Стресс вполне может вас убить. Не нужно улыбаться: невидимые причины не менее опасны, чем очевидные. Долгая, затяжная болезнь, синдромы которой неясны, а симптомы сложно поддаются оценке врачей — вот с чем можно сравнить стресс. Не занимаясь собственным психическим состоянием, вы рискуете всем. Разрушенная карьера будет минимальной расплатой за беспечность, о максимальной мы уже сказали выше. […]
18 июля, 2015
Больше никаких шаблонов! Мы живем в очень шаблонном и предсказуемом мире. Почти все в нем аккуратно упаковано и систематизировано. Общество постоянно стремится во что бы то ни стало во всем и везде поддерживать порядок. Но все это не более, чем иллюзия. Нас научили поверхностным представлениям о симметрии. Жизнь на самом деле носит непредсказуемый и хаотический […]
18 июля, 2015
Многие из нас начали худеть к лету, да так и продолжили ограничивать себя в питании, чтобы сохранить фигуру для пляжа. Но иногда овощи и котлетки на пару могут опостылеть настолько, что «диетики» готовы съесть кусок шоколадного торта, лишь бы почувствовать вкус сладкого. А ведь выпечку и прочие кондитерские изделия есть ни в коем случае нельзя, считают худеющие. На самом деле это не так: для того, чтобы избежать срывов, лучше сразу включить в свой […]
17 июля, 2015
Все родители хотят, чтобы их дети выросли уверенными в себе людьми. Но многие из нас неосознанно делают что-то прямо противоположное. Запомните: эти три модели вашего поведения разрушают в детях чувство собственного достоинства. Вы говорите: «Это легко!» Когда ваши дети борются над решением какой-либо задачи, которая кажется вам необычайно легкой, вы не должны им говорить: «Это […]
17 июля, 2015
Вот вы как считаете: перфекционист – это похвала или ругательство? Так-так, а “повышенное давление” – похвала или ругательство? В том-то и дело, что и то, и другое – просто отклонение от нормы. И даже если вы чувствуете себя, как в том анекдоте: “Доктор, почему страдаю – я наслаждаюсь!” – это еще не значит, что вы […]
17 июля, 2015
Лайф-коуч и психотерапевт Наталья Стилсон рассказала нам о том, почему ночная работа — это вовсе не спасение и райская вакансия для человека из отряда совиных, а мощный удар по организму. Что для нас ночная смена? Одну ночную смену можно сравнить с 8 часовым джет-лагом. То есть поработать одну ночь — это все равно, что перелететь […]
17 июля, 2015
Люди, родившиеся под знаком Рака (т.е. с 22 июня по 22 июля), в отличие от представителей других знаков Зодиака, практически полностью соответствуют своему «шаблонному» описанию. Я еще ни разу не встретил Рака, который бы не идеально воплощал те характеристики, которыми их награждают. Эти люди — все как один — эмоциональны, чувствительны, активны, мыслят образами, а […]
17 июля, 2015
Алоэ вера неспроста украшает подоконники во многих домах. Многие хозяйки знают, что это знаменитое растение — настоящий целитель, ведь в нем содержится более 200 биологически активных веществ, каждое из которых полезно по-своему. Среди них множество микроэлементов и витаминов, в том числе А, Е, С и группы В, антиоксиданты и аминокислоты. При этом следует учесть, что использовать нужно нижние крупные листья растения, которому уже […]
16 июля, 2015
Знаете, чем миф от стереотипа отличается? Если речь идет о мифе, значит, большинство все-таки в высказанный тезис верит. А если речь идет о стереотипе, то многие из нас просто прикидываются. Потому что так удобнее. Срываем маски, девочки! 1. Им всем только это от нас и надо (стереотип) Это – в смысле, секс. Нет, мы, конечно, […]
16 июля, 2015
Конфетно-букетный период позади, отзвучал марш Мендельсона, разобран последний чемодан из свадебного путешествия — начинаются семейные будни. Постепенно оба супруга начинают замечать, что совместное проживание на одной территории совсем не то, что было раньше. Быт и рутина занимают основное место, ведь теперь можно расслабиться и не стараться изо всех сил завоевывать свою половинку, а на Мальдивы, […]
16 июля, 2015
Неподготовленному человеку может быть сложно понять, что он видит в воде утопающего. Большинство тонущих не могут подать знак, что им нужна помощь, так как на это нет сил и времени, вместо этого срабатывает инстинкт утопающего, который заставляет дышать и удерживаться на поверхности. Чтобы вовремя заметить человека, который оказался в трудном положении, и привести помощь, прочтите […]
16 июля, 2015
Очень многие путают влюблённость с любовью, не понимая, что к настоящей и крепкой любви ещё только предстоит прийти. А в начале этого путешествия любовь очень хрупкая и её убить легко. «Ветер встретил прекрасный Цветок и влюбился в него. Пока он нежно ласкал Цветок, тот отвечал ему еще большей любовью, выраженной в цвете и аромате. Но […]
15 июля, 2015