Много пьём, не сбиваем температуру и не боимся ходить в душ. Болеть не любит никто, особенно в преддверии праздников. Если морозит, из носа льет, болит голова, значит, вирусы уже пробили бронь вашего иммунитета. Но всегда есть шанс уменьшить проявления ОРЗ и не дать себе разболеться. О том, как это сделать, рассказали натуропат Елена Свитко, педиатр, […]
27 декабря, 2015
Если продукты хранить в холодильнике неправильно, то они будут быстро портится, черстветь, обветриваться, приобретать неприятный запах, а сам холодильник будет в состоянии постоянной нагрузки, из-за чего будет нарушена циркуляция воздуха. В этой статье мы разберём как получить максимальную пользу от холодильника и продуктов, которые в нем хранятся. Прежде всего нужно понять, что основным принципом правильного […]
26 декабря, 2015
Когда на носу новогодние праздники, вопросом тонкой талии лучше озаботиться заранее. Хочется и выглядеть немного тоньше, и после череды застолий быстрее возвратиться в тонус. Данные упражнения взяты из базовой йоги и потому рассчитаны на тех, у кого нет времени на долгие изнурительные тренировки. Уделяя им всего полчаса в день, вы заметите существенную разницу уже через пару недель. […]
25 декабря, 2015
Впереди праздники. Это значит, что нас ждет масса приятных эмоций, подарки и веселье. Но это также означает и тяжелый период для нашего организма, ведь праздничные застолья всегда сказываются на здоровье. Салаты с майонезом, жареные блюда и копчености, жирная пища и сладости, алкоголь – все это бьет по печени. Именно печень помогает организму очищать кровь от […]
25 декабря, 2015
Необязательно начинать вести правильный образ жизни с понедельника. Ведь курение и алкоголь пагубно влияют на здоровье человека. Тем, кто недоволен своим телом, часто раздражен или плохо спит, стоит как можно быстрее бороться с вредными привычками. В этой статье будут даны полезные советы, которые помогут начать вести правильный образ жизни. Для этого необязательно резко менять свой […]
25 декабря, 2015
7 способов не разочаровать ее после первой ночи в постели. 1. Она спрашивает, чем ты сегодня займешься, а ты боишься показаться скучным Не смей пытаться ее удивить, говори все как есть. Девушки всегда видят тебя насквозь. Если ты скажешь, что сегодня собираешься на кружок по гончарному искусству или хочешь спуститься в секретный тоннель метро, она […]
14 декабря, 2015
Перед тобой несколько моментов из вашей совместной жизни, которые ты не должен оставлять без внимания — иначе она тебе этого может и не простить. И потом не говори, что мы тебя не предупреждали. 1. День, когда вы стали встречаться Затащи ее в кафешку, куда вы впервые пошли вместе. Или вытащи на прогулку туда, где все […]
14 декабря, 2015
Внешности всегда уделяют внимание. Наверное, Вы обращали внимание на красивую, но совершенно не знакомую девушку, которая красивой походной шла по улице! Слово внешность очень многогранное понятие, оно включает в себя и как одет человек, ухоженные ли у него волосы и красивую улыбку. Зубы — это помощники человека, они занимают первое место в процессе употребления пищи, […]
14 декабря, 2015
Исключите эти сочетания из вашего рациона. В последнее время множество людей увлеклись здоровым и правильным питанием. И это просто прекрасно, но при этом некоторые все сводят исключительно к правильным продуктам. Однако правильно их сочетать и употреблять в правильное время — не менее важное умение. Предлагаем вам девять вредных сочетаний продуктов, которые стоит исключить из рациона.Фрукты […]
13 декабря, 2015
Плохая новость: уже после 25 дня рождения твой организм начинает медленно разрушаться. Хорошая новость: нужно внести лишь несколько незначительных изменений в распорядок дня, чтобы остановить этот процесс — и оставаться юным максимально долго! Начни молодеть прямо сейчас. Хотел бы ты дожить до 100 лет? Погоди с ответом — представь, что последние 40 лет из этого срока […]
12 декабря, 2015
Не удивительно, что женщинам редко удается выспаться. Так чем же нельзя заниматься женщинам перед сном, чтобы не мучиться бессонницей? Давно доказано, что, если хочешь хорошо высыпаться ночью, нужно прогуливаться пешком перед сном. И вообще любые физические нагрузки вечером — полезны для организма. Такая усталость помогает расслабиться, переключиться и легче уснуть. Но недавно ученые из University […]
11 декабря, 2015
Сoциaльныe ceти пoглoщaют внимaниe и cвoбoднoe вpeмя пpaктичecки кaждoгo coвpeмeннoгo чeлoвeкa. Ужe cлoжнo нaйти тeх, у кoгo дo cих пop нeт aккaунтa в Фeйcбук, Однoклaccникaх, Вкoнтaктe, Твиттepe или Инcтaгpaм. Кoгдa выдaeтcя cвoбoднaя минуткa, люди cpaзу бepутcя oбнoвлять нoвocтную лeнту, oтпpaвлять cooбщeния, дeлитьcя фoтooтчeтaми oтoвcюду, гдe им удaлocь пoбывaть зa дeнь. Этo нe пpинocит aбcoлютнo никaкoй […]
11 декабря, 2015