Наверняка лишь немногие люди задумываются о том, как они дышат. Ведь, подумаешь, дыхание – ничего замысловатого в этом процессе вроде бы нет. Однако медики уверены в обратном – вдыхать и выдыхать нужно по правилам. Иначе можно заработать букет серьезных заболеваний: от мигрени до астмы. Врач-пульмонолог из Великобритании Нерина Камлахан утверждает, что большинство людей используют только […]
22 августа, 2015
Тесты, которые медики уже не один год используют для обнаружения когнитивных изменений и которые сигнализируют о начале таких заболеваний, как болезнь Паркинсона или Альцгеймера, достаточно просты. И для их проведения хватало всего лишь карандаша и листа бумаги. Во время теста пациента просят традиционно нарисовать аналоговые часы, а на них показать определенное время. В зависимости от […]
20 августа, 2015
Вам уже за 25 и вы хотели бы увеличить свой рост? В новой статье мы расскажем, за счёт чего это можно сделать, а также поделимся упражнениями, которые помогут вам «подрасти» не выходя из дома. Мы с вами знаем, что человек растёт до определённого возраста (девушки — до 18, парни — до 24 лет). После рост […]
19 августа, 2015
Чрезмерное использование антибиотиков в последние годы достигло своего пика. Врачи даже говорят о появлении «супер-бактерий», которые не то что устойчивы к ним, но даже в состоянии питаться ими. И признают: микробы мутируют быстрее, чем появляются новые лекарства от них. Ученые-биологи идут дальше и выдвигают гипотезу, согласно которой бактерии рано или поздно окажутся на верхушке пищевой […]
19 августа, 2015
Слово «радиация» давно закрепилось в сознании многих людей как нечто чрезвычайно опасное, несущее хаос и разрушения: невидимая, не имеющая ни вкуса, ни запаха, и потому еще более пугающая. Учитывая, к каким последствиям может привести, например, авария на АЭС или взрыв атомной бомбы, с этим мнением сложно не согласиться, ведь высокая доза радиации действительно смертельно опасна. […]
19 августа, 2015
Нужно только 15 минут времени в день! Любители спортзалов всегда свысока смотрели на людей, которые не любят спорт и резкие перемены в жизни. Но вашим страданиям может придти конец! Японский врач Фукутцудзи на протяжении последних 10 лет помогает миллионам азиатских женщин похудеть с помощью способа, о котором почти никто не слышал на Западе или у […]
17 августа, 2015
Мамины советы по уходу за кожей и волосами, принесённые ею из советских реалий, всегда вызывали у меня недоумение и ужас. А зря. Вот простые, недорогие и проверенные средства, которые вас приятно удивят. Чаще всего мама предлагала намазать что-то вонючее, пачкающее или (самое страшное) «оставить всё как есть». Не скажу, что, повзрослев, я стала относиться к обтиранию […]
17 августа, 2015
Чрезмерная любовь к фастфуду — это плохо, но гораздо хуже — чрезмерная любовь запивать фастфуд кофе. Если вы наелись жирной пищи, а затем выпили чашечку эспрессо, уровень сахара в вашей крови мгновенно поднимется до высот, характерных для людей с риском развития диабета. Канадские учёные из университета Гэлфа провели исследование, в ходе которого напоили группу здоровых мужчин жировым коктейлем из липидов (очень аппетитно, не правда ли?), чтобы сымитировать процессы, происходящие […]
17 августа, 2015
Избежать рака вам позволят курага, инжир и чернослив Курага, инжир и чернослив прекрасно защищают организм от онкообразований. Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос, несомненно, одно, это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого […]
16 августа, 2015
Ежедневно мы сталкиваемся с рекламой продуктов, которые позиционируются как отличное профилактическое средство от рака. Но как быть с той едой, которая наоборот способна вызвать это тяжелейшее заболевание? Многие обработанные продукты содержат канцерогены, вызывающие онкологические заболевания. Очень важно избегать их употребления в пищу, особенно 5 самых опасных из них. Эта вкусная закуска для многих людей является […]
16 августа, 2015
В результате длительного исследования специалисты университета Алабамы установили, что у людей, которые регулярно питаются жареной пищей и обработанным мясом, таким, как бекон или ветчина, а также пьют сладкие газированные напитки, риск проблем с сердцем увеличивается в два раза. А если быть точными, то на 56 процентов. Это по cравнению с теми, кто питался правильно. А […]
15 августа, 2015
Ритм современной жизни заставляет нас тратить всё меньше времени на сон. Для многих людей здоровый 8-часовой сон — это непозволительная роскошь. Мы стараемся успеть сделать как можно больше дел и часто приносим полноценный отдых в жертву своей карьере. Однако систематическое недосыпание может привести к печальным последствиям. Наш мозг, не получая должного отдыха, снижает свою работоспособность, […]
13 августа, 2015