От болезней суставов не застрахован никто: как спортсмены, так и люди, ведущие менее подвижный образ жизни, могут страдать от таких неприятных недугов… Дело в том, что основу соединительной ткани хрящей, сухожилий и костей составляет коллаген, синтез которого в организме человека с возрастом уменьшается. А именно этот белок обеспечивает эластичность и прочность суставов! К счастью, существует […]
17 января, 2017
Повышенное кровяное давление связано с высоким риском развития рака и смерти от болезни, в соответствии с выводами крупнейших на сегодняшний день исследований. Врачи Королевского колледжа в Лондоне проанализировали данные о давлении крови и заболеваемостью раком и смерти в исследовании, которое включало 7 групп участников в Норвегии, Австрии и Швеции. Ученые обследовали 289454 мужчин и 288345 […]
16 января, 2017
Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! 1. Ананас. Да, в нем действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина, […]
16 января, 2017
Минимум одна порция жирной рыбы в неделю — семги или макрели — снижает риск ревматоидного артрита наполовину.Это показали длительные наблюдения более чем за 32000 шведок, передает ВВС. Известно, что данный тип рыбы богат омега-3-ПНЖК. Кислота защищает мозг и сердце. Это прекрасный противовоспалительный агент, а артрит — воспалительное заболевание. Итак, в ходе эксперимента женщины, регулярно потреблявшие любую […]
16 января, 2017
Любители разнообразных приправ и специй точно знают о существовании тмина, и его полезных свойствах. Но, к сожалению, мало кто знает о том, что можно делать с маслом из тмина, и его уникальных свойствах. Стоит отметить, что чаще всего масло из черного тмина используют именно в медицине. Главное свойство масла из черного тмина – оно действует […]
16 января, 2017
Ведущие американские специалисты из института технологий, находящегося в Иллинойсе, утверждают, что человек может кушать картошку и одновременно худеть до тех пор, пока он следит за общим количеством накапливаемых калорий в организме. Об этом сообщило научное издание Journal of the American College of Nutrition. Отмечается, что научные работники из Соединенных Штатов Америки пригласили для участия в […]
16 января, 2017
Новое исследование показало, что вирус папилломы человека (ВПЧ), связан с воспалением десен, выпадением зубов и другими стоматологическими проблемами. Люди с плохим состоянием десен и зубов более чем в 2 раза чаще инфицированы ВПЧ. Исследование с участием 3439 человек в возрасте от 30 до 69 лет также указало на связь между ВПЧ и количеством отсутствующих зубов. […]
16 января, 2017
Насыщенная сладостями, фаст-фудом и газированными напитками диета увеличивает опасность стать жертвой рака кишечника. К такому выводу пришли ученые из британских университетов Эдинбурга и Абердина. Популярная на Западе диета с хот-догами, пиццей, гамбургерами, чипсами, газировкой и всевозможными тортиками — прямой путь раньше времени уйти к преждевременной смерти из-за рака кишечника, который считается одним из самых опасных […]
16 января, 2017
Белоснежная улыбка — плюс 100 пунктов к твоему рейтингу. Но в клиниках кусаются цены, а совсем не пить красное вино и кофе — невозможно! Поэтому давай отбелим зубы дома: просто, быстро и бюджетно!Агентство Match.com опросило 5500 человек, чтобы узнать, какие черты лица играют решающую роль в определении «нравится — не нравится». На первом, как ты догадалась, глаза. На втором — волосы (прическа). И на третьем — они. Зубы. 71% опрошенных девушек и 58% мужчин сказали, […]
16 января, 2017
Диетологи считают, что мужчины имеют свой собственный набор диетических требований. В мужской рацион, по их мнению, обязательно должны входить продукты питания, важные для здоровья мочеполовой сферы и защищающие от рака простаты.Например, к продуктам, которые поддерживают предстательную железу в хорошей форме, медики относят брокколи. В брокколи содержится вещество сульфорафан, противостоящий развитию рака мочевого пузыря, рака предстательной […]
16 января, 2017
Мы привыкли слышать о том, что яйца — тяжелый для печени продукт, богатый холестерином. Многие люди даже полностью исключают их из рациона, заботясь о своем здоровье! Сегодня исследования диетологов подтверждают: яйца необходимо употреблять в пищу всем. Только люди, страдающие диабетом и аллергией, должны ограничивать себя. Для остальных этот продукт — бесценен! Я обязательно включаю яйца […]
16 января, 2017
В отходах были найдены микроорганизмы, способные нарушить здоровье. В издании Scientific Reports сообщили о результатах, полученных после исследования гущи, которая была взята из кофемашин. В Валентийском университете эксперты решили проверить некоторые аппараты по изготовлению кофе. Для реализации данной задачи ими было выбрано десять вариантов, составляющих такую известную систему, как Nespresso. Вывод, сделанный учеными, позволяет понять, […]
16 января, 2017