Диетологи поделились меню эффективной диеты, выстроенной на балансе полезных продуктов. Если вы хотите похудеть и ищите для себя подходящую систему питания, которая бы могла осуществить вашу мечту по избавлению от лишних килограммов и в одночасье была бы полезной, тогда эксперты советуют рассмотреть белковую диету. В данной системе питания собраны наилучшие блюда как для здоровья, так […]
12 октября, 2015
Живой человек – не машина, чтобы его можно было разобрать по частям и провести диагностику каждой детали. Но во многих случаях, когда с нашими «деталями» не все в порядке, тело само пытается доходчиво об этом сообщить – а нам остается лишь внимательно прислушаться, пишет на сайте Healthista врач-терапевт с многолетним стажем Дейо Фамубони. Она привела […]
12 октября, 2015
Сексуальную жизнь могут «убить» вредные привычки Недавно ученые из Бостонского университета (США) решили сделать доброе дело и составили рейтинг из того, что хуже всего влияет на секс. И пока сексологи хором утверждают, что во всем виноваты всевозможные комплексы, американские специалисты уверены: куда хуже, чем всевозможные штучки «по Фрейду», на половую жизнь влияют наши вредные привычки […]
10 октября, 2015
Оказывается, чтобы потратить калории и сбросить лишний вес или же поддерживать его в неизменном состоянии, необязательно ходить в спортзал. В погоне за стройным телом многие люди ошибочно полагают, что нужно каждый день посещать тренажерный зал и потеть там до изнеможения. На самом деле, рецепт похудения достаточно прост — нужно кушать меньше калорий, чем тратить, а […]
10 октября, 2015
Работа, семья, нескончаемые бытовые вопросы – все это держит нас в стальных лапах и не дает расслабиться. На отдых мы едва выкраиваем 1 денек, не говоря о большем. Когда мы чувствуем, что начались проблемы со здоровьем, мы выбираем простой и легкий путь – прием лекарств. Многие из них так прочно вросли в наши домашние аптечки, […]
10 октября, 2015
Каждый год средний взрослый человек вполне может рассчитывать на две-три простуды, которые выпадают на самый неприятный период года. Вакцинация против гриппа решает, конечно, некоторые проблемы, но полностью избавить от риска болезни не может. Зато, есть целый ряд легких и профилактических мер, которые помогут вам проскочить череду простуд свежим и бодрым: мы собрали десяток советов такого […]
9 октября, 2015
Мы все мечтаем о настоящей любви, которая продолжалась бы всю жизнь, сколько бы лет нам не исполнилось и какие бы испытания не пришлось пережить. Почти все влюблённые, решившие соединить свои жизни, убеждены, что уж они-то точно сумеют сохранись свои отношения на всю жизнь. Но, к сожалению, на деле очень многие браки довольно быстро разваливаются. Расставаясь, […]
8 октября, 2015
Лечение запущенных случаев будет куда более долгим и затратным, чем борьба с заболеванием, выявленным на ранней стадии Некоторые явления, происходящие с нашим организмом, мы почему-то считаем вполне нормальными – подумаешь, голова болит или постоянно клонит в сон. На деле же таким способом тело пытается нам сказать, что с ним что-то не так. Мы подготовили список […]
8 октября, 2015
Согласно здравому смыслу, лечить нужно не тогда, когда заболит, а при первых симптомах, потому что иначе можно заработать серьезные проблемы со здоровьем. Умение распознать неполадки в работе организма вовремя — ключевой момент в их устранении. По этим 9 признакам вы можете проверить себя и свое здоровье и принять необходимые меры. 1. Холодные руки Холодные руки — […]
7 октября, 2015
Отдаем в хорошие руки универсальные знания по уходу за кожей ладоней и ногтями. 1. Покупай хорошее мыло. То, чем ты моешь руки в туалете офиса — не входит в эту категорию. Как правило, оно содержит спирт или другие вещества, которые, как говорит дерматолог Пол Джеррод Фрэнк из Нью-Йорка, «разорвут твою кожу на части». Постарайся найти […]
6 октября, 2015
Как бы нам ни хотелось с этим поспорить, интимная сторона отношений очень важна. Часто случается, что, благодаря теплоте в отношениях, пары чувствуют обоюдную гармонию, уважение, доверие и любовь. Сегодня средства массовой информации готовы предоставить информацию касательно любых, даже самых «острых» интимных вопросов. Однако сексуальная революция прошла, а непонимание между партнерами осталось. Предлагаем тебе ознакомиться с […]
4 октября, 2015
На суеверном страхе людей перед онкологией могут наживаться, мягко говоря, не честные люди. Разбираем со специалистами случаи, когда нужно трезво смотреть на вещи. С онкологией у нас в стране, действительно, не все хорошо — с каждым годом диагностируют все больше случаев рака на ранеей стадии. Врачи уверяют — и прекрасно, что диагностируют на ранней. Так […]
3 октября, 2015