, но и внутрь. Конечно же, это вредит внутренним органам, отравляет организм. Самое печальное — […]
31 марта, 2017