В погоне за стройным телом женщины часто прибегают к радикальным методам. Неделями голодают, изнуряют себя тренировками, нередко получая травмы связок и суставов… Если ты не готова изнемогать от тяжелых тренировок и строгих ограничений в питании, мы предлагаем твоему вниманию безглютеновою диету. Она позволяет без вреда для организма снизить вес до 5 кг за 2 недели. […]
18 ноября, 2015
Сбросить 3−5 кг за короткий срок вполне реально. Если скоро тебе предстоит важное мероприятие или отпуск на море, где хочется выглядеть идеально, следуй нашим советам, как сбросить 3 кг. Как сбросить 3 кг за неделю Такое похудение вряд ли можно назвать здоровым. Это большой стресс для организма, и без строгой диеты здесь не обойтись. Самое неприятное в том, что после всех твоих усилий вес вернется через несколько […]
14 ноября, 2015
Черные точки… Бррр. Это жуткое словосочетание, которое не одному человеку отравило и продолжает отравлять жизнь! Они растут, от них сложно избавиться, они возвращаются… Те, кто ступил на тропу войны с ними, знает, что хваленые “полосочки” помогают далеко не всегда! Они скорее лучше удаляют деньги из кошелька, чем угри. Но, к счастью, есть отличный метод борьбы с этой […]
14 ноября, 2015
Высыпайся по ночам, как следует, и ты заметно улучшишь свою сексуальную жизнь. Биоритмологи доказали, что на каждый дополнительный час, который женщина проводит в постели, вероятность того, что она на следующий день займется сексом, увеличивается на 15%. Именно дополнительное количество ночного сна добавляет нам дополнительную энергию для интимных удовольствий. По мнению специалистов, если у тебя проблемы […]
11 ноября, 2015
В рационе следует сократить количество копченого и соленого, так как подобные продукты забирают влагу Зачастую правила диет требуют строгих ограничений, которые часто оказываются невыполнимы. У каждого находится своя причина: мешают сложный график работы, незапланированные встречи, дефицит времени или невозможность устоять перед очередным кулинарным шедевром. В любом из подобных случаев отличным решением станет особая система питания. Суть такой […]
10 ноября, 2015
То, как человек начинает день, очень важно для здоровья Если вы можете выбрать лишь один утренний ритуал для улучшения вашего здоровья, пусть им станет именно этот. Начинайте ваш день с кружки теплой воды с соком половины лимона. Это слишком просто, а польза слишком велика, чтобы пренебрегать этим. Ибо теплая вода с лимоном: 1. Укрепляет вашу […]
10 ноября, 2015
Зарядка, при которой необходимо замирать, а не двигаться. Каждый день мы ищем способы стать здоровее и красивее. А еще — подтянутее и без лишнего жира на животе. Хорошая новость: животоуборочная гимнастика времени занимает немного, поэтому ее можно делать не только утром и вечером, но и в любой, как говорится, непонятной ситуации. Выполняются упражнения в статике, […]
8 ноября, 2015
Естественные способы поддержания здорового уровня сахара в крови. Мы должны внимательно относиться к своему здоровью. Заметив признаки каких-либо негативных изменений в организме, следует постараться изменить образ жизни, чтобы избежать более серьезных последствий. Сегодня практически все знают, как важно контролировать и поддерживать баланс сахара в крови. Этого можно попробовать добиться без лекарств, изменив свои предпочтения в […]
8 ноября, 2015
Как же всем нам хочется быть здоровыми и прожить подольше! Но как же много информации нужно пересмотреть, чтобы найти те самые правильные советы, которые эффективно помогут сохранить свой организм и тело в порядке. Предлагаем вам начать путь к здоровью с информации о том, что так сильно портит его нам – жир в области живота. Это […]
5 ноября, 2015
Кальян — популярное развлечение и очень доступный способ расслабиться. Но так ли он безобиден? Выясняем, чем опасно курение кальяна.Многие считают, что кальян никак нельзя сравнивать с сигаретами. Во многом такое мнение сложилось потому, что ароматизаторы делают табак «вкусным», создавая атмосферу чего-то легкого, расслабляющего и приятного. У любителей покурить есть особая эстетика, которая делает такое развлечение еще более притягательным. Это доступно и экзотично — восточный агрегат может […]
4 ноября, 2015
Бывает, что вы подолгу не можете заснуть? Скорее всего, этому есть логическое объяснение, и причин может быть множество: от увлечения компьютером перед засыпанием до злоупотребления сном на выходных. Давайте подробнее рассмотрим, какие еще привычки могут стать причиной нарушения сна. 1. “Ненормированный график” сна Тело человека обожает жить по расписанию. Поэтому если вчера вы заснули в […]
2 ноября, 2015
Обратила внимание, что выпадают волосы? Не спеши винить краску или шампунь. Есть риск, что проблема «сидит» гораздо глубже. В чем может быть причина твоих бед, выяснила Антонина Кайзер. Когда кто-то участливо интересуется, не переборщил ли твой мастер с филировкой, а то и прямо заводит разговор о средствах от облысения – это настоящая пытка. Со мной […]
1 ноября, 2015