Рубрика: Советы

Свежий огурец — это дорогой гость на любом столе. Многие из нас едят этот продукт и даже не задумываются о его невероятной пользе. Тем, кто хочет вывести токсины из организма, похудеть, улучшить состояние кожи, следует есть этот зеленый овощ каждый день. Лучше всего, если он будет выращен на собственной грядке. Мы предлагаем узнать тебе о 7 […]

11 августа, 2015

Жир на животе часто появляется даже у худых людей, и от него очень непросто избавиться. Мало того, что выпирающий животик сразу видно и он приносит немало душевных страданий. Он к тому же влияет и на общее состояние здоровья. Жир в области живота может привести к сахарному диабету второго типа, проблемам с сердцем и раковым заболеваниям, […]

8 августа, 2015

Большинство из нас задействует в своих тренировках стандартные упражнения, основанные на выпадах, приседаниях или «планке». Несомненно, это превосходные упражнения, но есть одно, о котором вы, скорее всего, даже не знали. Называется оно «турецкий подъем». Выполняя его, вы сможете задействовать все мышцы тела – от кончиков пальцев на ногах до головы. Особенно рекомендуется это упражнение к […]

7 августа, 2015

Обычно мы спим один раз в сутки: ночью — уснули, а утром — проснулись. Такой вид сна называется монофазным. Некоторые практикуют еще и дневной сон, который называется уже иначе — бифазный сон. Этот вид сна интереснее тем, что можно, например, спать ночью 6 часов и после обеда полчаса. Уже получается 1,5 часа выигрыша по сравнению с […]

6 августа, 2015

Нет ничего более важного для родителей, чем родить и воспитать здоровое и счастливое потомство. В первую очередь в каждой семье должна быть гармония. Мы подготовили тринадцать полезных советов для мам и пап, которые на самом деле очень просты, но при этом очень полезны. Не забывай об этих принципах воспитания, и ты вырастишь счастливых и уверенных […]

5 августа, 2015

Ожирение — это переедание. Используя эти факты-лайфхаки вы сократите количество потребляемых калорий и увидите результат уже через неделю. 1. Пейте стакан воды перед едой — обезвоживание ведёт к перееданию. К тому же вода занимает место в желудке, быстрее наедитесь. 2. Жуйте как можно тщательнее. Чем дольше жуёшь — тем быстрее наешься. И пища лучше усвоится.3. Прогуляйтесь после еды минут 10. Можно даже по помещению. Ходьба сжигает […]

5 августа, 2015

У вашей семьи сейчас сложный период? Воспользуйтесь этими советами, и вы преодолеете все трудности! Семейные кризисы – это неизменная составляющая супружеских отношений. Как моря не бывает без шторма, а вишни – без косточки, так и отношения в паре невозможны без временных трудностей и разногласий. Ведь и вы, и ваш муж меняетесь с годами, меняются ваши […]

5 августа, 2015

Как бы изощренно ты ни защищался от комаров, они тебя все равно пожрут. Не сегодня, так завтра. Просто смирись. Подумай лучше, как снять этот проклятый зуд. Хотя, чего тут думать, мы уже собрали 15 народных способов, как минимизировать раздражение от комариных укусов. Дезинфицирующее средство для рук Спирт, содержащийся в этом средстве, обладает отличными антисептическими свойствами, […]

4 августа, 2015

Австралийские ученые выяснили, что его нужно пить перед тем, как употреблять алкоголь Согласно исследованиям, проведенным по заказу австралийского национального научного агентства CSIRO, употребление грушевого сока может значительно улучшить состояние людей, страдающих от похмелья. Правда, пить его нужно не наутро, когда последствия интоксикации проявились во всей красе, а накануне, перед тем, как употреблять алкоголь (если выпить […]

4 августа, 2015

Если ваш мужчина иногда выпивает, очень умеренно и по случаю, вам обязательно нужно это прочитать. Потому что рано или поздно настанет тот самый момент, когда он ввалится в дом на рогах. И вы ему что-нибудь скажете. И очень зря. И где ты шлялся? Вот если бы вы спросили, где он так нарезался (набрался, накидался) мужчина […]

1 августа, 2015