Рубрика: Здоровье

1. Марихуана Когда активное вещество марихуаны — тетрагидроканнабинол — попадает в мозг, оно побуждает его клетки выделять «приятный» нейромедиатор дофамин. Дофамин — это часть подкрепляющей системы мозга, он заставляет нас чувствовать себя хорошо и получать максимум наслаждения от таких простых вещей, как еда или секс. Перевозбудившись, подкрепляющая система создает ощущение эйфории. Именно поэтому в некоторых […]

20 июля, 2015

Как сохранить молодость и здоровье тибетским способом. Любителям народных рецептов наверняка знаком тибетский рецепт молодости. Судя по опубликованной информации, его обнаружили на раскопках старинного монастыря где-то в горах Тибета. Совершенно не убеждает тот факт, что он был записан на глиняных черепках. Потому что историки утверждают, что монахи не вели подобных записей. Для современников не важно кто автор […]

19 июля, 2015

Вроде все в жизни в порядке, и на работе, и дома – полный штиль и взаимопонимание. Почему же вас одолевает хандра, почему же без всякой причины накатывают грусть и тоска? На самом деле хандры без причины не бывает, возможно, вы просто не видите ее. Давайте попробуем разобраться, куда ушло хорошее настроение. Погода. Погода влияет на наше […]

18 июля, 2015

Многие из нас начали худеть к лету, да так и продолжили ограничивать себя в питании, чтобы сохранить фигуру для пляжа. Но иногда овощи и котлетки на пару могут опостылеть настолько, что «диетики» готовы съесть кусок шоколадного торта, лишь бы почувствовать вкус сладкого. А ведь выпечку и прочие кондитерские изделия есть ни в коем случае нельзя, считают худеющие. На самом деле это не так: для того, чтобы избежать срывов, лучше сразу включить в свой […]

17 июля, 2015

Лайф-коуч и психотерапевт Наталья Стилсон рассказала нам о том, почему ночная работа — это вовсе не спасение и райская вакансия для человека из отряда совиных, а мощный удар по организму. Что для нас ночная смена? Одну ночную смену можно сравнить с 8 часовым джет-лагом. То есть поработать одну ночь — это все равно, что перелететь […]

17 июля, 2015

Алоэ вера неспроста украшает подоконники во многих домах. Многие хозяйки знают, что это знаменитое растение — настоящий целитель, ведь в нем содержится более 200 биологически активных веществ, каждое из которых полезно по-своему. Среди них множество микроэлементов и витаминов, в том числе А, Е, С и группы В, антиоксиданты и аминокислоты. При этом следует учесть, что использовать нужно нижние крупные листья растения, которому уже […]

16 июля, 2015

Всем нам знакома прописная истина: заниматься спортом — хорошо, а не заниматься — плохо. Но не все знают, что с помощью физических упражнений можно решить многие проблемы со сном. Какие именно, расскажем в этой статье. Все мы знаем, что регулярная физическая активность полезна для нашего здоровья. Но знали ли вы, что занятия спортом способствуют улучшению качества […]

15 июля, 2015

Рак кожи — одна из распространенных раковых форм. Не все виды рака кожи смертельны, но меланома — одна из самых опасных его разновидностей. Если меланому не обнаружить на ранних стадиях, возникает риск летального исхода. Оценить состояние родинок поможет эта простая диагностика. Асимметрия Если одна половина родинки отличается по форме от другой, это может быть знаком, что […]

14 июля, 2015

Чуть ли не самым важным аспектом планов питания для тех, кто хочет похудеть или стать более подтянутым, является снижение калорийности пищи. В первую очередь в кандидаты на исключение из меню попадают, конечно, жиры, калорийность которых почти вдвое выше, чем у белков и углеводов. Однако не стоит забывать, что жиры необходимы организму. Без них вы не […]

12 июля, 2015