Никто из нас, к сожалению, не застрахован от травм, а в детском возрасте — и подавно. Позже, в период полового созревания, мало кого обходит стороной угревая сыпь… Как напоминание об этих временах с нами остаются шрамы и послеугревые рубцы, доставляющие массу неприятных переживаний К счастью, существуют природные средства, помогающие избавиться от шрамов и следов от […]
11 марта, 2017
Один из самых известных диетологов Лондона, Наташа Корретт, считает, что главный фактор в вопросе сохранения молодости — и внешней, и внутренней — ваше питание. Если точнее — кислотно-щелочной баланс. Не верите? Посмотрите на главного клиента Корретт — Викторию Бэкхем. Ей уже 42 года. А теперь гляньте на это фото, например: Теперь давайте детально разберемся, что […]
11 марта, 2017
Уменьшите в своем рационе количество сахара и кукурузы. Давно не секрет, что все употребляемые продукты влияют на наше здоровье и внешность, а некоторые еще и старят нас со страшной силой. Установлено, что на скорость старения организма влияют главным образом три процесса: гликирование, воспаление и окисление. При этом стареет не только наша внешность, но и организм. […]
11 марта, 2017
Чтобы быть в форме, не обязательно идти заниматься спортом в тренажерный зал. Можно устроить прекрасный домашний спортзал, было бы желание! Эти упражнения идеально подходят для простой тренировки тела, без лишнего напряжения, но с отменным результатом. Кроме быстрого похудения, этот жиросжигающий комплекс имеет и другой положительный эффект. Обмен веществ становится молниеносным! Перед праздниками это особенно актуально […]
11 марта, 2017
Подавляющее большинство из нас, хотя бы изредка, но принимает какие-то медикаменты, хотя бы банальные противопростудные средства. А знаете ли вы, что сочетания некоторых лекарств с определенными продуктами питания могут быть опасными для организма. Мы решили рассказать вам о шести самых опасных сочетаниях лекарств с пищей. 1. Лекарства от кашля, статины и лайм Если вы принимаете […]
10 марта, 2017
За свою более чем полувековую историю существования компания Керастаз успела завоевать массу приверженцев как среди профессионалов, так и среди обычных потребителей. Впрочем, в этом нет ничего удивительного, ведь косметика Kerastase – это своего рода эталон в индустрии красоты. Основные линейки и продукты Эта французская косметическая компания выпускает самые разнообразные средства для ухода за волосами. Помимо […]
10 марта, 2017
Как бы мы ни старались, а праздники и ленивые дни все равно добавляют нам лишнего. Впереди еще несколько дней отдыха, а весы уже показывают прибавку. Что делать? Главное — не глупости.Вместе с нашим постоянным экспертом, врачом-диетологом Людмилой Денисенко разбираем основные ошибки, которые тут же начинают предпринимать худеющие, когда видят лишние пару кило на весах. 1. […]
10 марта, 2017
Чтобы дольше оставаться красивой и молодой, женщине нужно ежедневно употреблять жиры, углеводы и белок. При этом важно съедать их в том количестве и пропорциях, которые необходимы женскому организму. Из жиров, которые обязаны быть на столе у женщин ежедневно, ученые отмечают прежде всего такие жиры как омега-3 и омега-6. Их употребление в любом возрасте улучшает обмен […]
9 марта, 2017
Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки! Ананас Да, в нем действительно есть вещества, способные расщеплять жиры. И витамины — прямо в кровь! А про сахар ты подумала? Съела ананас — получила выброс инсулина, а он мгновенно перевел весь сахар в жир. Опа. Салаты «Я только салатик!» — твои слова в кафе, […]
9 марта, 2017
Когда речь идет о проблеме секущихся волос, экспертных советов всего два: предотвращение с помощью защитной косметики либо, если профилактические меры не помогли, стрижка. Ну а как быть тем, у кого волосы уже раздвоились на концах, но при этом даже с парой сантиметров длины расстаться жалко? На этот вопрос словом и делом отвечает Сэл Сальседо, парикмахер […]
9 марта, 2017
Не секрет, что всегда в первую очередь морщинки появляются вокруг глаз. Бытует мнение, что они появляются из-за старения кожи, но на самом деле причина их появления — неверный уход за зоной кожи вокруг глаз, ведения нездорового образа жизни, мимических морщинок и плохого зрения. Существует несколько действенных методов, которые помогут отсрочить появление морщинок вокруг глаз или […]
9 марта, 2017
Оказывается, не все калорийные продукты могут быть врагом для стройной фигуры. Так, некоторые из них помогают сбросить лишний вес. Давайте узнаем какие. Кофе Всего одна порция эспрессо стимулирует мозговую деятельность, контролирует аппетит, а также снижает риск развития рака. Ореховое масло Безусловно, калорий здесь хоть отбавляй, но! Всего 20-30 грамм масла избавит вас от переедания. Кстати, […]
8 марта, 2017