Многие наслышаны о пользе гидротерапии. Но как именно разная температура воды влияет на организм человека? Мы предлагаем вашему вниманию рекомендации, которые помогут избавиться от тех или иных недомоганий с помощью горячего или холодного душа. Польза № 1. Холодный душ очищает мысли Холодная вода очищает голову от негативных мыслей и наполняет вас энергией на целый день. […]
5 сентября, 2015
Неправильная осанка может оказаться не менее вредной, чем то же курение. Помимо вопросов здоровья, сгорбившаяся поза может негативно повлиять на ваше настроение, продуктивность и даже успех.Среднестатистический офисный трудяга в США лишь 36% рабочего времени проводит с правильной осанкой. Другими словами, 38 минут из часа он сидит криво. И с этим нужно бороться. Ведь «могущественная» поза с […]
4 сентября, 2015
Иметь красивый и рельефный пресс мечтают многие. Накачать его — задача не из легких. Но девушка по имени Зузка Лайт (Zuzka Light) знает как это сделать. Ей 33 года и она профессиональный фитнес-тренер из Чехии. Персональные тренировки с этой невероятной девушкой не каждому по карману. Но так как она ведет свой видеоблог, заниматься по ее […]
3 сентября, 2015
Почему мы прибавляем в весе от здоровой пищи, и как сидеть на диете вкусно, не выходя за рамки калорийности, рассказывает эксперт-диетолог Витамины витаминами, но калорий никто не отменял. Потому, даже сидя на диете, будьте бдительны — и супер-полезная еда может испортить талию. О том, почему мы прибавляем в весе от здоровой пищи, рассказывает диетолог-гастроэнтеролог Светлана […]
31 августа, 2015
Чрезмерное увлечение ТВ ускоряет развитие смертельного заболевания Люди, ежедневно проводящие часы перед экраном телевизора, имеют повышенный риск заболевания легочной эмболией, свидетельствуют результаты исследования, представленного на конференции Европейского общества кардиологов в Лондоне, пишет The Independent. Легочная эмболия — заболевание, блокирующее артерию, которая несет кровь от сердца к легким. Как отмечается, от данной болезни в Великобритании ежегодно […]
31 августа, 2015
Многие из нас для того, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме и иметь отменное здоровье, выбирают бег или долгую ходьбу. Эти занятия помогают увеличить объем легких, укрепляют сердечную мышцу и приводят работу всех органов в нормальное состояние. Но если у тебя совершенно нет времени на длительные тренировки, тогда следует воспользоваться рекомендацией от физиолога, исследователя традиционных […]
31 августа, 2015
Плоды лимонника созревают в сентябре, а значит — пора собирать урожай! Эти волшебные ягоды являются отличным лекарственным сырьем. В составе ягод китайского лимонника присутствует вещество схизандрин, отличный природный стимулятор. Схизандрин повышает артериальное давление, обладает общеукрепляющим и тонизирующим действием. Для хорошей работы центральной нервной системы, дыхательного аппарата и сердца лимонник исключительно полезен! Чудо-плоды повышают работоспособность и […]
30 августа, 2015
Обнаружить рак на ранней стадии — возможно! И это дарит надежду на спасение. Ведь чем раньше будет диагностировано это ужасное заболевание, тем больше шансов выйти победителем в смертельном противостоянии. 9 из 10 людей, у которых обнаружили начало развития рака, выздоравливают. Ярко видно это на примере меланомы. Данный рак кожи, который на 4-й стадии приводит к […]
28 августа, 2015
Кто хоть раз сталкивался с болью в суставах, может понять весь печальный смысл поговорки «Ноги не носят». К сожалению, дорогостоящие уколы, таблетки и мази не всегда приносят желаемый результат, а когда передвигаться становится совсем невмоготу, большинство вспоминает о целебной силе природных лекарств, или проще говоря, о народной медицине. Предлагаем тебе простой, но действенный рецепт настойки, […]
27 августа, 2015
Иногда, посмотрев в зеркало, мы замечаем, что немного поправились. Питание в принципе не менялось, разве что кусочек торта на корпоративе, а также пару стаканов алкогольного напитка на дискотеке. Считаешь, что эти вкусности не могли увеличить твой вес? А вот как раз из-за них возникает эта проблема. Откажись от этих 11 продуктов питания, которые содержат большое […]
27 августа, 2015
Химическое соединение, по вине которого так сложно бросить курить, называется никотин; как и другие растительные алкалоиды, он относится к разряду веществ, вызывающих сильнейшее привыкание, поэтому неудивительно, что вот уже несколько веков люди по всему миру пристращаются к курению табака. Никотин, являясь мощным стимулятором, может нарушать нормальную работу нервных тканей и мышечных клеток, что в свою […]
27 августа, 2015
Что лучше: таблетка мультивитаминного комплекса или тарелка салата? Усваиваются ли организмом вообще эти синтетические витамины? Можно ли «навитаминизироваться» летом и осенью впрок, чтобы на всю зиму хватило? Мы обратились к медикам и теперь делимся с тобой новостями! Миф № 1: Синтетические витамины отличаются от «натуральных» Предрассудок, возникший на заре фармацевтической промышленности, когда технологии были, мягко говоря, несовершенны. Сегодня синтезируемые витамины полностью, то есть абсолютно, то есть до молекулы идентичны […]
27 августа, 2015