Мало кто задумывается о времени переваривания пищи. И напрасно, ведь эта информация очень важна для здоровья. Время переваривания различных продуктов в желудке может значительно отличаться. Врачи настоятельно не рекомендуют смешивать продукты, которые требуют разного времени переваривания. Ведь это вызывает тяжесть в желудке, образование шлаков и процессы гниения. Пока пища находится в желудке, белки и жиры полностью успевают […]
25 марта, 2017
Ванная комната является не лучшим местом для хранения мыла, полотенец и лекарств, как утверждают эксперты в области профилактики здоровья. Жара и повышенная влажность крайне негативно воздействуют на все эти предметы. Миллионы людей хранят в ванных комнатах бритвенные станки, мыло, полотенца, а также аптечку. Однако теперь стало известно, что это не лучшее место для подобных предметов. […]
25 марта, 2017
Врач-стоматолог международного уровня Олег Конников рассказал, как отличить профессионала от дилетанта В поисках хорошего стоматолога большинство из нас идут по стандартной схеме: ищут доктора по советам друзей и знакомых, просматривают отзывы в интернете, изучают образование потенциального врача. Но все эти шаги не гарантируют вам того, что вы окажетесь в руках профессионала. На что еще стоит […]
25 марта, 2017
Повторяйте процедуру три раза в неделю, и Вам не будет стыдно на пляже! Сегодня на рынке есть много продуктов для удаления целлюлита, но в этом случае, как и во многих других, лучшим средством является натуральное! Было доказано, что смесь двух компонентов, которые есть у каждой женщины в доме, дает прекрасные результаты, и это недорого стоит! […]
25 марта, 2017
Принято считать, что сладкое идет вразрез с любой диетой, а его употребление приводит к увеличению веса и развитию полноты. Но группа исследователей из США, опираясь на результаты проведенного ими изучения проблемы, констатировала: это неправда! «Мнение о том, что употребление сладкого приводит к увеличению массы тела, — ошибочное», — заявили ученые из Университета Нью-Мексико. В подтверждение […]
25 марта, 2017
«Похудение во сне» звучит как рекламный слоган, хотя это нормальный физиологический процесс. Главное — «включить» его. Для этого нужно лишь обзавестись парой новых привычек. Высыпайтесь Превратить в привычку эту рекомендацию под силу не каждому. Зато уж если приучить себя спать по 8,5 часов в сутки можно ускорить процесс похудения в два раза. На примере двух групп ученые из Гарварда выяснили: добровольцы, проводящие в постели 8,5 часов, худеют […]
25 марта, 2017
Зачастую многие беременные женщины интересуются, а разрешено ли заниматься ЛФК во время беременности. Ответ очевиден … Зачастую многие беременные женщины интересуются, а разрешено ли заниматься ЛФК во время беременности. Ответ очевиден – заниматься гимнастикой не только можно, но и нужно. Занятия ЛФК во время беременности очень полезны, ведь это значительно облегчает роды и помогает малышу […]
24 марта, 2017
Творог на ужин — это хорошая идея! Консультант-диетолог Анна Ивашкевич объясняет, почему. Этот кисломолочный продукт действительно может помочь вам похудеть. Узнайте и другие полезности творога на ужин. Творог на ужин на здоровье Творог — кисломолочный продукт, который традиционно едят в Северной и Восточной Европе. Творог получают в результате сквашивания молока с последующим удалением сыворотки. Творог может быть жирным, […]
24 марта, 2017
Две трети случаев онкологических заболеваний обусловлены случайными ошибками, возникающими в процессе копирования ДНК при делении клеток. То есть, 66% случаев рака — это результат случайности, на которую не влияют ни особенности образа жизни, ни наследственные факторы. Столь удивительный вывод сделали сотрудники университета Джонса Хопкинса (Соединенные Штаты Америки), сконцентрировавшиеся на изучении причин рака. Ученые опубликовали результаты своего […]
24 марта, 2017
Ученые из Великобритании, сконцентрировавшиеся на исследовании положительных эффектов от принятия горячей ванны, выявили, что это приятное для подавляющей части людей времяпрепровождение является еще и полезным для здоровья — горячая ванна, как доказали специалисты, защищает организм от развития сахарного диабета второго типа. А если комбинировать горячие ванны с интенсивными физическими упражнениями, то оказываемый эффект еще выше […]
24 марта, 2017
Большую часть знаний о том, какая еда полезная, а какая нет, человек получает из недостоверных источников: от родителей и из журналов. Между тем, подвергнув анализу некоторые мифы о еде и перерыв гору диетологов, MAXIM сделал ряд открытий. Миф № 1 От жирной пищи толстеют 1 Съеденные жиры при расщеплении выделяют большое количество воды. Люди, подолгу сидящие […]
24 марта, 2017
Молодая мама Меган Бадден (Meghan Budden) была без ума от аромасвечей. Ведь они придают дому особую атмосферу уюта! Но оказалось, что чрезмерное увлечение ими может нанести серьезный урон здоровью. «Обычно я не зажигаю свечи надолго. Но в этот раз я решила оставить их горящими на всю ночь. Утром мой ребенок немного засопливил, и я взяла […]
24 марта, 2017