Архивы Советы - Страница 80 из 83 - HeadInsider
Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки. Но ему хочется похлопать!

Советы доктора Вонга не вписываются ни в какие рамки. Но ему хочется похлопать!

У каждого доктора есть свой особенный взгляд на здоровье и медицину в целом. И это прекрасно! Разнообразие мнений рождает новые идеи. Доктор Вонг — японский специалист с уникальной точкой зрения на то, каким образом нужно поддерживать свое здоровье. Его выступление на Всемирном симпозиуме врачей-диетологов произвело сенсацию. Мы приводим небольшое интервью, которое продемонстрирует простую истину: ко всему […]

20 августа, 2015

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

10 способов отбелить зубы в домашних условиях

Как в домашних условиях добиться голливудской улыбки По мнению доктора Мервина Друяна из Лондонского центра косметической стоматологии, важно, чтобы белизна зубов была натуральной, то есть по цвету примерно соответствовала цвету белка глаза. Британские стоматологи уверены, что отбелить улыбку можно и самим в домашних условиях. Как? 1. Чистить содой Соду и так добавляют в большинство зубных […]

20 августа, 2015

7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу

7 вещей, которые нельзя запрещать своему малышу

Каждый родитель мечтает о том, чтобы его ребенок вырос счастливой, гармоничной и всесторонне развитой личностью. Но, к сожалению, очень часто ожидания и реальность не совпадают, и в первую очередь взрослые винят в этом свое чадо: не дотянул, не постарался, не успел. Бесконечные «не», «не», «не»… Однако мало кто задумывается над тем, что неуверенность в своих […]

19 августа, 2015

6 способов, которые помогут вывести все ненужное из организма

6 способов, которые помогут вывести все ненужное из организма

Почувствовали, что организм перегружен и нуждается в очистке? Не беда! Эти 6 простых рецептов помогут вам осуществить детоксикацию всего организма. Выбирайте любой на свой вкус! Огурец и сельдерей В блендере или ножом измельчите 1 корень сельдерея и 1 огурец, добавьте стакан воды. Пейте понемногу в течение дня. Такой напиток идеально подойдет для разгрузочных дней. Сок лимона […]

16 августа, 2015

На что необходимо обращать внимание в момент выбора воды в пластиковой бутылке

На что необходимо обращать внимание в момент выбора воды в пластиковой бутылке

Пластик всегда настораживает: кто его знает, какую химию он может испускать в питьевую воду? Фактрум предлагает список фактов о бутылочных маркировках, зная которые вы сможете выбрать самую безопасную воду. 1. PET или PETE Это ПЭТы, или одноразовые бутылки. Они могут выделять в жидкость тяжелые металлы и вещества, влияющие на гормональный баланс человека. ПЭТ — самый часто используемый в мире тип пластмассы. Важно помнить, что […]

11 августа, 2015

Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще

Невероятная польза свежих огурцов: 7 причин употреблять этот овощ чаще

Свежий огурец — это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о его невероятной пользе. Тем, кто хочет вывести токсины из организма, похудеть, улучшить состояние кожи, следует есть этот зеленый овощ каждый день. Лучше всего, если он будет выращен на собственной грядке. Мы предлагаем узнать тебе о 7 […]

11 августа, 2015

10 веских причин, которые заставят вас отказаться от сахара прямо сейчас

10 веских причин, которые заставят вас отказаться от сахара прямо сейчас

Если соль белая смерть, то сахар сладкий яд? Пожалуй, мы согласимся с этим утверждением. Все люди уже давно знают о том, что рафинированный сахар не несёт в себе ничего полезного. Он разрушает наши зубы, заставляет толстеть, а главное развивает зависимость от сладкого. Но есть один главный момент, который мешает нам отказаться от сахара – это […]

10 августа, 2015

5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

5 несложных поз, которые помогут вернуть стройность

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, […]

8 августа, 2015

Одно упражнение, которое поможет держать все ваше тело в тонусе

Одно упражнение, которое поможет держать все ваше тело в тонусе

Большинство из нас задействует в своих тренировках стандартные упражнения, основанные на выпадах, приседаниях или «планке». Несомненно, это превосходные упражнения, но есть одно, о котором вы, скорее всего, даже не знали. Называется оно «турецкий подъем». Выполняя его, вы сможете задействовать все мышцы тела – от кончиков пальцев на ногах до головы. Особенно рекомендуется это упражнение к […]

7 августа, 2015

Как высыпаться за 4 часа в сутки: продлите себе жизнь, используя скрытые ресурсы организма!

Как высыпаться за 4 часа в сутки: продлите себе жизнь, используя скрытые ресурсы организма!

Обычно мы спим один раз в сутки: ночью — уснули, а утром — проснулись. Такой вид сна называется монофазным. Некоторые практикуют еще и дневной сон, который называется уже иначе — бифазный сон. Этот вид сна интереснее тем, что можно, например, спать ночью 6 часов и после обеда полчаса. Уже получается 1,5 часа выигрыша по сравнению с […]

6 августа, 2015

Как вырастить счастливого ребенка: 13 советов для заботливых родителей

Как вырастить счастливого ребенка: 13 советов для заботливых родителей

Нет ничего более важного для родителей, чем родить и воспитать здоровое и счастливое потомство. В первую очередь в каждой семье должна быть гармония. Мы подготовили тринадцать полезных советов для мам и пап, которые на самом деле очень просты, но при этом очень полезны. Не забывай об этих принципах воспитания, и ты вырастишь счастливых и уверенных […]

5 августа, 2015

7 самых простых в мире способов как похудеть

7 самых простых в мире способов как похудеть

Ожирение — это переедание. Используя эти факты-лайфхаки вы сократите количество потребляемых калорий и увидите результат уже через неделю. 1. Пейте стакан воды перед едой — обезвоживание ведёт к перееданию. К тому же вода занимает место в желудке, быстрее наедитесь. 2. Жуйте как можно тщательнее. Чем дольше жуёшь — тем быстрее наешься. И пища лучше усвоится.3. Прогуляйтесь после еды минут 10. Можно даже по помещению. Ходьба сжигает […]

5 августа, 2015