1. Кофе по расписаниюЛюбителям кофе не стоит пить с утра больше чашки этого напитка, так как дневная норма кофеина поступит в организм слишком быстро. Многие люди чувствуют с утра сильную слабость и вялость, поэтому сразу выпивают кофе для бодрости, но это состояние пройдет само через 20-30 минут. А напиток более эффективен около полудня. Вторую чашку […]
26 июля, 2015
Во всём виноваты вездесущие комары, стремящиеся поглубже засадить в вас свои хоботки и хлебнуть вашей честно выработанной крови. Вот несколько простых советов, которые помогут вам справиться с зудом от комариных укусов и получить долгожданное облегчение. 1. Создание «Х» ногтем Все мы так делаем с самого детства, но никто из нас не догадывается зачем. Считается, что […]
26 июля, 2015
Многие из нас, едва почувствовав головную боль, сразу же хватаются за аллопатические препараты (аспирин, парацетамол и т.д.). Это не значит, что нам не известны побочные эффекты, но важная встреча, плач ребёнка и другие подобные ситуации повышают необходимость в скорейшем избавлении от головной боли. Как это знакомо! Никто не любит головную боль. Но всё же в […]
26 июля, 2015
Недавно рунет потрясла ужасная новость: умерла 20-летняя Ирина Фоменкова, выступавшая в категории бодифитнес. Кто виноват: тренеры или собственная неумеренность девушки в стремлении сделать своё тело идеальным, мы судить не берёмся, а вместо этого предлагаем вам подборку фактов о том, как фитнес может стать опасным для жизни занятием. Итак, вы явно идёте не той дорогой, если… 1. Доверяете другу/подруге/интернет-френду составлять для вас программу тренировок […]
26 июля, 2015
Как сделать свой живот плоским и красивым? Мы уже знаем, что нужно бегать, следить за питанием и выполнять упражнения на пресс, но есть ли ещё какие-то дополнительные хитрости, которые могут сократить наш путь к заветной цели? Есть! О них мы расскажем в этой статье. Вы бегаете по утрам, не кладёте в рот ничего после 18 […]
25 июля, 2015
Не знаете, когда сделать предложение? Волнуетесь, правильный ли делаете выбор и пришло ли время? Может быть, эта статья поможет вам определиться. Недавние исследования показали, что лучше всего вступать в брак в возрасте от 28 до 32 лет, чтобы избежать развода в первую пятилетку совместной жизни. Тому есть свои причины: люди в этом возрасте уже достаточно […]
23 июля, 2015
Исследование ученых из Северо-Западного университета в Иллинойсе показало, что стресс, вызванных стремлением студентов достигать высоких академических результатов, приводит не только к проблемам со здоровьем. Отличники и те выпуснкики ВУЗов, которые впоследствии достигают больших карьерных успехов, стареют быстрее, чем все остальные. «Мы считаем, что психологически более успешные подростки — те, кто обладает бОльшим самообладанием и целеполаганием, […]
23 июля, 2015
Почему у одних людей пупок в течение дня остается чистым, а другим приходится каждый вечер извлекать из него пушистый комок? Ответ на этот вопрос искал корреспондент BBC Future. Вот что вам необходимо знать о пупочных катышках — комочках шерсти, образующихся в пупке: чаще всего они наблюдаются у волосатых мужчин средних лет, особенно у тех, кто […]
23 июля, 2015
40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме. Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных. Грусть Тоска, теплый клетчатый плед, хочется на ручки […]
22 июля, 2015
Особенности плохих девчонок, или скорее очень уверенных и наглых женщин, которые мужчина с радостью бы увидел и в тебе Иметь некоторые черты плохих девочек – не значит быть плохой девчонкой. К тому же, зачастую мужчина хочет, чтобы ты была не просто нежной и любимой, но еще и его лучшей подругой, которая способна на сумасшедшие поступки, […]
22 июля, 2015
Эксперты Американской психологической ассоциации предлагают считать веру в Бога психическим расстройством. Такой вывод они сделали после исследования, продолжавшегося в течение 5 лет. Несколько лет американские психологи тщательно наблюдали за очень религиозными людьми, которые верят в существование высшей силы и влияние этой силы на способности человека принимать осознанные решения. Исследователи пришли к выводу, что вера в […]
22 июля, 2015
Простое дыхательное упражнение, направленное на правильную циркуляцию жизненной энергии Ци в организме. Выполнение упражнения позволяет освободить тело от напряжения, голову от лишних мыслей, душу и сердце — от переживаний. Выберите время и место, где никто не будет вас отвлекать в течении 5 минут Дотроньтесь кончиком языка до нёба и всё внимание сосредоточьте на точке, расположенной […]
22 июля, 2015