Здоровье является одним из важных факторов полноценной жизни. Именно поэтому наше тело должно быть здоровым. Для этого кто-то ведет здоровый образ жизни, кто-то просто отказался от алкоголя, кофе и сигарет, а некоторые даже посещают тренажерные залы и бассейны. Хотя у большинства нет времени на себя, а некоторым просто лень заниматься спортом. Но даже те, кто […]
12 марта, 2017
Есть бесчисленное множество статей, написанных в Интернете, которые рассказывают о невероятной пользе лимона для здоровья свойствах Согласно последним исследованиям, лимоны лучше всего помогают, когда они заморожены, так как это самый простой и эффективный способ, чтобы извлечь максимум преимуществ из этого фрукта для нашего здоровья. Множество учёных утверждают, что лучше всего использовать замороженный лимон, нежели просто […]
12 марта, 2017
Ты снова съел больше нормы… Как ты сам понимаешь, в этом нет ничего хорошего. Возможно, узнав о том, что происходит с твоим организмом при переедании, ты прекратишь есть через силу. Первые мгновенья или коварные сахара Как правило, все начинается с еды, которая изобилует простыми углеводами. Именно такая еда самая вкусная. Как только ты начинаешь есть […]
12 марта, 2017
Колоректальный рак является одной из наиболее распространенных форм рака среди мужчин и женщин. И хотя есть много природных средств, которые могут предотвратить эту болезнь, медики по-прежнему считаем, что не существует достаточно исследований, чтобы подтвердить эти факты. Поскольку наука до сих пор доминирует в фармацевтической промышленности и самое большое количество медицинских исследований по-прежнему финансируются фармацевтическими компаниями, […]
12 марта, 2017
Роберт Ластиг, профессор Университета Калифорнии в Сан-Франциско, наверное, самый популярный американский врач после легендарного доктора Хауса (и, в отличие от последнего, вполне настоящий). Его первую популярную лекцию под названием «Сахар:горькая правда» на YouTube посмотрели больше четырех миллионов (!) человек, вторую лекцию, «Жирный шанс: фруктоза 2.0», посмотрели более четверти миллиона раз. Начнем с конца. В «Жирном шансе» […]
12 марта, 2017
Связь между внутренними органами и человеческой стопой обнаружили еще в древности. Регулярный массаж стоп помогал людям укрепить иммунитет, улучшить кровообращение, продлевал долголетие и молодость организма. Со временем знания забылись, однако их эффективность осталась неизменна. Конечно, сегодня все хотят быть красивыми и здоровыми без особых финансовых затрат и прилагая к этому минимум усилий. Однако это — реально! […]
12 марта, 2017
На латинском лен — Linum usitatissimum, что в дословном переводе означает «лен полезнейший». Но я даже не догадывалась, что эти маленькие семена обладают такой силой Уникальный состав семян льна позволяет предотвратить множество самых разных заболеваний: от проблем с сердцем до запора. Семена льна незаменимы для тех, кто придерживается диеты. Они богаты клетчаткой и жирами, которые […]
12 марта, 2017
Боль в спине может быть спровоцирована целым рядом проблем: от заболеваний внутренних органов до межпозвоночной грыжи. Она может быть ноющей или острой, опоясывающей или отдавать в другие части тела, постоянной или временной. Как показывает практика, пациенты, которые хотят приступить к упражнениям для больной спины, желают минимизировать подготовительный этап и сразу приступить к тяжелым тренировкам. Многие […]
12 марта, 2017
Когда дело доходит до успешной потери веса, все знают, что размер тарелок имеет важное значение. Диетологи постоянно твердят о том, что употребление пищи из тарелок маленького размера помогает избавиться от лишних килограммов, так как небольшие тарелки требуют меньшего количества пищи для их заполнения. Но новые исследования показывают, что этот подход может оказаться обманчивым, имея совершенно […]
12 марта, 2017
Специалисты утверждают, что в мире не существует здорового питания Такой вывод научные работники сделали после проведения комплексных испытаний и опытов. По мнению экспертов, питание не бывает вредным или здоровым, поскольку нет универсальной системы, подходящей всем людям. Сотрудники из научно-исследовательского института Вейцмана сообщили, что в природе не существует «хорошей» или «плохой» пищи. Питание должно быть индивидуальным […]
12 марта, 2017
Я никогда не любила повседневную обувь, поэтому мне всегда хотелось найти способ носить высокие каблуки без боли Честно скажу, мне никогда не улыбалась мысль о том, чтобы обуть кроссовки; и, несмотря на кратковременный роман с «мартинсами», количество практичной обуви в моем гардеробе с годами всё сокращалось, пока я вдруг не обнаружила, что у меня нет […]
12 марта, 2017
— Сухие завтраки — Так называемые здоровые и быстрые каши или хлопья, которые вы едите по утрам, – худшее, что можно себе позволить на диете. Они загружают нас сахарами и рафинированными углеводами, которые лучше всего помогают набирать вес прямо с самого утра. Начать день с такой еды – значит обеспечить резкий рост уровня сахара и […]
12 марта, 2017