Как мотивировать себя на похудение после неудачных попыток

Как мотивировать себя на похудение после неудачных попыток

Весна – самое время задуматься о своей фигуре и нормализации веса. Но что, если вы уже много раз пытались похудеть, но ничем хорошим это не заканчивалось? Вечные срывы, постоянное чувство голода, чередующееся с укорами совести, тайные набеги на холодильник и предательство весов, которые вместо снижения, показывают увеличение массы тела. Знакомая ситуация? Что ж, с ней […]

24 марта, 2020